《小学一年级健康知识.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学一年级健康知识.docx（35页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、小学一年级健康知识篇一：一年级小学生健康知识和健康行为问答 一年级小学生健康知识和健康行为问答 1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。 2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? 坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。 3、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。 4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。 5、怎样做到读写姿势正确? 胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。 6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写
2、字。 7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。 11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。 12、小学生心理健康的表现有哪些? 上课时专心听讲，遵守纪律；尊敬师长，团结同学；讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。 13、小学生放学回家后怎么做?
3、 放学离学校，不在路上跑。 走路排好队，安全要记牢。 放学回了家，不能只玩耍。 做做家务事，作业完成它。放学在家里，适当做游戏。 不干危险事，安全数第一。 14、预防病从口人，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。 15、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。 16、看电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的35倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。 二年级小学生健康知识和健康行为问答 1、怎样养成良好的饮食习惯
4、? 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。 2、换牙时应注意什么? 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。 3、怎样预防龋齿? 不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； 讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯； 睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； 定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。 4、怎样预防蛔虫、蛲虫病? 小朋友
5、，要.，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。 5、暴饮暴食的危害有哪些? 暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重；受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，影响身体健康。 6、看电视应注意哪些? 眼睛与电视有一定的距离，距离不小于电视机屏幕对角线长度酌35倍。看电视时间不、能过长，一般在1小时左右，看电视时房间里最好留有一盏小灯，看完电视后用温水洗洗脸。 7、怎样注意交通安全? 过马路两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。 8、户外活动和课
6、间操有什么好处? 呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到二定的休息。 9、为什么要搞好团结? 根筷子容易断，一把筷子断不了；一支木柴火焰小，众人拾柴火焰高；要使集体力量大，团结互助心一条；我们生活在集体中，共同进步很重要。 10、燃放烟花爆竹的危害有哪些? 容易炸伤人体，引起火灾，产生噪声，释放烟雾，污染环境。 11、游戏的好处与注意事项?游戏大多是在室外进行的；室外的阳光充足，空气新鲜，使人感到心情舒畅。通过游戏训练了大脑对外界事物敏捷、准确的反应力，解除大脑的疲劳，而且还强壮了呼吸器官，加快血液流动，增强身体的抵抗力，这对促进小朋友的生长发育有良好的作用。但做游戏时定要注意安全。 12、老
7、鼠的危害及灭鼠方法有哪些? 老鼠是个害人精，做的坏事敷不清； 偷吃粮食咬东西，损坏衣物和书籍； 咬电线，引火灾，钻堤坝，淹庄稼； 鼠疫病，出血热，对人危害十分大。 小朋友们快快快，消灭老鼠齐动手。 布鼠药；堵鼠洞，安放鼠夹打老鼠。 只要人人都行动，老鼠绝无藏身处。 13、痰里含有很多细菌和病毒，能传播哪些疾病? 能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以，不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来，扔到垃圾箱里。 14、换牙时期要注意什么? 换牙时期需注意换牙的卫生，要做到：不用刚长出的恒牙咬硬东西；不吮手指，不用舌头舔刚出的恒牙古；饭后漱口，早晚一定要刷牙。 15、怎样防治
8、腮腺炎? 在流行的季节里不去或少去公共场所，外出时一定要戴口罩；不和患病者接触，更不能吃他们的东西和玩他们的玩具；患了腮腺炎一定要去医院诊治，安心卧床休息，多喝 开水，吃容易消化的食物。一般经过712天，病就会好。 16、饮水要注意什么? 第一不能喝生水，要喝只能喝开水。 第二不用公共杯，茶杯自己来准备。 第三剧烈运动后，不要立即就喝水。 17、皮肤有什么作用?“四勤”是什么? 皮肤有保护身体的作用。皮肤还能用排汗的方法调节体温。 “四勤”即勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣。 18、过马路时应注意什么? 红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你，过马路，两边望，不能闷头往前闯；过街要走横道线，看清信号不抢
9、前。车头车尾不乱窜，避开危险保平安。 三年级小学生健康知识和健康行为问答 1、预防营养过剩有哪些方法? 控制饮食，少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜；增加体力活动；改变不良饮食习惯，进食栗定量定时，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。 2、怎样预防沙眼? 不用手和不干净的手帕擦揉眼睛；不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水；自己的毛巾要经常晒。 3、怎样预防红眼病? 勤洗手，不用手揉眼睛；不接触红眼病人用过的东西；红眼病人要及时隔离治疗。 4、肺、胃、肠在身体的哪一部分?各有什么功能? 肺：位于胸腔，是身体进行气体交换的器官，吸进氧气，呼出二氧化碳。 胃：位于左上腹，主要功能是容
10、纳和消化食物。 肠：弯曲盘绕在腹腔里，由十二指肠、小肠、大肠组成，主要功能是充分消化食物，吸收营养物质，排泄粪便。 5、眼睛有什么功能? 外界物体经过眼睛的屈光系统在视网膜上成像，视神经将图像信息传递到大脑视觉中枢处理，我们就可以看清物体。 6、牙齿有什么功能? 咀嚼食物，帮助消化吸收，帮助发音。 7、如何预防脊柱弯曲异常? 培养正确的看书、写字姿势，课桌椅高度要适中；提倡用双肩背式书包；加强体育锻炼；增加饮食中的含钙量。 8、怎样预防肠道传染病? 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不喝生水，不吃不洁食物，把住“病从口入关”。 9、蔬菜与健康有什么关系? 蔬菜能够提供人体所需的多种营养素，
11、如糖、矿物质和维生素等。蔬菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。 10、常吃水果有什么好处? 各类水果营养丰富，含有大量的果糖、维生素C、纤维素及钙、磷、钾、镁等矿物质，这些营养素都是人体健康所不可缺少的。 11、怎样保持家庭清洁?篇二：小学健康教育教案(一年级) 小学健康教育教案（一年级上册） 1. 我要当个好学生 教学目标： 强化学生要当个好学生意识，逐步养成有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。 教学重难点： 强化学生要当个好学生意识 教学准备： 教学挂图、课件 教学方法： 谈话法、讲解法 课时：1 课时 教学过程 一、谈话导入 1，师：小朋友们，你们看图上画了些什么？有些什么人
12、？在什么时候？什么地方？他们在干什么？ （生根据图上内容自由回答。） 2，小结： 今天你们也是小学生了，到学校见到老师要有礼貌， 二、创设情境 1，由学生自由组成小组，模拟早晨上学时的情景表演。（老师在学生表演过程中纠正学生说话的不完整现象。） 2，（展示第二幅挂图）学生根据图上内容自由发言。 3，小结：左上角是小学生放学时在整理书包，小心翼翼地把每本书整齐地放进书包里，右下角是老师在给小朋友们发新书，小女孩用双手恭敬地接过来，我们要像图中的小哥哥小姐姐一样，做一个爱护书籍，尊敬老师的好学生。 4，动手操作：有序的、小心的整理书包。 学生开始讨论。纷纷举手发言。 5，小组读儿歌，讨论：怎样才算
13、好学生？ 三、拓展说话 你会怎样做一个好学生？ 板书设计： 1. 我要当个好学生 爱祖国，爱人民，爱学校； 身体好，学习好，劳动好； 尊重老师好，团结同学好。 2. 认识我们的身体 第一课时 教学目标： 1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识 2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼。 教学重难点: 人的身体各部分名称及其功能。 教学准备: 教学挂图 教学方法： 谈话法、讲解法 课时：2课时教学过程 一、复习导入 1，上次课上我们学习了我要当个好学生，谁能背诵那首儿歌？ 2，今天我们一起认识一下自己的身体，看看身体是由哪些部分组成的，每个部分又有些什么作用。 二、认识身体 1、 认识人体结构的四个部分 师：（指着挂图上的头部） 生：躯干 师：人的头和躯干是靠什么连接起来的呢？ 生：脖子 师：对了，脖子在身体上又叫做颈，指出你身体上的颈部 （学生纷纷指出各自身体上的颈部） 师：对了，这部分是我们称作“脖子”的部分，也就是颈部。看一下颈部有些什么作用（作出抬头，低头，左右摆头的动作）。 （学生讨论）在老师帮助下说出颈部可以让头向上向下向左向右运动。 师：除了这些部分，你们看一下，身体上还少认识了
