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1、唐蕃古道介绍 唐蕃古道是我国古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。它起自陕西西安（即长安），途经甘肃、青海，至西藏拉萨（即逻些），全长4千余公里。整个古道横贯中国西部，跨越举世闻名的“世界屋脊”，联通我国西南的友好邻邦，故亦有“丝绸南路”之称。 唐蕃古道的大致走向为：从陕西省西安市出发，过咸阳，沿“丝绸之路”东段西行，越陇山，经甘肃天水、陇西、临洮至临夏，在炳灵寺或大河家渡黄河，进入青海民和官亭，经古鄯、乐都、西宁、湟源、登日月山，过倒淌河，到恰卜恰（公主佛堂），然后经切吉草原、大河坝、温泉，花石峡、黄河沿，绕扎陵湖和鄂陵湖，翻巴颜
2、喀拉山，过玉树清水河，西渡通天河，到结古巴塘，溯子曲河上至杂多，沿“入藏大道”，过当曲，越唐古拉山口、至西藏聂荣、那曲，最后到达拉萨。 千百年来，唐蕃古道作为祖国内地通往西南边陲的大道，象是一条情意缠绵的纽带，联结着汉藏人民友好团结的感情。它曾给中原和边疆的政治、经济、文化带来过繁荣和兴旺，曾给汉藏人民及其他边疆少数民族带来过友谊和幸福，同时也给古道本身带来了众多的胜迹和传奇。至今，在古道经过的许多地方，仍然矗立着人们曾经建筑的驿站、城池、村舍和古寺，遗留着人们世代创造的灿烂的文化遗存，传颂着数不清的反映汉藏人民友好往来的动人佳话。唐 蕃 古 道第一天：西宁接机。市内游览，并作出发前的准备。第
3、二天：西宁塔尔寺日月山青海湖共和（公里）路程：小时，上午：出发沿旅游高速路抵达藏传佛教圣地塔尔寺，该寺是我国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，格鲁派即黄教创始人宗喀巴的诞生地。是藏汉建筑艺术相结合的佛教圆林建筑群。寺内藏有丰富的文物，包括各种法器、千姿百态的佛像和浩瀚的藏文、蒙文和满文佛经和碑刻，是一座佛教艺术宝库。下午沿国道西行，参观日月山（海拔米）、青海湖，晚宿共和。第三天：共和/温泉/玛多（310公里）路程：8小时，上午经过三塔拉（海拔逐渐升高的三个台极）和鄂拉山（海拔4800米）达到温泉。午饭后翻越姜路岭（海拔4800米）欣赏高原泊和草原风光，晚宿玛多。第四天：玛多/星星海/巴颜喀拉山/清水
4、河/玉树（370公里）路程：8小时，早餐后经过黄河源头第一桥和星星海，沿途可观赏到许多种野生动物，翻越海拔5000米的巴颜喀拉山后，在清水河吃中午饭，下午在前往玉树的旅途中可到牧民家中坐客，品尝粘巴和酥油茶，并且亲身体验骑马的感觉，之后我们经过通天河和唐僧晒经石达到玉树。第五天：玉树/结古寺/文成公主庙/新寨“嘉那嘛尼堆”。结古寺以建筑宏伟、寺僧众多、文化丰富在我国藏区闻名遐迩。整个寺院依山势而建，殿堂僧舍错落有致，高耸于山岗之上。下午参观距结古镇20公里的文成公主庙，庙堂背依高山面临清溪，造型奇特。此庙是藏汉文化互相交融的结晶。接着去新寨参观世界上最大的嘛尼堆，晚宿玉树。第六天：玉树/石渠/
5、马尼干戈（350公里）路程：8小时，参观三江源纪念碑，色须寺，翻越海拔3900米的海子山抵达马尼干戈。第七天：马尼干戈/新路海/雀儿山/德格（90公里）路程：早餐后达到新路海，不远处的雪山倒映在碧绿的湖水里，湖边浸泡着刻满巨大经文的玛尼石，无处不给人身在佛国净土的感觉。然后翻越海拔4900米的雀儿山抵达德格。第八天：德格-昌都（大约320KM） 宿：昌都 （宾馆）德格位于雀儿山下金沙江东岸，是川藏北线在四川境内的最后一个县，德格印经院是藏区三大印经院之首（另两处是布达拉宫、拉卜楞寺）。又称为德格吉祥聚慧禅院，由第六世德格法王曲吉.登巴次仁建于1729年，全院占地3000平方米，院宇宏大，坐北朝
6、南，现仍保留有全藏区最古老、最齐全而精美的完整规范的印经工序。格萨尔王是藏族历史上的民族英雄，以他的传说为基础形成的格萨尔王传是当今世界上最长的历史史诗。出德格过金沙江岗托大桥后即进入西藏的昌都地区。游览昌都境内的名胜-强巴林寺和卡若遗址。强巴林寺建于明正统二年（1437年），因寺内主供未来佛（即强巴佛），所以得名为昌都强巴林寺，简称昌都寺，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸，海拔3100米，卡若-藏语中意为城堡，卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址，也是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年
7、前生活在这片富饶的澜沧江畔，并创造了灿烂的卡若文化。第九天昌都 宿：昌都 （宾馆） 在藏东明珠的澜沧江边昌都休整一天，购物。第十天：昌都-八宿（201KM）住：八宿 海拔在4400米的邦达是一片开阔的草原，经著名的九十九道拐下行到怒江边。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。（路况说明：全天路况都差，特别是沿江边路面，路窄。东达雪山一年四季都有雪，较难。八宿海拔3910米。）第十一天：八宿波密 （218KM）住：波密 途中，经过冰川区到达然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，
8、给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。这里是东喜马拉雅山山脉所在，抬头眺望四周皆是白雪皑皑的雪峰其中有著名的南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。（路况说明：从八宿到波密路面较好，只在然乌段较窄，经常有暗冰，在波密段有柏油路面。波密海拔1100米。）第十二天：波密八一 （233KM）住：八一 早晨出发大约30KM左右便抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”，之后翻过云雾缭绕的色季拉山，便到达林芝县的八一镇。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。这两个民族在生活习惯上与藏族相近。但他们至今尚保留原始的村落。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方。（路况说明：从波密出发后，路况转为较差。在易贡大塌方处，路非常艰险。八一镇路较好，海拔为2400米。）第十三天：八一拉萨（400公里）住：拉萨 八一出发沿尼洋河到工布江达，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上的布达拉宫，随后到达拉萨。第十四天：拉萨/机场
