网瘾形成原因及纠应对策略

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1、网瘾形成原因及应对策略朱巷中学 杨会鑫当今社会是一个信息化、网络化高速发展的时代，经济在飞速发展、科技也日 新月异，网络早已成为人们生活中必不可少部分。随着经济的不断发展，网络也越 来越普及，而青少年在网民中占的比例也越来越大，青少年网瘾问题也成为社会关 注的的焦点，下面就青少年网瘾形成原因、症状、网瘾的危害及应对策略等方面作 如下阐述：一、当前现状网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中 占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉 湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题，这些现象在希望通 过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱

2、孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中 相当严重。据最新统计，我国网民中青少年网民占 80，青少年上网大多以玩游戏和聊天 为主。我国网络成瘾的青少年中 14 岁24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少 年的 90%，很多青少年犯罪案与“网瘾”有关。某记者暗访某家网吧时，发现“共 有 86 名网虫在网上，其中 72 名是稚嫩的学生。他们都聚精会神地敲打着键盘聊 天，心无旁骛。”“两间小屋子坐满了 10 多名上网的少男少女，刺耳的现代摇滚 乐，QQ乎叫声交织在一起，应和着少男少女的嬉笑声和怪骂声。”“到了下午6点多，七八位少男少女走出网吧，骑上自行车嬉笑着结伴而行，好象刚刚放学似的。来自一份中

3、国青少年网络协会发布的调查报告中显示，所调查城市的小学生 中，约八成小学生 9 岁前就开始接触互联网，其中 7.1 是网瘾用户，有网瘾倾向 的约占 5。，互联网的低龄化及其在低龄人群中的娱乐渗透性，成为人们担忧的二、网瘾的形成原因“网瘾”又称“网络成瘾综合症”( Internet addictive disorder,简称 IAD) ,?是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产 生强烈欲望，停止或减少网络使用时出现戒断反应，同时可伴有精神及躯体症状。 通俗的说网瘾是就指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联 网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程

4、度而难以自我解脱的行为状态。网瘾的形成原因，归纳起来主要有以下四种：1、家庭因素。不完整的家庭、家庭的不和谐、亲子之间缺乏沟通，父母教育 方法存在问题、一味向孩子要成绩却不关心孩子的成长，或者父母工作繁忙没有时 间陪孩子使得孩子感到孤独无聊等，部分自制能力差的孩子不愿待在家里就跑进网 吧，成了网瘾患者。2、学校和学习因素。许多学习成绩不理想的学生得不到别人的承认，在日常 的学习、生活当中体会不到学习成功的乐趣而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，得 到自我肯定，能宣泄学习不成功带来的压抑。3、自身因素，希望通过上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内 向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题没能得到

5、及时解决就沉迷于网络，结果学习 和生活收到严重的影响。4、社会因素。多数学校因为是人口集中地区，周围都有很多网吧，有些网吧 为了招徕生意而不择手段，提供不良信息来吸引学生上网，对于好奇生强、抵制力 差的学生无疑具有极大诱惑力。总之，网瘾常常与个人心理因素有关。我们要培养乐观向上的性格，善于控制 自己的情绪，培养多种爱好和高雅情趣，开放自我，多结益友，通过多种措施防范 网瘾。三、网瘾的症状根据当前网瘾的临床表现，网瘾症状主要表现在：1、对上网产生精神依赖；2、上网时间失控，不能自拔；3、除上网之外，对其他事物失去兴趣；4、出现厌学，逃学、叛逆现象；5、理智薄弱，行为反常；6、精神恍惚，产生幻觉；

6、7、心理障碍，情绪异常，严重者头昏眼花，疲乏无力，食欲不振。网瘾主要分为三个级别，轻度：每天必上网打游戏，一放学就进入网吧或回家 上网打半小时至一个小时游戏，做作业之前要先上网打一会儿游戏，不上网就有点 心神不宁：中度：每天上网约两小时，不上网会焦虑、紧张、敏感、坐卧不安、注意力不 集中，对许多事情都失去兴趣；重度，其特征是：1、对上网产生精神依赖，把上网当作最重要和最幸福的事情，每天上网时间 越来越长，甚至 8 小时以上，且无法自控，特别是晚上，常至深夜，而且不知疲 倦；2、行为反常，理智薄弱。如：逃学，废寝忘食，不与人交往，对人冷漠、暴 躁，关机后急躁不安；3、心理障碍，情绪异常，严重出现

7、颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手 脚麻木、头胀等；4、经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；5、脑里常出现暴力、色情、赌博等画面；6、有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；7、宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如去偷钱或偷用别人账号上网等。四、网瘾的危害1、危害身体健康，由于上网时间过长，造成青少年视力下降、生物钟紊乱、 神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，出现失眠、头痛、注意力不能集 中和持久、记忆力减退 、消化不良、恶心厌食、体重下降。大脑神经中枢持续处 于高度兴奋状态，会引起血压升高，神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、 胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。2、造成人格异化，暴力和

8、色情游戏充斥着网络，网络欺骗、赌博、人身攻 击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害，对道德观 的形成有极其不良的影响。网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特别自 由”的感觉和“为所欲为”的冲动，容易做出一些平时不能做的不道德的行为，也 容易产生攻击性等反常行为 。3、社会适应困难 ，一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人机”式交 往，会忽视真实存在的人际关系，为人冷漠不与人交往导致现实人际交往萎缩，缺 乏人际交流，产生自闭倾向 。弱化了与人沟通相处的能力和现实生活的反应能力 和应对能力。很多上网成瘾的孩子与他人甚至与父母的沟通较差，情绪不稳定、易 怒、多变，没有自控

9、能力、自己做的承诺不能兑现。4、荒废学业前程，游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人，在游戏中设 置了好多关口和陷阱，使得游戏者一步步沉迷其中，甚至通宵达旦，废寝忘食。一 些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但经常旷课逃学，考试挂红灯、留级甚至 退学。以致于荒废了他们的学业，断送了他们的前程。5、浪费金钱 ，网瘾与吸毒成瘾类似，一接触因特网就兴奋异常，没机会接触 就寂寞难耐。可上网不是免费的，作为一名没有收入的青少年沉迷于网络游戏无疑 将大大增加家庭的经济压力，上网需要的大笔花费也容易诱发青少年不择手段的欺 诈、偷盗 行为。五、网瘾的应对策略网瘾是一种精神障碍疾病 ！中国着名戒除网瘾专家陶宏开

10、教授说：“中国千 万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏幵始”；“每 一个网瘾少年的背后都有一个不幸的家庭和一对可怜的父母”；“产生网瘾的时候 也就是悲剧人生开始的时候”。 因此为了有效地预防、戒除青少年“网瘾”问 题，主要有以下几点应对策略：1、开展心理健康教育，引导青少年心理健康发展。学校应对青少年开展心理 教育，培养学生正确认识自己、评价自我的能力、人际交往能力以及角色适应和扮 演能力，摆正自己的位置，找准自己的目标；还应有意识地加强青少年上网心理的 辅导，让青少年认识虚拟世界与现实世界的本质区别，能够正确处理这两个世界的 各种关系。另外，学校应从多方面入手，对已经发现

11、上网成瘾的青少年要采取严控 和疏导相结合的办法，指派心理老师加以指导，进行心理干预，帮助他们以理智的 度控制上网时间，不断提高对网上不良信息的免疫力，早日戒掉网瘾，回归正常的 学习之中。2、提高青少年自我调控水平 , 健康使用网络。学校要大力加强针对青少年学生 的“网络道德”教育 ,形成青少年学生对网络道德的正确认识 , 导他们学会选择、识 别良莠, 提高个人修养 ,养成道德自律 , 主动远离网络垃圾 , 远离文化陷阱 ,增强自身 的免疫力 , 这是有效保证青少年健康使用网络的前提条件。3、加强与家长沟通，多与孩子交流。家庭因素是青少年上网成瘾的一个重要 因素，学校应与家长沟通，适当干预，让家

12、长明白与孩子平等交流，和谐宽松的家 庭环境对孩子的健康成长很重要。应有意识地宣传，让家长了解网络，知道预防网 瘾的相关知识，对于已经发现有网瘾倾向的青少年，学校应及时联系家长，作好家长的思想工作，让家长配合学校，共同引导青少年摆脱网瘾的困境。另外，班主任 应多与孩子交流，了解学生的心理动向，及时教育引导。4、大力开展各类活动，丰富学生的校园文化生活。学校应鼓励开展文化活 动，多让学生参与，把大量的课余时间利用起来，丰富自己的校园生活。既可以锻 炼学生的各种能力，又可以陶冶学生健康的情操，同时加强了学生之间的交流，在 利于学生健康成长，也提高了学生的综合素质。5、加强家庭、学校、社会的联系 ,

13、构建三位一体的管理体系 , 这是保证青少年合理 使用网络重要措施。在家庭、学校、社会这三个教育的阵地中 , 家庭与学校的监督 相对而言比较容易 , 社会监督就比较困难。特别是一些以盈利为目的的网吧违规经 营,往往置国家法律法规于不顾 ,或容留未成年人入室上网 , 或提供不健康的网络资 料。因此 ,加强社会监督 , 特别是健全未成年人保护方面的相关法规 , 落实贯彻国家 有关网吧的管理条例 , 规范网络行业现代化自我监管的体制。发展网络并不等于发 展网吧, 公安执法部门要对网吧严格管理 ,从严查处非法经营的网吧 , 为青少年的健 康成长打造一片纯净的环境。综合以上观点，网络是高科技的产物，是时代发展的必然，其本身无所谓好 坏，关键在于我们怎样去看待它？如何去使用它？希望社会、学校、家庭等方面都 能加强管理、防范，做到趋利避害，为青少年营造一个良好、健康的网络环境，而 青少年自身，也应该加强自我约束，能做正确、健康的使用网络。