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1、乒乓球基本技术正手推挡球任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内容组织教法备注一、 开始部分3分钟 1、集合整队2、师生问好3、宣布课的任务，讲本节课的安排4、安排见习生1、集合队形x x x x x x x x x x x x x x 2、课堂要求:服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。二、准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运动2)扩胸运动3)体侧运动4)弓步压腿5)腰腹压腿6)前后踢腿3、游戏1、沿球台跑向后x x 向左向侧右侧x x向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，
2、喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。2、徒手操队形x x x x x x x x x x x x x x 3、徒手操要求1)动作规范、到位2)动作放松、舒展3)每节做48拍4、游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1)直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2)直拍削球握拍拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。3)横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄
3、拇指在拍的正面轻贴在中指旁边食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形：x x x x x x x x x x x x x x 2、介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1)练习队形：x x x x x x x x x x x x x x 2)持拍向内、向外旋腕练习各10次3组3)持拍抖腕练习10次3组4)持拍前臂前推练习10次3组部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1)托球练习2)持拍向上颠球3)对墙击球(距墙1米) 4、教学比赛5、球性练习1)托球走练习x x x x四人一组，沿球台走10圈2)持拍颠球100次3)对墙击球10次3组6、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。 结束部分2分钟 1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x x x x x x x x x 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次
