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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑人为什么会做梦 缘分未尽有什么征兆 我们有时候会梦到好的事情，有时候会梦到噩梦，熟悉为什么会做梦呢?做梦是怎么形成的?人为什么会做梦这个问题由我来为您解答! 做梦是什么 入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中消失各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象; 比方幻想，白日做梦。形容不行能做到的事，与现实不符。如那些抱着世界从今太平的人就是在做梦。现实是一个永恒的斗争世界。 频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。 梦与睡眠 是人必不行少的生理和心理活动 随着现代心理学的进展，对梦的讨论越来越深化，千百年覆盖在梦境中的神奇面纱被
2、慢慢撩开，有梦睡眠有助于大脑健康，就是最近的讨论结论之一。做梦是人体一种正常的、必不行少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据讨论，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一缘由。 人为什么会做梦：人做梦的缘由 有关的专家做好很多关于做梦的试验
3、。还做了许多阻断人们做梦的试验，比如：当人们做梦时阻断他们的脑电波时，做梦者就会被立即唤醒。 试验结果发觉，梦的剥夺会导致人体一系列生理特别，如血压、脉搏、体温的特别变化，植物神经系统机能有所减弱;同时还会引起人的一系列不良心理反应，如消失焦虑担心、紧急、易怒、感知幻觉、记忆障碍等。这就是说，人需要梦。具有梦境活动，是保证人体正常运行的重要因素之一。 是不是有人不做梦呢?绝大部分科学家信任全部人类都会做梦。假如有人认为自己没有做梦或者很少做梦，那是由于他们醒来后将梦中的情形全部遗忘了。有讨论表明，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的科研成果表明，梦是大脑调整中心平
4、衡机体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。假如长期无梦睡眠，那反而是值得人们警惕的现象了。 有关权威机构对做梦与睡眠的关系进行了深化的讨论，在讨论中发觉梦主要发生于深睡眠区。 什么是快速眼动睡眠呢?这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与心跳速度加快、以及临时性的肢体麻痹。假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒(比如说被闹钟叫醒)，那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约6090%的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中消失的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备肯定的生理联系，或者说快速眼动睡
5、眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见，而且梦境更加模糊。 为什么人会做梦?快速眼动睡眠有什么作用?最近的一项讨论发觉，当人们睡觉时，快速眼动睡眠在提高人的力量方面有肯定的作用，它可以改进人们在新近学习任务中的表现。科学家认为，快速眼动睡眠是一种适应性的生存机制。 做梦的好处 调整心理 我们知道，假如前一天晚上做了好梦，其次天感到精力充足，心情很安适。但假如做了噩梦，其次天心情也不开心，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不行少的环节。 有些科学家从心理学角度讨论证明，梦的意义主要是对欲望的满意。
6、无论是高层次的人也好，还是低层次的人也罢，在人们的心灵深层，都有许多的意愿和欲望。 这些几乎无穷无尽的欲望中，很多在不现实生活中无法即时满意或根本不能满意。现实生活中未能或不能获得满意的欲望，却可以在梦中获得心理上的满意，调整心理平衡。 假如没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到担心焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。 解除疲惫，休整身体 疲惫就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供应葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖许多，假如从血液供应的葡萄糖还满意不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种
7、乳酸。 乳酸积累多了，是疲惫的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲惫。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。 人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲惫与休整身体必不行少的。 整理信息，带来顿悟 白天我们经受许多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你四周所发生的一切。 不管你有意识的，还是无意识的，特殊是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，全部的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后依据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。 另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很出名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，其次天根据他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。 做梦有助脑功能 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而快速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会快速更新其蛋白质成分，以预备来日投入紧急的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 人为什么会做梦第 1 页 共 1 页
