高血压、心脑血管疾病老人易常吃花生油

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1、高血压、心脑血管疾病老人易常吃花生油 素有“长生果”之称的花生,在其营养和保健功效被越来越多的发现之后,正在为广大消费者所认同。 花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油富含不饱和脂肪酸80%以上,营养丰富,易于人体消化吸收。我们都知道患有高血压的病人易吃不饱和脂肪酸,所以说,花生油是高血压患者最好的选择。据国外资料介绍,使用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。另外,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质,经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化

2、和冠心病。花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。花生油与橄榄油一样,都不含胆固醇,但花生油油酸含量却非常高(最高含量能达到68%),油酸可以降低总胆固醇中的有害胆固醇,而不降低有益胆固醇。最新的科学实验发现:从花生中提取一些成份,具有抑制血小板非正常凝聚,预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病等特殊功效。营养学家研究还发现,花生油、花生及其制品,富含维生素E、A、B1、B2、叶酸以及大量的钙、铁、锌、磷等微量元素,人体需要的42种营养素,花生中就含有37种。 “第一坊”冷榨花生油采用物理去红衣技术,不仅从源头杜绝了黄曲霉毒素,还可缓解心脑血管疾病的发生,降低血小板聚集,抑制动脉硬化及心脑血管疾病的生成。在今天,追求健康营养的饮食已成为百姓日益关注的话题,随着对花生油营养及保健的研究结果不断出炉,素有“长生果”之称的花生正在带给百姓更多的惊喜。尤其对于中老年人,花生油在降低血脂、预防心血管疾病都有很好的效果。选择每天食用一定量的花生油作为烹饪用油,特别是冷榨花生油领导品牌“第一坊”,依托“低温冷榨制取花生油”国家发明专利,低温烘干、冷却后物理脱红衣,采用纯物理压榨,整个生产过程中温度控制不超过60,营养完整保留,让中老年人远离高血压、心血管疾病的危害,活得更健康。

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