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1、心理健康教育心得体会15篇心理健康教育心得体会1当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我 们有时间可以好好玩，晚上还要去上课,我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课， 无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾并叫我们如何自我调节 等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气 氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆 等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有 关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了
2、解自己。这是我 上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省 视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。 上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多 了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的 是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很 有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我 都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理 课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然 后就会影
3、响我对这个事物的看法，这是不好的。第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还 让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点 到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认 识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的 结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾 诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力， 没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己 尽
4、快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我 觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋 友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点， 即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是 解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不 一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法 也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。 也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师 说现在的人心里多少都会有
5、一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是 谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本 不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的 看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。 人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的 思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自 己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的 时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着
6、。上这门课程， 没有压力。我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子 一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的 不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过 测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的 一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我 们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里 起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心 态。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我 会
7、将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的 翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我 也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留 下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会 上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同 学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、 课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图， 从星期一到星期日，看情绪表的波折。我
8、发现自己课多的那一天心情最差，课少 的时候最高兴。后来老师给我们讲了 abc法则，是说性格的，大家做了性格测试， 希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起 劲去学习心理健康教育。课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些指点，让我们 或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识 到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地 选择适合自己的恋爱。另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时 候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一 定要坚持自己对的、优
9、秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和 同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音 量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背 了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。最后对老师课堂的建议，我觉得老师虽然和同学们有沟通有交流，但是对心 理课来说，我希望这种交流越多越好，让更多的同学有机会，当然这也要同学们 自己争取和配合老师。老师给了我一个很好的回忆，我觉得老师很可爱，上起课 来就很轻松，又能学到知识，没有什么大压力，老师也很友善，像姐姐一样给我 们辅导，让我们不那么枯燥，希望老师继续保持。我也会采取
10、一些小办法，例如 每天给自己写一句鼓励的话，每天对着镜子微笑，去湖边吼吼，练练眼神让自己 变成一个积极向上的人。虽然我的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学 跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远 的，甚至是一生的，我也会找机会和老师沟通交流。心理健康教育心得体会2心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开 展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受 到了极大的影响。由于青少年学生正值成
11、长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和 社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏 差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我 们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺 乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具 有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马， 因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健 康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。课堂是学
12、校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过 程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的 同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好 心理疏导的教育。语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会 和感悟良好的心理素质。数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活 动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表 现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性。音乐、美术等以培养学生良 好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善
13、、美 的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学 生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成 了心理健康教育的一个重要内容。三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生 情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生 开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动， 抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情 感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、 团结帮助蔚然成风，在
14、各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊 自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关 心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的 同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。心理健康教育心得体会3的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织的清华伟新中小学 心理健康教育远程培训。在此期间，学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了 解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法， 为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都 普遍产生共识：通过培训在思想认识上都有了新的提高
15、，对心理健康教育工作的 开展以及自身素质的提高都很有帮助。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我 们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本次学习的感悟总结为 如下几点：一、学校心理健康教育工作日益重要。通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。健康不 仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并 适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整 的心理、心理状态和社会适应能力。精神病学者麦灵格是这样定义心理健康
16、的： “心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，不只是要 有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者 俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和 愉快的气质。也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力，乃是心理健康 的基本标志。这也表明在教学中只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理 卫生。对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。 苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家庭教育。”在影响孩子成长的各 种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形 成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主 要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。二、小学生心理健康教育的关键是教师小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理 学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身
