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1、 5.25大学生心理健康日的活动总结 【篇一】5.25大学生心理安康日的活动总结 我社于5月期间在北京青年政治学院东校区开展了以“525大学生心理安康节”的一系列活动，这一系列活动也让我们感受到了“525”的真正意义，增长了更多的学问和见识。 本次的“525大学生心理安康节”，我社与北京青年政治学院东校区开展的活动都有：发放调查问卷，签横幅，心理委员的培训，户外团体活动和一个心理讲座。活动内容特别丰富和充实，在我们发放问卷的时候，东校区的同学们都踊跃参加，把自己想知道的东西都留在问卷上，活动开展得很顺当，并且活动完毕后进展了长时间的统计和整理，为后来的心理讲座做了一个很好的预备；接下来在签横幅
2、的活动中，我们还参加了一个“心愿墙”和一个“发泄箱”，让同学们可以把自己的心愿贴在心愿墙上，大家都可以观看相互的心愿，这让活动变得更加活泼，“发泄箱”让同学们把平常不敢说或者是不想说的，生气的，令他们愁闷、不快的事都写下来并扔进“发泄箱”里，寓意着把苦恼和不快全都扔掉，让自己更加轻松欢乐，这也让前横幅的活动锦上添花，使活动更加好玩。固然，周教师和王教师也参加了前横幅的活动，并且对心理委员们进展了培训，更加充实了心理委员们的学问；然后我们进展了一个团体活动，同学们更是在活动中乐趣无穷，不仅能感受到团体的作用，更拉近了同学们之间的距离，活动完毕时也特别的圆满；整个一系列活动的最终是周振基教师东校区
3、的同学们进展了一个以“如何保持良好的心态”为主题的心理讲座，在这次讲座中，许多同学都受益匪浅；最终，“525大学生心理安康节”圆满地落下了帷幕。 在这次“525心理节”的一系列活动中，同学们始终都特别协作，特别乐观地参加，也让我们知道，还是有特别多的一局部同学对这个特别感兴趣，也增加了我们的信念，整个活动连贯圆满，同学们都很愿意参加这样的活动，所以应当说这次在北京青年政治学院东校区开展的“525大学生心理安康节”是特别胜利的。 通过这次“525”，我们都学会了许多，见识了许多，让我们知道了，光靠几个人的力气是支持不起来一个社团的，让我们明白了团结的力气有多重要，让我们知道了心理节的许多内容，也
4、让我们见识到了原来心理学不是那样单调的东西，它是特别好玩的，特别耐人琢磨的，特别吸引人的，更是丰富多彩的，这次“525”也成为了一个让我们增长见识和阅历的良好契机，也为以后活动的开展打下根底。 我自己觉得，我在这次“525”中知道的，还不止刚刚那些，我觉得让我感觉最深刻的，就是让我更深入地知道了整个社会的心理模型，还有，一些心理有疾病的人，并不是像电视上那样极少数的，而是在生活中，有特别多的人，心理都存在着很严峻的疾病，我们要帮忙他们，解脱自己，重新熟悉自己，同时也明白了我们现在学习的重要性，想要以后能帮忙更多的人摆脱心理上的苦恼，只有现在好好学习，拥有过硬的本事，才能实现所期望的事，的本身就
5、是学心理询问的，更加要努力学习专业学问，让自己更加充实，也让自己能够帮忙生活中更多的人；其实，本次开展的一系列活动，令我感受最深的就是周振基教师在讲座上说的那句话：“一颗阴暗的心，永久托不起一张绚烂的笑脸。”让我真的受益匪浅，真的觉得人的心理对一个人的将来和他的一生真的特别特别重要，所以，有一个良好的心态特别重要，固然，这次活动所学到的，远远不止这些了。总之，这次的“525”让我获得了许多许多。最终，庆贺这次“525大学生心理安康节”圆满胜利。 【篇二】5.25大学生心理安康日的活动总结 一、活动状况 本次团日活动是由我们班级的班长主要负责，心理委员从旁帮助，班长负责制作ppt，和主持本次的团
6、日活动。由生活委员置办所需的物品，比方：零食薯片，嬉戏道具。团支书和一些人员进展拍照摄影。 班长还特地做了专属于我们自己班级的抽名机，这也让一些人玩的不亦乐乎。此次团日活动我们主要进展了三个工程。 首先，我们先进展了有关于大学生心理安康主题班会，这不单单是一次团日活动，更是一次和班级同学的一次心灵上的沟通和沟通。 班长首先讲了一下大学生心理安康的概述，讲解了大学生常见的心理疾病有哪些，分析了一些大学生心理常见的问题和一些关于大学生心理安康的典型问题的案例。 班级同学也能够仔细听讲，对于讲到的一些偏激案例有肯定的看法。 接下来，我们开头进展我们的嬉戏环节。 今日我们进展了两个心理小嬉戏，一个是大
7、瞎话，大瞎话由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，班长小黑开头不断的抽号。当他指向这个学号，就问“瞎子，这个行？”瞎子”假如说不行，就连续指下一个人。直到“瞎子”同意的时候，被指的那个人就是被嬉戏选中的人。“瞎子”摘下眼罩，依据每个人的表情来猜想谁被选中了，而参加的人不能告知瞎子。固然，被选中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一个大冒险或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。该嬉戏的精华就是利用表情来哄骗对手，让对手不明真相。 另一个是你有多恨我，在给定的选项里面选择一个想让对方做的事，这不单单是考验你的和善，还有两人之间的默契。事实证明，我们班级的同学，比善有余，比恨缺乏，始终想的都是如何让自己和对手逃脱
8、。不过，这也恰恰证明白我们班级同学之间和谐相处，相互爱惜的美妙气氛。 最终，我们用多余的时间，进展了班级才艺的排练，介于本月月底要进展优秀班级集体的评比活动，我们班级仔细对待，挤出时间进展排练。 二、活动反思 本次活动，我们班级虽然开展的是这样一个枯燥的主题班会活动，但是，我们班级的同学照旧能够在晚上出来参与本次的团日活动，这是班级每个人的责任感，附属感的表达。 团支书购置了一些比拟受大家青睐的零食，使得大家的活动心情较为高。但是购置时没有能够顾全大家，让每个人都能够拿到属于自己的一份小惊喜。 以及，这次我们的活动时间安排也较为合理，能够将时间充分利用。既开展了团日活动，又能够将班级同学聚拢在
9、一起，在教室里排练节目，一举两得。 三、活动期望 我盼望我们团支部下次的团日活动也能够大家乐观参加，能够有一个良好的气氛，能够大家一起欢乐，一起欢乐。 盼望能够给予团日活动更多的形态，能够使得班级成员的乐观性增加。 【篇三】5.25大学生心理安康日的活动总结 5月25日，我们班级开了以大学生心理安康为主题的班会，并制作心理安康学问小卡片。提倡大家关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理安康和心灵成长。提高自身心理素养，进而爱别人，爱社会。班会由班长主持。班会主要由一下几个局部组成： 一、从广义上讲，心理安康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理安康是指人的根本心理活动的过程
10、内容完整、协调全都，即熟悉、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 二、与之对应即推断心理安康的标准。心理安康的标准：心理学家认为，人的心理安康包括以下七个方面：智力正常、心情安康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反响适度、心理特点符合年龄。 三、了解心理安康的重要性。了解什么是心理安康，对于增加与维护人们的整体安康水平有重要意义。人们把握了人的安康标准，以此为依据对比自己，进展心理安康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理安康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期到达心理安康水平。假如发觉自己的心理状态严峻地偏离心理安康标准，就要准时地求医，以
11、便早期诊断与早期治疗。 四、假如发觉有心理方面现相关的问题，我们可以从五个方面来做到疗愈：1、安康：通过肢体工作、莱克式呼吸等，把握快速提升身心能量的工具。2、情感：当我们觉察到身体全部的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不行能的，由于别人也是以身体的形式消失在你面前。3、心情：应用肢体工作的专业技术，帮忙人们打通身体和心情的堵塞。这种疗法将超越思辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。4觉察：支持学员发觉和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面经常对许多生命大事以及其背后的模式没有清楚的觉察，但是全部大事却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。 最终，班长还从实际动身举例了现实中的一些案例，让同学们更直观的了解到心理安康的重要性！
