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1、防溺水安全教育知识竞赛试卷姓名 班级 得分 一、填空题（每空2分，共计60）（一）中小学生游泳“十四忌”1.忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响 和 功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响 功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2.忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使 负担加重； 急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 3.忌月经期游泳。月经期间游泳， 易进入子宫、输卵管等处，引起感染。4.忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周围和水下情况 的都不宜下水游泳，以免发生意外。 5.忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好 ，或
2、，或 。6.忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，下水前必须做准备活动，否则易导致 。7.忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加 负担，久之容易引起胃肠道疾病。8.忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管 ，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流 ，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。总之，游泳持续时间一般不应超过 小时。 9.忌高血压患者游泳。游泳有诱发 的潜在危险，应绝对避免。10.忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、较严重心律失常等患者，对游泳应 。11.忌中
3、耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，使病情 ，甚至可能导致颅内感染等。12.忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节，健康人应 到游泳池内游泳。13.忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的 大量消耗会出现低血糖。酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内 转化及储备，从而发生意外。14.忌忽视泳后卫生。泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩1520分钟，以避免肌群 。（二）预防溺水事故发生1、除江、河、湖、海、溪边
4、之外，水池、 、 等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。2.必须在 的带领下去游泳，以便互相照顾。3.学生洗澡过程中若发生溺水事故，也可能因失去 而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。（三）海滩游泳安全常识 1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿 警戒线。2.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的 及 才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。 3.在海中，如果皮肤受伤出血，应立即 。 4.遇到有人溺水时，应 或拨打110请求协助，未学过水上救生，不可贸然下水施救，以免造成溺水事件。二、简答题(每题10分，共计40分）：1、如何预防游
5、泳时下肢抽筋？2、学生游泳应该注意些什么？ 答案一、（一）1、食欲、消化、消化 2、心脏、体温 3、病菌 4、复杂 5、用伞遮阳 用浴巾披在身上保护皮肤 涂防晒霜 6、身体不适 7、胃肠 8、收缩、扩张、1.5-2 9、中风 10、敬而远之 11、加重 12、避免 13、葡萄糖 葡萄糖 14、僵化和疲劳（二）1、浴缸 澡盆 2、成年人 3、意识（三）1、超越 2、耐力及体力 3、上岸 4、大声呼喊二、简答1、（1）下水前要做好准备运动 （2）不宜过饱、过饿或疲劳 （3）游泳前应先在事先在四肢撩水，再跳入水中2、（1）到正规游泳池游泳 （2）与成年人结伴同行 （3）不要空腹和饭后立即游泳（4）忌剧烈运动后游泳（5）不要在水中时间过长（6）不要租借泳衣泳裤（7）忌游泳后不洗漱第 3 页 共 3 页
