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1、轻度损伤的自我处理教学设计一、指导思想 根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让每个学生主动参与，使学生在认识上、情感上和小组合作参与中积极发展，在教学中应用各种教学方法，启示学生合作学习、合作演示，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，及自我动手能力。本着以教师为主导，学生为主体的思想进行教学。二、教材分析 轻度损伤的自我处理是水平三人教版体育与健康的基础知识教材内容。这些内容对于小学高年级学生初步树立“健康第一”的思想，认识身体健康的重要意义，以及形成自我保护的安全意识具有重要的意义。教材内容使学生知道一些预防知识和创伤发生后的处理方法，可以最大
2、限度地减少创伤给学生身心带来的伤害，使身体尽快康复。符合六年级学生的年龄特点，贴近学生的生活实际，易于理解。三、学生分析 在本节课之前，通过轻度损伤的问卷调查了解到，六年级几乎每个人都遇到过轻度损伤，但处理时有的同学却只能依靠他人，所以上一节轻度损伤的自我处理课是很有必要的。四、教学目标 认知目标：通过教学使学生了解常见的几种轻度损伤的症状。 技能目标：初步掌握常见几种轻度损伤的自我处理方法。 情感目标：培养学生相互帮助、关心他人，团结合作。提高学生安全意识和自我保护能力。五、重点难点 重点：使学生掌握最常见轻度损伤的处理方法。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自
3、发的运用。六、教具准备 多媒体，棉签 碘酒 纱布 等 奖励用图章七、教法和学法 1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。 2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。八、教学过程（一）、问题导入 1、同学们上体育课或是自己锻炼的时候受过伤吗？ 2、还记得当时自己是怎么受伤的吗？你怎么处理的说一说 3、想知道损伤发生的原因吗？想知道怎么去预防损伤的发生吗？当损伤发生时我们又该怎么办？（二）、出示多媒体图片图
4、解损伤及原因1、思想上不重视 通过分析运动损伤发生的各种原因，发现最主要的原因是教练员、体育教师、学生及运动员对预防运动损伤的意义认识不足，其中有的认为“小伤，小病没有关系”。“运动损伤是不可避免的”等等，于是不能采取积极有效的预防措施。2、准备活动没做好 没能使肌肉温热和协调起来，肌肉缺乏力量和灵活性，往往容易引起运动损伤。准备活动没做好的表现在：准备活动不充分，专项准备活动量与强度不够。 3、技术错误 做出的动作违反运动生物力学原理，违反人体解剖结构的特点，例如肘关节外展“撇”手榴弹、倒地时直臂撑地等动作，容易造成上肢肘关节、腕部的损伤。 4、组织方法不当 例如任意穿过投掷区，投掷时缺乏严
5、明纪律和统一的口令，有的学生去拾器材，而有的学生又投出器材。 5、练习者身心状况不佳 例如过度疲劳，过度兴奋、激动、紧张、恐惧等，容易造成损伤。 6、场地设备的缺点 如场地不平，有碎石子；跑道过硬过滑；沙坑硬，内有铁钉、玻璃片等。 7、体育道德败坏，故意用小动作和粗野动作伤人。 8、其它如气温过高过低、潮湿高温、光线过强或过弱，均易发生运动损伤。（三）、运动损伤的预防 1、加强安全教育，使师生在思想上引起足够的重视。 2、充分做好准备活动，使学生身心做好参加体育锻炼的准备。 3、合理组织教学、训练和比赛，加强安全措施的落实。 4、加强保护与自我保护，提高人人注意安全、关心安全的意识。 5、提高
6、身体、技术训练水平，全面发展各种身体素质，掌握正确的运动技术。 6、加强医务监督，掌握学生的健康状况，在体育活动中区别对待。（四）、最常见运动损伤的的处理，重点讲述，并用道具请学生上台演示学习 1、擦伤 原因：由于皮肤受到急剧摩擦所致。处理：伤后最后及时用生理盐水或双氧水冲洗伤口，然后敷以凡士林油纱布，并加以包扎。如无感染，两周后即可痊愈。较小的擦伤，可涂上外用药，不需包扎。 2、挫伤由钝性外力作用于身体的某部而引起闭合性损伤。轻者仅伤皮肤、皮下组织，重者伤及肌肉、血管、神经组织甚至内脏器官（肝、脾、脑）。原因：运动中互相冲撞、被踢打或身体某部分撞在器械上，都易发生挫伤。挫伤常发生在大腿与小腿
7、前部，此外，头、胸、腹部的挫伤也少见。征像：单纯性挫伤仅在伤部疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤变得青紫。如有合并内脏器官损伤时，可出现全身症状或某些特殊体征。头部挫伤合并脑震荡、胸腹部挫伤合并内脏器官损伤时，可有休克症状。处理：单纯性挫伤可将患肢抬高，采用冷敷法，加压包扎，以减少出血、肿胀。每次20分钟，24小时内部应用冷敷法。此时如伴有严重休克的挫伤，应立即送往医院治疗挫伤24小时后，方可采用热疗或按摩，使局部血管扩张，改善血液循环，提高新陈代谢能力。热敷时水温在60T左右，每次2030分钟，每日12次。当肿胀基本消除，可拆除固定，肢体开始活动，可做些阻力练习和非碰撞性运动，然后逐渐参加正常的体育
8、活动。预防：参加体育活动时尽量加强自我保护，穿戴必要的保护装置，禁止使用粗暴动作，防止出现严重错误动作；运动场地空间要适当。 3、肌肉损伤 在内外力的作用下，使肌肉过度缩短或拉长所引起的肌肉损伤，在体育活动中发生率较高，约占各种损伤 25。原因：准备活动不充分，身体训练水平不够，身体状况不佳（如疲劳等）；动作不正确，场地不良等。在肌肉突然猛烈地收缩，超过了他的负担能力，或突然被动地拉长，超过了它的伸展性时，在断裂间可触知一凹陷横沟，重者当时就出现肿胀和淤斑。不能独立站立和进行肢体活动。处理：轻微的肌肉拉伤，在伤后24小时之内，给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，服用止痛药。24小时以后，可以改
9、为热敷，可做远端关节的医疗体操及患肢的功能康复活动。 五、用一些小问题对学生进行提问回答，了解学生对本节课的掌握情况，加深学习印象。 1、膝盖擦破皮用烟灰涂抹可以吗？为什么？ 2、小腿被撞青了立即用热毛巾热敷可以吗？为什么？ 3、什么时候可以进行热敷有助于损伤恢复？小结：学生讨论和发言积极性很高，堆损伤有了进一步的认识和了解，对损伤的处理有了一般的处理能力。教学反思：1、本节课我通过放手让学生课前搜集素材，课上进行主题任务锻炼了学生对知识的综合运用能力，课后通过互联网搜索、学习，开阔眼界。2、本节课的教学重点和教学难点，是通过让学生结合自己的体育活动经历或经验，并由课件的帮助和在语言上的引导，师生的合作交流，能够使学生初步掌握体育运动损伤处理及预防。3、将“安全第一”、“健康第一”的指导思想放在的首位，让运动安全意识渗透到每一位学生的思想，让每一位学生都具备一定的运动安全知识。本节课的不足之处是我在和学生的交流活动中，举例生活实例显得少了，课堂还不够活跃，我会不断总结反思，整改提高。
