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1、宝宝能吃银耳吗？适合宝宝吃银耳的做法小编希望 宝宝能吃银耳吗？适合宝宝吃银耳的做法这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗，因此如果宝宝秋季肺燥干咳，不妨服用银耳化痰。宝宝能吃银耳吗？适合宝宝吃银耳的做法宝宝能吃银耳吗宝宝要慎吃银耳，主要是因为一岁以前的宝宝吞咽功能还没有发育完善，而银耳不容易煮烂，不利于宝宝吞咽。因此，不要给宝宝食用整块的银耳。宝宝冬天上火在北方相对更常见一些，因为北方冬季干燥，户外寒冷，很容易引起宝宝上火。再加上北方室内一般都有暖气，更容易加重上火症状。如果宝宝已经上火了，不妨为他们炖点冰糖银耳汤。银耳
2、有滋阴润燥的功效，可以作为宝宝去火的辅助食疗。但是，一定要剪碎后再给宝宝食用，而且腹泻的宝宝不可食用，否则会加重病情。银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗，因此如果宝宝秋季肺燥干咳，不妨服用银耳化痰。具体做法是，干的银耳先用水泡一两个小时，换水，煮沸三分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或成黏稠状即可。吃时冷热均可，稍加冰糖孩子更容易接受，每天三至四次，每次一小碗(约100毫升)。太大块容易造成宝宝吸食呛着，因此，一定要煮烂了给宝宝吃，要不不消化。冰糖要最后放，早放冰糖银耳不容易煮烂。适合宝宝吃银耳的做法银耳莲子羹食谱所需食材：干银耳、莲子各30克，红枣5个，冰糖适量。做法步骤：（1）银耳
3、洗净，泡水两小时，去蒂，撕成小片。莲子、红枣洗净。（2）所有材料同放入锅中。锅中倒入4到5碗水，熬煮两小时到所有材料熟烂。（3）加入冰糖调味。此食谱的功效：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳汤食谱所需食材：银耳30克，冰糖适量。做法步骤：（1）用温水浸泡银耳半小时，摘除黄色部分，用剪刀剪碎。（2）放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煲50分钟。（3）再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。此食谱的功效：银耳汤口感滑润，香甜醇美。能起到滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用。tips:感谢您的支持。以上内容仅供参考，如有必要可以咨询更专业的人士。
