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1、身体素质考核 备课时间： 第 8 周第 2 教时 课时总编号： 22 教学内容 1、 身体素质考核： 男生：引体向上 女生：仰卧起坐 教学目标 教学重点 教学难点 结构 教学 内容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织形式与要求 开 始 部 分 一 常规 二 热身练习 一、教师巡视，查看学生的服装、听学生的报告。 二、师生相互问好。 三、宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑 400 米 五、徒手操； 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 1、体育委员整队，报告人数。 2、向老师问好 3、认真听讲 4在体育委员的带领下慢跑 400 米。 5、学生听指挥做徒手操
2、 组织： 要求： 学生听清要求和规则。 认真练习动作到位。 基 本 部 分 一 素 质 考 核 二 自 选 项 目 的 锻 炼 一、教师向学生宣布素质练习考核 考核内容： 男生：引体向上 女生：仰卧起坐 1、 教师提出考核方法、标准及要求 2、 组织学生进行测验 3、 让考核结束的学生参加自选项目的锻炼 4、 观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼 5、 考核结束作小结 二、教师向学生讲明自选项目锻炼的内容 1、 讲解自选项目的练习要求及注意事项目 篮球 足球 排球 羽毛球 2、 参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中 3、锻炼结束后及时进行小结 一、学生了解素质考核的方法和要求 1、学生
3、按照次序进行素质内容的考核 男生：引体向上 女生：仰卧起坐 2、相互鼓励、争取好成绩 1、 对取得的成绩能进行自我小结 2、 考核结束的学生进行自选项目的锻炼 二、学生进行自选项目的锻炼 1、 学生明确自选项目的锻炼方法及要求 2、 能积极地参加锻炼，严格要求自己 对自己锻炼的情况进行自我评价 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 四、宣布下课 1、随教师做充分放松 2、（1）学生分组小结自我评估。 （2）集中汇报。 （3）男生第一组归还器材 3、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 场地器材 教 学 反 思 篮球 8 只 排球人手一只(软式排球) 足球 2 只 跳绳人手一根 1. 2. 3.
