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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑风寒感冒有什么食疗方法风寒感冒最有效的方法 风寒感冒多因受凉引起，在秋冬季节尤其多发。风寒感冒有什么食疗方法?不如跟着我一起来学习风寒感冒的相关食疗方法吧! 风寒感冒的食疗方法 1、香菜姜葱茶 材料：香菜根10颗，带须葱白2根，姜2片。 做法：找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，也许够一次喝的。放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮。煮到水开后开头计时，10分钟停火。 功效：在中医学里，大葱白、香菜、生姜这三样菜都是辛散的中草药，特殊是香菜，它能起到辛温发散发汗的作用，使寒气从体表发散出去。从而达到一个治疗感冒的作用。 2、香葱饮 材料：芜荽根、葱须、红糖、
2、白菜头适量。 做法：将葱须、芜荽根还有白菜头洗洁净之后放入锅中加入清水煎煮，大约二非常钟之后取出渣滓加入红糖，搅拌匀称就可以了。 功效：每天服用一剂，分为三次服用。具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效，专治风寒感冒。 3、生姜红糖茶 材料：生姜、红糖适量。 做法：将两种材料预备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。 功效：具有很好的驱散风寒的作用，特别适合风寒感冒的患者服用。 4、藿香饮 材料：新奇的藿香叶子、白砂糖。 做法：将材料放入锅中加入清水进行煎煮，等到水液变成一半的时候就可以了。 功效：藿香是一种常见的中药，他对于我们身体的多种症状具有很好的治疗效果，进入身体之后能够起到祛风除
3、湿的作用。每天坚持代替茶水饮用，能够令身体快速的远离风寒感冒。 5、核桃生姜饮 材料：预备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。 做法：将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。 功效：对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。 6、神仙粥 材料：大米、生姜、连须葱白、食醋。 做法：将大米还有生姜洗洁净之后一起放入锅中煮粥，等到粥半熟的时候计入葱白;等粥全熟的时候加入食醋，略微煮一会这道食谱就完成了。 日常生活中预防风寒感冒的方法 1.生活上应慎起居、适寒温，留意适当熬炼，增加体质，尽量少到人群密集的公共地所。 2. 多食用维生素C含量多的水果，
4、如橙子、猕猴桃等，以预防感冒。 3. 坚持每晚入睡前热水浴足20分钟左右，以温通气血，提高抗病力量。 4. 要保持室内的空气通风良好，也可用食醋1020毫升，加热后在房间熏蒸，作空气消毒，以预防感染。 功效：这道食谱需要趁热服用，并且服用之后不要始终运动，而是应当盖上被子悄悄的躺一会，等到身体微微出汗就可以了。由于这道偏方能够很好的祛散风寒，令风寒感冒快速的远离身体。 风寒感冒的症状 1、怕寒怕风，通常要穿许多衣服或盖大被子才觉得舒适点; 2、多见头颈、背部及全身关节痛苦; 3、 鼻塞，咳嗽、咳痰清稀;鼻涕是清涕，白色或略微带点黄; 4、舌苔白、发热、无汗。 看过风寒感冒有什么食疗方法的人还看了： 1.中医治疗风寒感冒十大食疗偏方推举 2.风寒感冒如何治疗 3.治疗感冒的6种食疗偏方 4.治疗感冒的10种食疗偏方第 1 页 共 1 页
