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1、教学设计主讲内容：跨越式跳高教师：黎泽宇广州市财经职业学校一、教材分析1、由于目前广州财经职业学校在校学生大部分以女生为主，学生身体素质普遍较差，因为背越式跳高的技术比较难掌握，需要经过专门训练，对身体素质有较高的要求，为此，选择跨越式跳高教材。本次授课的对象为2013级新生，这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充。2、教学重点、难点重点：摆动腿过竿后内旋并下压；难点：移髋3、教学器材海绵垫6
2、块、竹竿2根、木尺1根二、教学目标1、知识目标：a、能正确、熟练地掌握跨越式跳高过竿动作要领,进一步发展弹跳力和跳跃能力b、发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。c、培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结协作的集体主义精神。2、能力目标：a、培养学生对跨越式的兴趣，掌握正确、牢固的基本动作，才能在实践中应用。b、学会创造身心健康的活动环境，提高对终生体育的认识。3、发展目标：a、培养学生对跳高的兴趣，学会参与，相互交流学习。b、学会科学地进行身体锻炼的方法，养成终生锻炼的习惯。三、教学过程的流程图1、建立动作概念流程图建立完整技术概念（复习、提问、讲解、示范） 依次完成各单个专门动作的练习
3、否会 、否 个别辅导 会 会完整技术连接练习2.教学过程的流程图：宣讲选 学 下一步练习 结布解择 生通过 通过 束任示教 练 检查 同伴通过否 小 帮助务范法 习 未通 通过 未通 结 矫 正 练 习四、教学过程（一）跨越式跳高动作要领1、 助跑为直线，长5-9步，与横杆成30-45度角。2、 起跳时远离杆的腿在距离杆投影60-80厘米处起跳。摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。3、 当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，、起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。常见的错误
4、动作现象：1、起跳腿错误；助跑节奏、步数不准确；对两腿依次过杆不明确。2、助跑与起跳衔接环节不熟练；对横杆有惧怕心理。3、柔韧性差；摆腿时过于弯曲；上体前倾过大。组织教法与要求教教师边示范边讲解该技术的要点、特点，易犯错误想象，明确动作概念。学1、学生进行辅助性练习。2、学生做过竿练习。3、结合教师指导，体会移髋动作。4、同学之间相互指导，评价。5、进行3-5步助跑、起跳过竿练习6、学生逐步升级，动态分组7、学生示范8、小组评价学生完成竿上动作情况9、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。要求：1、认真观察，听讲以明确技术概念。2、起跳动作要正确、协调。3、原地
5、或跑动跨过不同高度的横杆。（主要目的是体会两腿依次过杆动作）4、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）5、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）6、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。7、3-4步助跑起跳过杆练习。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）（二）发展跳跃能力的素质练习1、10个单足跳*2组2、跳绳1分钟100个要求：学生自觉完成练习，培养吃苦耐劳的精神五、效果预计：学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。跨越式跳高完成率在85%左右，能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率120130次分；练习密度40。
