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1、体育与健康公开课教案1、 前滚翻2、素质训练难点：经过头后、肩、背、腰、臀部依次触垫，滚动圆滑 重点： 蹬地推手，团身抱膝教学目标知识目标：学生能学会前滚翻的动作并能说出其动作要领。能力目标：通过前滚翻和素质训练发展学生的灵敏、协调、力量等素质。情感目标：激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队和创新意识。教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。练习次数教 师 活 动分学 生 活 动开 始 部 分一课堂常规二徒手操1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4
2、、安排见习生。慢跑热身：两路纵队围绕篮球场跑圈，变换队形要求：认真，精神饱满教师讲明练习内容、要求。（1）头部运动；（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）腹背运动（6）踢腿运动（7）膝关节（8）腕踝关节要求：动作正确，整齐、有力。243全班成四列横队集合。组织如图 1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。练习队形如图学生在教师带领下进行练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 4*8拍二基本部分一前滚翻二素质训练一、教师讲解并示范前滚翻的动作方法和技术要领。要点：（1）蹲撑身体重心前移。（2
3、）两脚蹬地，曲臂低头。（3）团身、经头后部、 肩、背、腰臀依次触垫。二、教师提出练习要求。团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠正错误。易犯错误：1） 团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。2） 蹬地、推手用力不够。3）小腿没有紧靠大腿。教师讲解身体素质练习的内容及要求1、提出练习要求并组织学生进行练习。2、鼓励学生认真自觉投入练习。1810一、学法： （1） 认真观看示范。（2） 学生跟练。（3） 学生自练自评。（4） 学生互练互评。（5） 集体练习。二、练习步骤：1、垫上不倒翁练习。2、前滚翻练习。 3、前滚翻展示。师生讨论（问题：
4、为什么我双手抱膝了，可滚翻后，还是不能快速站起来呢？）（强调提示：我们不仅要做到双手抱膝，还要做到三贴：下颚贴胸（胸锁关节）；大腿贴胸；小腿贴大腿拓展练习连续两次前滚翻上步前滚翻1、学生明白素质练习内容及要求，自觉积极地参与素质练习并完成任务。2、练习内容：（1）仰卧起坐（2）挺身起（3）跳短绳（4）双手上举实心球46次610次35次15153015三结束部分小结1、放松运动2、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。3、整理放松练习。4、布置回收器材。5、师生再见3学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。四列横队集合队伍，学生听取教师小结并自我评价 课的设计思想一、指导思想培养学生自主
5、学练能力是当前体育教学过程中的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课以学生为主，“以学生的发展为本”，确立“健康第一”的指导思想。本次课以“运动技能”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。本次课教学内容是前滚翻和素质训练。在教学的过程中，教师运用教学手段帮助学生建立形象、直观的体验和感受，并提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成
6、功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过素质练习，强化灵敏、力量、速度等素质，增强体魄，培养学生的良好的人际关系及合作精神。二、教学过程：准备：在课的开始部分，采用变换队形慢跑，提高学生兴趣，培养协作精神，集中学生注意力，为主要教学打下基础。基本内容：在前滚翻学习的过程中，采用了示范、讲解、启发、拓展等教学手段，让学生学会相互保护与帮助，在安全的基础上大胆尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师及时点拨、引导，学生自评、互评、展示，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主
7、创造，自我管理的活动方式，在掌握运动技能同时心理也获得了愉快的体验，并且通过素质训练来提高学生的综合素质，增强体魄。结束：让学生对小组和个人进行自我评定。 2015年9月13日教 学 反 思作为体育教师，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变“要我学”为“我要学”，提高学生的健康水平。本课教学内容是前滚翻和素质练习，主教材和辅助教材的搭配，符合教学规律，起到提高教学效果的目的。前滚翻不仅可以锻炼学生的灵敏协调能力，而且可以让学生掌握一项日常生活中的自我保护技能，避免伤害。素质练习通过仰卧起坐、挺身起、跳短绳、实心球上举，较全面的锻炼学生德身体素质，也为前滚翻的学习起到帮助作用。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中较好的掌握了传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。经过本次课，感觉自身在站位、教态及学生掌控方面，还需提高，加强对体育骨干培养。 2015年9月13日
