《高一新生入学心理辅导.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高一新生入学心理辅导.doc（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高一新生入学心理辅导学生军训图片，背景音乐1492征服天堂（英文全称：1492 conquest of paradise其实每个人的一生都有属于自己的新大陆，有的人可能一生都没有去发现新大陆的勇气，有的人则是有了想法却没有付诸实践。一、环境在改变在变与不变中前行从这个世界诞生的一刻起，从我们迈入这个世界的第一天起，所有的一切都在变时间是不会停下来休息片刻的。我们无法回避的一件事就是在我们一天天在长大，所以虽然大家尽管有时候唱着我不想，我不想不想长大，但还是在逐渐长大。可目前大家所谓的长大还只是生理层面上像一个成年人了，心理上其实还很不成熟。可能这样说很多同学会很不屑，尤其是男生。大家可以这样来
2、判断一下你是不是足够成熟了，一是你有没有担负责任的意识，二你有没有承担责任的能力。一个人在社会上有多重角色，扮演好每一个角色是我们必须承担的责任。如果你做不到，我觉得长大这两个字就免谈。既然成长是无法回避的，那我们最好去直面成长，不要逃避成长过程中的一些变化。1、 学校环境面对一个不熟悉的陌生环境，人们会有一种紧张不适的感觉，这是很自然的现象。不仅仅是大家来到民中会有不适应的感觉，我们每一个人身边的环境改变的时候都会有一种不适。即便是在不变的环境里面，有时也会有不适应的感觉出现，比如说一个长长的假期结束我们在回到原来的地方就往往会有一段时间的调整期。所以，现在如果你感觉对学校的环境不适应了那是
3、很正常的，大可不必大惊小怪。打个比方，鞋子的型号都是42的，可每个人脚的胖瘦程度不一，所以总得在自己脚上穿一段时间你才会感觉鞋子穿上去很舒服，适应学校环境也是如此。在学校环境的适应中我尤其要说一点，那就是校规。其实一谈到校规很多同学即便没达到深恶痛绝的程度但也会对班主任老师的老生常谈的话语心生反感，因为很多同学，尤其是现在90后的同学们追求的是什么？是自由，是个性。但谁能告诉我到底什么才是真正的自由，真正的个性？在我看来，真正的自由不是你想做什么就能做什么，而是你不想做什么可以不做什么。什么叫个性？我觉得，找回真实的自我，保持心灵的纯真，这才是我们的个性。近年来，随着文化艺术的发展，越来越多的
4、新人新事物开始涌现：“芙蓉姐姐”“凤姐”为了出名，越来越多的人为惜花重金“重塑自我”整容、包装、炒作可以说是无所不用其极。在这令人炫目的巨浪的冲击下，不知有多少人迷失了自我，丢掉了自己的本真，抛弃了自己的个性，一味模仿。其实，每个人生来都是独一无二的，都有自己的个性的魅力，我们完全没有必要去追逐他人，模仿别人，让自己成为一个“翻版”甚至是“盗版”。有人说，我们每一个人在出生的时候都是原创，可慢慢都变成了盗版。 如果你真正理解了自由与个性，那你就会知道校规不是用来束缚你的，而是为了保护你。以在宿舍楼道里倒水为例2、 生活环境调查：在家自己洗衣服的同学请举手进入高中，生活方式由依赖性的家庭生活突然
5、转变成独立性的集体生活，绝大部分的中学生是独生子女，没有适量的生活磨练，缺乏独立生活的经验和生活自理能力，平时父母的过分呵护、照顾，形成了大家“衣来伸手，饭来张口”的极强的依赖性。因此面对一种全新的生活方式，大家往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措，从而影响正常的学习生活。在这里我想分别送给男女生同学各一句话，男儿当自强，女孩应自立3、人际环境从心理学的角度上来说：人的心理适应，最主要的是对人际关系的适应，所以我们说心理出了问题，主要是由于人际关系的失调带来的。我要先跟大家讲一件事儿，也是去年刚开学后不多久，就有一个同学来找我.一进来，他说：郭老师，我心里不痛快，怎么回事，他说他在寝
6、室里没法睡觉.为什么？六个人一个房间，有早起的，有晚睡的，有打呼噜的，有磨牙齿，有说梦话.，有的同学个人卫生不太好，臭袜子到处扔，天气热，屋里空气实在不大好。这些现象大家可能也曾遇到过，每个人有每个人的习惯，但是，你到了一个集体中生活，你就必须面对一个个个性不一样的同学，习惯很不同的人际环境，你要想找一个完全满意的不大可能，估计也就是寺庙里了，大家念完经，洗洗睡了，心里想想阿弥陀佛，一声也不吭，虽然打呼噜的还是有。但是我们这里不是，总不能因为人家打呼噜，你把人家开除吧！ 怎么样才能建立起和谐的人际关系呢？ 我觉得首要的第一个点是要学会欣赏别人。比如说，对于我们学校，有的同学这样评价，虽然学校很
7、小，但是学校环境非常优美，很精致；有的同学则这样说，什么学校，这么小。那我想问一下大家你学习需要多大的地方，一张课桌；睡觉需要多大地方，三尺宽的一张床；吃饭需要多大地方，一张餐桌的四分之一。这一切学校已经给你提供不错了。如果你是抱着一种欣赏的眼光看一件事物，爱屋及乌，你才可能有兴趣去发掘它更美好的东西，并且能够全面的了解它，情人眼里出西施嘛！厌恶一样东西呢，你会不断的发现让你更难以忍受的缺点，结果是你彻底的和它划清界限。这是由人的心理特点所决定的。其实，对任何人来说，你只要想挑毛病，肯定都能说个一二三来。因为没有人是完美的。也没有一件事物是完美的，关键是你用什么样的角度来看。所以你要想一想，你
8、的寝室里的同学，你们班里的同学，你的任课老师等等，在你的眼里，究竟是怎么样一种形象呢？ 有一种欣赏的眼光，才能接纳别人，才能被别人接纳。同学是可爱的，老师是可亲的，你的学习才是有意思的，反过来，同学是可恶的，老师是可怕的，那你的学习和生活是什么样子的，不用我来说了吧。 当然，从另外一个角度来讲，你也要注意自己的形象，如果刚开始就没有给人留下好印象。后面的就更别提了。心理学上有个首因效应，也就是第一印象。第一印象非常重要。甚至直接决定了你是不是很快能够被别人所接受。西方有这样一句谚语：你没有第二个机会留下美好的第一印象。有的人长得漂亮，不错，被别人记住了，这也是优点。有的人表达能力很好，给人印象
9、深刻。有的人写得一手好字，这是特长啊。有的同学说了，那我什么都没有啊？怎么办？你错了。至少你可以有诚恳的表情，或者友善的态度，或者主动与别人进行沟通。同样，你也可以很快被别人接受了。 第二，准确定位自己。也就是要对自己有个合适的定位，摆正心态。高中生活开始了，你会发现你身边的同学都非常有个性。与你曾经可爱的初中朋友们有了许多的不同，更独立，也更难相处。有的同学读了两三年书告诉我在高中他一个可以说话的朋友都没有。难受啊！你要给自己先定位。古人说：人贵有自知之明。而对人际关系形成最大障碍的，就是对自己的错误评估。要么是自卑，要么是自大。没有人喜欢过于自负，高高在上的人，太有距离感。也没有喜欢太看轻
10、自己，没有了原则的人，独立有个性，真诚有活力才是朋友的首选。我想在人际关系上给大家提的几点具体的建议： 第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。要主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。有的同学说，缺点也要说啊，对啊，一个各方面都十分完美的人倒是蛮可怕的，让人有距离感。而恰恰是一个各方面都表现不错而又有一些小小缺点的人反而让人感觉很亲近，最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。 第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他
11、人。这样，你就会赢得友谊与快乐。别怕吃亏，也不要老是斤斤计较。你做了什么，别人都看在眼里。 第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？ 最后，争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟通，也不要害怕和别人有矛盾，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。有的新生寝室大家矛盾是没有，相互之间非常客气，其实这也不好，一段时间下来，同
12、学关系是很淡的，寝室的气氛也很闷。而有的寝室虽然闹了点别扭但这些只是一些小插曲，过后大家的感情可能由此会很好。 二、学习要求在改变用学习链接未来大家语文课第一篇课文就是劝学，在这里我们所讲的学习不单单是知识的积累，还有我们世界观、人生观、价值观的培养，行为习惯的养成，道德品行的修养等等。所以有些同学不要一提学习二字就好像跟他有仇似的，学习应当成为我们生活中的一部分，而且是不可分割的一部分，就如我打的副标题一样，用学习链接未来。可能很多同学也都有自己的想法和追求，但目前来讲，我觉得大家最主要的任务就是学习，或者讲的形象一些就是给手机充电，而且是属于前三次充电，给手机充电是在扩充电池容量，给自己的
13、充电是在为未来打基础。1、 课程特点（1）理论性增强（2）知识量增大（3）综合性增加。高中学习中，要解决任何一门学科的问题，都不是单纯地直接运用一种知识一种技能所能完成的，它需要运用多种知识，在阅读、写作（表达）、思维、计算和实验等方面的能力都比初中的要求提高。（4）系统性增强。高中课程要求经某些基础理论为纲，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个比较完整的知识体系。如何很快适应高中学习生活呢？ 首先是观念的转变。不是只有进重点高中才能考上大学，关键在自己。其次，养成良好的习惯。每天优秀一点点 再次，保持乐观的态度。大学生就业，不要只看那些找不到工作的，更要看那些找到了工作而且找到了
14、好工作的绝大部分都是高水平、高学历人才。三、我要改变过去不等于未来去年我带高一的时候曾经做过一次调查，问班内同学以前做过什么班干部？是否愿意担任班干部？答案不是丰富多彩的而是非常一致的，当然这种一致并不是大家商量后的结果。很多同学都写到，以前没有担任过班干部，以后也不想担任班干部。这个答案给了我很大的触动。如果你过去成功了，不等于你的未来还会成功；如果你过去失败了，也不等于你的未来还会失败。因为你的未来不是靠你的过去决定的，你的未来是靠你现在的选择决定的。你现在在做什么，决定了你的未来。你今天的结果是因为你昨天的选择导致的，你今天是成功还是失败，是因为你昨天的行为导致的，所以你明天的未来是来自于你今天的选择的结果。这个世界上没有永恒的成功的人，也没有永恒失败的人。因为，成功和失败，它只是在生命的旅程当中发生的一件事情而已，所以成功的人不要骄傲，失败的人不要气馁。现在入校以后还有一些同学的心中纠缠着这样一个结，我的同学很多在重点中学读书，他们学校多大，学生有多少多少，我们同学们，在这个世界，人生最重要的不是你从哪里来，而是你想到哪里去。你有没有设定方向，有没有在你生命的旅程中去设定目标。所以在生命当中，只要你对未来保持希望，你现在就会充满着力量。改变你自己的态度，人家拥有的你同样可以拥有。最后，我们一起来看一首汪国真热爱生命，希望大家能从中得到一些启迪。
