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1、胃食管反流 返流 反流性食管炎 治疗谈首先如果得了这病，刚开始发作时一定要引起重视！拖得越久越不好好，前两周恢复特别快，这时候一定要趁势而上，一举治好，一定要保养维持几个月！切记！希望这贴能帮助更多人。本人发病是2010年4月15日，从2010年9月份以后，一直时好时坏的，10月份来了一次大反复，当时怀着恐惧的心情做了胃镜（报告见下文）。11月份后有所好转。症状真正减轻是在2011年3、4月份。然后就是用药减半或者三天吃一次，一直维持到2011年79月，然后就以不吃药为主，偶尔难受了会吃一次半次的。当然，现在也不敢说痊愈了，只是不用再吃药，反流得到控制，有时候饮食不太注意还是会有些不舒服，主要
2、是胃不舒服。现在总结一下治愈的经验：1）从长期看，这病根源大概主要原因是胃动力差。所以加强胃动力很重要（比抑酸还重要），这就要有一个好习惯，比如饭后散步十几分钟，多运动多慢跑，还有最关键的是保持心情愉快！有些时候情绪是潜在的，情绪不畅就会导致肠胃蠕动能力下降。2）吃饭要以温软为主，喝喝粥，吃点青菜瘦肉，一定要嚼烂后再咽，这道理很简单。饭后1小时可以喝点牛奶或酸奶。3）有龋齿的，最好把龋齿补上，我也不知道是不是巧合，以前我有一个大牙洞，3月份补上以后，这病也就好转了。（不知道有无偶然因素？）4）中西药结合吃过一段时间（大概一个月吧），早上吃西药，下午2点和晚上7点的时候吃西药（是在上海岳阳医院看
3、的，有个姓李的年轻女大夫，人特别好，吃她开的药，吃了4个月）。好转以后，就吃点吉法酯和偶尔吃PPI。5）少吃豆浆、油条一类的东西，多吃有营养但好消化的食物。平常吃到八九分饱就可以，好了以后，也不能吃太多，觉得饱了就可以。有人说，忌口什么的，还是有一定道理的，这病不能太饿，也不能太饱，不过巧克力和咖啡有人说不能吃，但我觉得偶尔来点似乎也没事。6）不能久坐、熬夜，不能精神压力大，我换了轻松的工作以后，心情好了，病也就好得差不多了，以前的时候天天压力好大，还要上夜班，吃只有米饭做主食的工作餐。现在天天都能吃到馒头、粥、新鲜蔬菜了。7）可以多做些肢体伸展的运动。8）多搜集资料、医学论文，这病需要长期保
4、养。以上，是我经验，供大家参考。-病史：2010年4月15日之前两天晚上吃饱后，趴在床上看书，15日感到胸口偶尔疼了2次，不明显。4月16日晚，下咽食物明显很噎，消化不良,疼痛。4月17日就诊，吃了2周药后（泮托拉挫钠、马来酸曲美布、硫糖铝），吃东西不再噎，消化基本也不吃力。由于一次吃饭肯德基喝可乐，吃了点油炸食品（当时不知道不能吃）。后来又自己去药店买药，症状缓解，后来开始吐粘液（医生说是胃反酸液的），咽喉有异物感。其后，一直持续反酸。5月13日晚上加班，吃了一个包子，第二天不适，去医院开了同样的药（泮托拉挫钠、马来酸曲美布、硫糖铝）。其后很注意饮食，断断续续吃药，但一直反到嘴中痰一样的粘液
5、，吃饭不噎，也无其他明显症状。6月份外地同学来玩，接待压力大再次反复。其后一直吃奥美拉错，很有效，6月下旬粘液很少了，咽喉没有异物感，消化基本也不吃力，但随后开始出现胸口擦伤一样的痛。期间只服用硫糖铝混悬液和马来酸曲美布丁，7月5日以后，吐粘液的次数明显减少，没有其他症状。7月15日后，胸口左右部位偶尔感到擦伤似的疼痛，胃动力不足。7月21日，医生开了泮托拉挫钠、达喜和吗丁啉，其后症状时有时无，但整体上好转了，就是偶尔吐粘液。8月12日同学聚餐（没吃太油腻的），又是接待外地同学，晚上失眠；8月13日，感觉粘液多一些了，咽喉有异物感，胸左中部偶尔疼痛，消化不良，嗳气。又开始吃泮托拉挫钠、吗丁啉、
6、达喜。8月14晚，服用达喜后，粘液变少了，左下胸侧有点麻（以前是偶尔疼）。8月15日，早起至早餐前，感觉非常好。粘液比前天少，饭后一小时胸部左侧偶尔隐痛，右侧更少。喉咙有异物，消化不强，没吃助动力的药。晚上喉咙异物感强，消化正常，反酸加强。8月16日睡醒时发现剑突右侧疼痛，翻身睡症状消失。早起到早餐期间，感觉正常。8月16日去医院，医生只开了一周的耐信，说肯定会好。从此每天早上吃一粒，效果很好，反酸和疼痛明显进一步减少。按照医生嘱咐耐信吃完后，开始吃奥美拉错，一直吃到现在。从9月1日起，早起发现口味回复到了以前的水平，反酸虽然还是偶尔有一点，但是已经非常少了，疼痛也消失，维持了2天多。9月3日
7、，中午饮食不注意，下午剑突水平方向右胸有点疼，服用达喜后，症状消失。继续维持，目前仍旧服用奥美拉错和吗丁啉、达喜。这3天以来，症状控制得比较好。发病已经整整4个半月了！现在心有余悸，还是继续服用，防止再次反复。今天称体重，比上周重了2斤。（2010.9.3晚上）10月12日胃镜：食管中下段粘膜正常，齿状线清晰，45CM过贲门，粘液湖稍混、黄。高位倒转胃底贲门无异常；胃体粘膜稍充血，表面可见胆汁黏附；胃角、胃窦部充血水肿，散在陈旧性出血点，蠕动正常；幽门口圆，开闭好。十二指肠球部无溃疡无畸形，降部伸入未见异常。HP:阴性。诊断：慢性胃炎（胃窦胃较出血性）、胆汁反流。得病原因：A 吃饱后趴着看书肯
8、定是最直接最相关的，追悔莫及。B 该段时间，被分手，工作压力也超级大，心情抑郁，有夜宵的习惯，因为上夜班不得不夜宵。C 爱吃夜宵，不吃早饭，因为上夜班，起来后就中午12点了。D 读书时，饭菜给得量太大，经常吃午饭很饱，然后睡觉（毕业不久）。治疗经验：A 这病一开始治疗见效快，但是要知道这个病的特性，反复之后再治疗，效果就不容易取得，有点像“再而衰，三而竭”，最好是一鼓作气，一般半个月之后就正常了，然后再维持一段时间。我也反复过几次，都是意外因素，也有自己大意，不查资料的原因。得病的网友，尤其是刚得病的一定得注意，这个他妈的病很折磨人，一定要重视起来！B 做好资料工作，尤其是成了疑难杂症的，自己
9、多看点医学论文，知道发病机制和治疗原理，这点很重要，可以帮助你安排饮食和起居。C 养病期间，最好多运动，还有就是降低心理和工作压力。我反复的时候，发现只要一段特轻松的时光，病情就会迅速减轻，这应该不是偶然，我平常工作压力很大，所以对这个比较敏感。很多人推崇慢跑，我之前不敢运动，现在运动起来，发现没有坏处。D 饮食肯定得特别注意，我个人觉得忌口不要盲目，要自己慢慢摸索（除了公认的如脂肪、巧克力、辛辣）以外，我觉得蜂蜜、榨菜、葱油饼、苏打饼干（因为很硬）、太筋斗的馒头、土司都不太好，香蕉、西瓜等水果可以，包菜、芹菜、卷心菜、面包、菜包、酸奶、椰汁饮料、露露等都没问题。当然还是得自己发现适合的食物。
