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1、 大学生职业生涯规划姓名：李富军性别：男院系：基础医学院临床系班级：11-10班 学号：联系电话: E-mail: 目 录前言 11自我分析22环境分析53生涯规划64行动计划65实施方案7结束语8 一、前言 生涯规划：生涯规划是一个有意识地计划个人全部生活的过程,包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。简而言之，生涯规划就是：知己（自我认知）、知彼（职业认知），择优选择职业目标和路径，并以最优策略、高效行动去实现职业目标！ 职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅
2、可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于医学来说，良好的职业生涯规划还可以充分发挥人的潜能，给优秀人员一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。生涯发展：是一个终生过程，在这个过程中，通过我们所从事的职业角色，让我们可以发展个人的信念、价值观、能力、兴趣、人格特征以及对工作世界的认识。社会、经济、心理、教育、生理及机遇等因素影响个人的生涯发展。二、职业生涯规划概述 每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的
3、发展需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规划。 职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人成才的有效方法。 确立目标，是职业生涯规划的重要内容。 三、 职业生涯规划五步曲（一）自我分析第一步：客观认识自我、准确职业定位(自我认知) 乐于助人。随和、平易近人、勤奋、认真、上进 有责任心。 自己的弱点：口才不好，性格内向，记忆力较差，不善于与陌生人交流， 对医学感兴趣，踏实稳重 ，处事谨慎，做事谨慎小心，注重细节。 勤于思考，不怕困难，不怕吃苦，知错能改。 倾向于运用情感做出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。第二步：评估职业机会、知
4、己知彼(职业认知) 每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。 现代社会医生及竞争很厉害 除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。 对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击，迫不急待又要出城，兜兜转转之间
5、，年已蹉跎，空自消磨。第三步：择优选择职业目标和路径（确定目标和路径） 职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。 职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点： 1、兴趣与职业的匹配； 2、性格与职业的匹配； 3、特
6、长与职业的匹配； 4、价值观与职业的匹配； 5、内外环境与职业相适应。第四步：终生学习、高效行动 （计划、策略、行动） 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。熟练掌握本专业理论知识，熟悉内科常见病、多发病的诊断及鉴别诊断、治疗原则，同时必须具备多领域多学科的知识；能够分析心电图、胸片，同时熟悉呼吸机、心电图机等常见仪器的使用；具有高度的责任心、良好的职业道德和严谨的工作态度。除此之外，良好的沟通能力，耐心细致的工作作风也是必不可少的。 彼得圣吉在
7、第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。第五步：与时俱进、灵活调整（动态反馈调整） 俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。 职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人
8、人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。正确的做法是稳定中求发展。 当然，事在人为，再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否成功则主要取决于个人的努力。（环境分析） 1：作为一个医学生，学业应当是放在首位的，因为我们的学业成功与否关系到的不只是我们个人，还与千百大众的健康息息相关。所以对待学业应一丝不苟，脚踏实地. 2：医学职业要求我们严谨与认真对病人要认真、负责，态度要和蔼可亲以工作和病人为重，不计较自己的得失. 3：
9、全身心投入工作和学习，不断学习，与时俱进思想进步，行动与党的思想一致，始终贯彻党的思想 教育培训： 临床医学、内科学等专业，本科以上学历。具有医师执业资格证。医师资格考试分为两级四类，即执业医师和执业助理医师两级，每级分为临床、中医、口腔、公共卫生四类。 从业素质要求 1、理论学习 2、临床实践 3、外语能力 4、医德修养（生涯规划） 在职业生涯中，应有目标，这样才不会盲目；应有追求，这样才会有动力。只有通过对职业生涯进行设计，才会使你有一个新起点，有一个新的发展，有一个新的未来，才能站立在你以前的基础上追寻更大的成功。 求职择业的过程，在某种程度上，也是一步一步走出来的，在职业生涯中，更应讲
10、求原则采取一定策略，不断去追求。 职业生涯同我们的身心发展一样，是一个渐进的过程，这其中，难免出现职业适应与职业满意的问题，也就是说，遇到不满意职业时，应采取什么方法、方式、步骤去解决问题，从而达到职业适应。应慎重选择，然后按一定规律去办事，这样才能取得成功。（实施方法） 了解相关应有的活动,并以提高自身素质为主注意增强外语口语能力,计算机能力查漏补缺,继续全面的 提升自己.在对自身和环境做出合理评估后,选择就业的同学应有意识的增加与社会接触的机会,开展多种形式的社会实践活动,为自己的就业打下坚实的基础. 积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备是否充分.最后在老师和同学的帮助下进行预习
11、和模拟面试,并积极了解就业指导大学五年的规划 大一，打好基础，为将来的学习和职业做好准备，尤其是英语， 大二，开始接触专业课，把基础的专业课掌握好，并通过四六级考试，要积极上好每一堂课，做好预习复习工作，并利用课余时间阅读相关的专业书籍。 大三，掌握好专业课，基础知识抓牢，要全身心的投入到学习当中 。 大四，学好专业课，把理论知识和临床联系起来，做好实习，为患者服务。 大五，做好临床实习，假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。 作为医生，应时刻为病人着想，千方百计为病人解除病痛；救死扶伤，实行社会主义的人道主义。 尊重病人的人格与权利，对待病人不分民族、性别、职业
12、、地位、财产状况，都应一视同仁。 文明礼貌服务。举止端庄，语言文明，态度和蔼，同情、关心和体贴病人。 正确处理同行同事间的关系，相互学习，团结协作； 严谨求实，奋发进取，钻研医术，精益求精。不断更新知识，提高技术水平。 突破设限、开放心胸生涯规划是投资，可降低个人风险，放身段，虚心学习了解他人专长。结束语 通过这次职业规划，我有生以来第一次静静地坐下来思考自己是一个什么样的人；第一次思考我的未来会是什么样的；第一次思考我适合从事什么样的职业；第一次思考我的职业生涯该如何规划。现在规划做完了，想想有很多地方做的还不到位。需要在以后的实践中不断地审核与调整我的职业规划。 规划设计书完成的这一刻正是我该拿出实际行动的时刻。职业生涯规划课程给了我重新认识自我的机会，我是不会辜负自己四年的努力和付出，大学生涯的成功是我追求的目标。 每天，你都是一个崭新的自我，每天都让自己有一些变化，每天都让自己成长，发现自我并开发自我。在追求的过程中把握心态，保持一个积极的心态，不断在生活中奋进，在挫折磨难中寻找快乐并开心地做自己。在这五年里，我相信我会改变。我能向我理想的职业靠近，我会通过我自己的努力告诉全世界我可以做到，可以一步步向我的目标迈进！
