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1、实训教案实训内容：职业生涯规划讲师：时间： 专业：呼叫中心课时：2课时一、实训目标： 通过讲授，让学生知道什么是职业生涯，如何规划自己的职业生涯二、实训重点：三、实训难点：四、实训准备：五、考核目标及考核方式：六、实训过程（见附页）教学内容：职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。 简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。 首先，我们未来
2、的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足；同时，现代人大部分时间是在社会组织中度过的。在毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们同样非常重要。一位总裁曾经说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！” 所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国的古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重
3、要性。为什么要对我们的职业生涯进行规划？哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英； 10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60%的人，他们安稳的
4、生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功明确目标详细计划马上行动检查修正坚持到底。从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展的行业和
5、工作，然后确定我们的目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。具体而言，首先要分析你的优势:(1)、你学习了什么.在学期间,你从专业学习中获取些什么收益;社会实践活动提高和升华了哪方面知识和能力.努力学好专业课程是职业设计的重要前提.要注意学习,善于学习,同时要善于归纳,总结,把单纯的知识真正内化为自己的智慧,为自己多准备点后备能源. (2)、你曾经做过什么.在学期间担当的学生职务,社会实践活动取得的成就及工作经验的积累等.要提高自己经历的丰富性和突出性,你应该有针对性地选择尽量与职业目标相一致的工
6、作项目,坚持不懈地努力工作,这样才会使自己的经历有说服力. (3)、最成功的是什么.你做过的事情中最成功的是什么 如何成功的 通过分析,可以发现自己的长处,譬如坚强,智慧超群,以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点,形成职业设计的有力支撑.分析你的弱势:目前的不足或能力的欠缺(1)、性格的弱点.人无法避免与生俱来的弱点,这就意味着,你在某些方面存在着先天不足,是你力不能及的.多安下心来,跟别人好好聊聊,看看别人眼中的你是什么样子,与你的预想是否一致,找出其中的偏差并弥补,这将有助于自我提高. (2)、经验或经历中所欠缺的方面.欠缺并不可怕,怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂
7、.正确的态度是,认真对待,善于发现,努力克服和提高,你可以打出给我时间,我可以做得更好的旗号.通过以上自我分析与认识,解决了我选择干什么的问题.职业方向直接决定着一个人的职业发展,因而需倍加慎重,正所谓男怕选错行,女怕嫁错郎,选错了行业,可能会毁掉自己本该有所作为的人生.可按照职业设计的择己所爱,择己所长,择世所需,择己所利四项基本原则,结合自身实际确定职业方向和目标.根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的组织,是每个人的良好愿望,也是实现自我的基础,但这一步的迈出要相当慎重.就人生第一个职业而言,它往往不仅是一份单纯的工作,更重要的是它会初步使你了解职业,认识社会,一定意义上它是你的职业启蒙老师.如你欲从事技术工程师工作并想有所作为,你可以设定自我发展计划:选择一个什么样的组织,预测自我在组织内的职务提升步骤,个人如何从低到高拾阶而上;从技术员做起,在此基础上努力熟悉业务领域,提高能力,最终达到技术工程师的理想生涯目标;预测工作范围的变化情况,不同工作对自己的要求及应对措施;预测可能出现的竞争,如何相处与应对,分析自我提高的可靠途径;如果发展过程中出现偏差,如果工作不适应或被解聘,如何改变职业方向. 机遇对于任何人来说都是平等的!
