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1、立定跳远教学设计现代教育理念，认为学生是学习的主题，老师是学生学习的组织者和引导者。所以在教学过程中，我会以学生发展为本，通过采用多种教学方法和手段，激发学生参与体育运动的积极性，同时，我会以朋友的身份公平地对待每一位学生，关注学生个体差异，引导学生通过自主互动，尝试和体验的过程，获得参与体育活动的乐趣。立定跳远是体育与健康课程水平三的内容。是跳远技术中最基础的动作，也是日常生活中常见的人体活动，它技术要求不高，简便易学，具有一定的挑战性和趣味性，经常进行立定跳远的练习，对提高学生跳跃能力，增强体质，发展体能有着积极的作用，并为后期学习其他跳远内容奠定了基础，如果说教材是上好一堂课的前提，那么
2、学情就是上好一堂课的基础，我所面对的学生是水平三的学生，他们正处于生长的关键期，组织纪律性和学习积极性较高。有一定的运动基础，具有模仿能力强、好动、好胜心强的特点，但学生掌握动作技术的能力各有差异，因此我会灵活的采用各种教学方法，循序渐进地组织教学，充分发挥学生的主体作用，激发学生学习的主动性和积极性。依据新课标的教育理念，同时根据教材和学情分析，我制定了以下学习目标，一，知识与技能：了解认识立定跳远动作技术，学生能够准确描述并正确做出立定跳远动作。二，过程与方法：通过多种训练方法帮助学生掌握立定跳远动作，发展学生下肢力量和身体协调能力。三，情感态度与价值观：培养学生互帮互助，团结协作和坚韧不
3、拔的意志品质。根据教学目标的设定，我将本课的重点设定为双脚快速蹬地，落地屈膝缓冲上。我将本课的难点放在了蹬地摆臂的协调配合上。教学有法，但无定法，贵在得法。根据人体动作技能的形成规律，结合学生实际情况。我采用的教学方法主要有启发式教学法、讲解示范法、情景教学法和游戏竞赛法等。在运用教法的同时，渗透着学生的学法，引导学生通过听、看、想、练、问、比、评的学习方法，循序渐进地掌握动作技术。为了完成我的教学目标，同时紧紧围绕学生主体，教师主导的原则，我设置了以下教学环节。首先是开始部分。为了帮助学生从课下到课上良好的身心转换，我将进行课堂常规。包括体委整队、报告人数、师生问好、检查服装、安排见习生、强
4、调注意事项、并进行安全教育。接下来是准备部分。因为人体的肌肉具有粘滞性，为了充分活动学生全身肌肉和各关节，以避免运动损伤。首先，我会组织带领学生绕圆慢跑热身。在慢跑的同时，利用多种不同的跑跳动作来提高学生的兴趣和注意力。接着是徒手操的练习，我会根据课的内容变换练习不同的部位，进一步达到热身的目的。最后带领学生练习“高人”“矮人”游戏，初步带领学生体会立定跳远动作的预摆和蹲的动作，并练习落地屈膝缓冲动作，提高学生的自我保护意识。下面我将重点谈谈课的基本部分。一、导入环节：通过提问“小袋鼠的跳跃有什么特点？”引导学生思考讨论，并总结出“双脚起跳，双脚落地的动作要领”。通过提问“小青蛙的跳跃有什么特
5、点？”引导学生思考讨论，并总结出“落地，屈膝缓冲的动作要领”。进而引导出本节课的学习内容“立定跳远”。二、讲解示范环节：为了帮助学生形成清晰的动作表象，我将进行完完整动作示范。下面是示范环节（ ）。我会在示范之前要求学生注意观看老师的手臂和腿的动作，老师完整动作示范结束后，鼓励学生大胆模仿尝试，并说一说自己的体会。老师给与肯定，表扬，并引导学生总结动作要领“蹬地摆臂，落地屈膝缓冲”。三、练习环节：为了帮助学生将动作表象落实到练习当中，我设置了以下练习环节。1、出示挂图，让学生根据挂图模仿动作。并要求学生之间相互纠正动作。2、组织带领学生练习蹬地，摆臂动作，并强调手臂快速摆动，双脚充分蹬地的动作
6、要领。3、带领学生练习落地，屈膝缓冲动作。利用起跳板增加起跳，高度。便于学生体会，掌握落地，屈膝缓冲动作。4、完整动作练习，通过练习促进学生对完整动作的掌握。5、分组练习，把学生分组自由练习，老师巡视及时，动作要领，并纠正错误动作。6、针对个别学生单脚起跳，直腿落地的错误动作，针对性的个别指导练习，以帮助学生掌握正确的动作，逐步提高动作质量，至此，本节课的重难点基本得已突破。四、展示环节：每组推荐两名同学做动作展示，在每位同学展示后，我都会给予鼓励性的评价，帮助学生明确日后的努力方向和目标。在所有同学展示后，我会引导各组同学进行相互点评，通过互评来培养学生相互协作的意识和能力。五、游戏竞赛环节
7、：在学生基本掌握动作技术的基础上，我设置了“小青蛙跳过小河”的情景，把学生分成四组，在每组前面画好，根据距离设置不同得分的线，学生跳过相应的线，便获得对应的分数，各组所有队员得分相加最高的队获胜，通过这一环节巩固加深学生对动作的掌握，同时帮助学生体会到成就感，体会到参与体育运动的乐趣，进一步培养学生参与体育运动的习惯。为终身体育打下基础。最后是结束部分。在轻音乐的伴奏下，带领学生模仿小动物的拉伸，并引导学生调整呼吸。同时给予心理暗示，放松。帮助学生心理和生理。同时放松。随后进行课堂总结性评价，主要对学生动作技能的掌握，以及情谊和表现方面进行总结评价，以表扬和鼓励为主，最后引导学生回收器材，养成良好的体育习惯。本节课需要的场地器材有田径场，挂图，起跳板，录音机等。本节课效果预设教学目标基本完成，平均心率120到130次，每分钟。练习密度35%左右。
