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1、新人教版七年级下册政治知识点总结第一课：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现?1.身体外形的变化2.内部器官的完善3.性机能的成熟2：青春期带给我们什么?1.旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维。2.对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。3：身体发育不同的原因?遗传营养锻炼4：心理矛盾产生的原因?伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何让排解青春期心里矛盾?1.参加集体活动向他人求助2.培养兴趣爱好转移注意力3.自我调节6：心里矛盾自我调节的方法?1.把自己的想法写下来2.参加体育活动
2、3.自我暗示，自我解嘲第二课：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维?独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。2：思维的批判性?1.表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，2.勇于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。3：思维批判性的好处?1.有助于发现问题，提出问题。2.从不同角度思考问题，探索解决方案3.调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。4：批判性思维的要求?1.有质疑的勇气2.有表达自己观点和提出合理化建议的能力3.考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧?1.对外部事物的
3、质疑、批评和对自己的反思2.就事论事，不攻击他人3.有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点?1. 思想活跃朝气蓬勃对未来充满美好憧憬。2. 拥有改变自己、改变世界的创造力。3.我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造7：怎样开发自身的创造潜力?1.打破常规，追求生活的新奇与浪漫2.关注他人与社会，注重创造的意义与价值3.创造离不开实践，社会实践是创造的源泉第三课：男生女生1：男生和女生的差异?答：1.生理方面2.性格特征3.兴趣爱好4.思维方式2：性别角色的认识对我们有什么好处与弊端?1.了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处2.性别刻板印象也可能在某种程度上影响我
4、们自身潜能的发挥。3:怎样对待性别角色?在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别的刻板印象所影响。4：面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做?1.发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。2.不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解3.相互学习、相互帮助、共同进步。第四课：青春萌动1：青春期心里萌动的表现?有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受2：与异性交往意味着什么?1.有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质2.是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。3：怎样对待青春期情感?
5、答：慎重对待理智处理第五课：青春飞扬1：自信的作用?1.青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。2.有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。3.自信使人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。4.自信让人能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。2：自强的作用?答：自强可以让我们更自信.让青春的步伐永不停息3：自强的内容?答：不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己4：自强依靠什么?答：坚强的意志进取的精神持久的坚持第六课：青春有格1:行己有耻的意思?答：一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。2：行己有耻需要我们怎么做?(1)需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”
6、的能力。(2)树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。(3)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。3：增强自控力的方法?1.增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、不随便许诺。2.增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。3.加强自我监控，例如：管理好零花钱的支出，控制好上网和看电视的时间。4：止于至善的意思?是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。5：榜样的作用?1.好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，2.是引导我们自我完善的力量，向榜样学习，汲取榜样的力量，社会
7、、国家才会变得更好。6：止于至善的要求?1.养成自我省察的习惯，检视自己的不足，但不盲目自责。2.积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。7：什么是对青春最好的证明?去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。第七课：青春的情绪1：情绪受哪些因素影响?个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。2：情绪的作用?影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。3：青春期情绪的特点?情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。4：怎样对待青春期情绪?1.体现了青春活力，带给
8、我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，让我们生活更加绚烂多彩2.青春期的情绪也包括烦恼和担忧，要学习积极面对这些负面情绪。第八课：情绪管理1：情绪的表达有什么影响?不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。2：人际交往中，怎样表达情绪?需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。3：如何正确对待自己的各种情绪?1.保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。2.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?答：生理活动、主观体验、外在表情。5：调节情绪的方法?答：改变认知评价、转移注意
9、力、合理宣泄、放松训练。6：情绪调节方法有什么作用?答：即可以用来调节好自己的情绪，也可以帮助同学和家人。7：如何管理愤怒?1.与信赖的长者交流4.寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式2.自我提醒5.写一封信3.运用“我感到愤怒，是因为”这样的表达方式。8：如何安慰他人?1.为他做些体贴的事2.做一份耐心的听众3.设身处地，向他表示理解4.帮助他转移注意第九课：我们的情感世界1：情感与情绪的关系?1.情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。2.情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。二者都是复杂的2：为什么情感是复杂的?情感的种类?1.基础情感：安全感3.
10、正面体验:爱的情感2.高级情感：道德感4.负面体验:恐惧感5.两方面混杂体验：敬畏感3：情感的作用1.情感是人最基本的精神需2.情感反应我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。3.情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。4.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。第十课：在品味情感中成长1：如何获得美好情感?通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。2：如何创造正面的情感体验?1.完成一项自己喜欢的活动2.帮助他人3.走进博物馆或大自然4.欣赏艺术作品3：负面情感的意义?丰富我们
11、的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4：人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做?1.学会关心4.没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察2.尝试运用可能被接纳的方式表示关心5.关注对方的态度和反应3.确认对方是否接受自己的关心6.如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达5：我们的情感需要什么?答：表达、回应、共鸣。6：怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好?1.在生活中不断创造美好的情感体验。2.在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。第十一课：集体生活
12、邀请我1：什么是集体?集体是人们联合起来的有组织的整体。2：我们渴望在集体中得到什么?1.希望被认可和接纳，2.得到尊重和理解，3.获得安全感和归属感。3：作为集体的一员应该怎么做?散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖4：如何对待集体荣誉?1.集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感，2.集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进，3.集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。5：集体的力量来源于什么?答：集体成员共同的目标和团结协作6：个人的力量是什么样的?1.个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大2.个人的力量是有限的，但通过优化组合
13、实现互补，产生合力，完成凭一己之力无法完成的事情。7：集体的力量是什么样的?集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。第十二课：集体生活成就我1：集体生活的作用?1.培养我们负责任的态度和能力2.培养我们人际交往的基本态度和能力2：怎样在集体中发展自己的个性?1.集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台，2.在这个平台上，我们展示和发展自己的个性，不断认识和完善自我。3.每个人的个性特点不同，包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。4.实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。第十三课：单音与和声1：什么情况下个人愿意积极遵守和维护集体规则?集体规
14、则与个人意愿一致，并且保障个人利益。2：为什么集体规则与个性需求会发生矛盾?可能是给予方有不正当或不合理的要求，也可能是个人和集体的需求不同3：怎样对待集体与个人的冲突?1.面对冲突，通常会让个人意愿服从集体要求，理解集体要求的合理性，2.反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点。4：坚持集体主义意味着什么?1.承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的为前提，2.反对只顾自己不顾他人的个人的极端个人主义。5：集体生活中，如何处理个人矛盾?1.要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾冲突时，要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。2.无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有
15、集体，识大体、顾大局。3.不得因为个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。第十四课：节奏与旋律1：排解角色冲突时，我们需要考虑什么?1.考虑自己更关注哪个集体，或在其中承担的角色和责任的重要性，2.考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度。3.当不同集体之间出现矛盾时，应从整体利益出发，让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。2：什么是集体中的小群体?1.在集体生活中，一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体，2.在小群体中，彼此相互接纳、相互欣赏，找到自己位置，体会到归属感和安全感。3.与同伴更容易理解、沟通，在与同伴的交往中相互学习，增长才干。3：小群体和集体的关系?1.在日常生活中，小群体融入到集体生活时，就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。2.不能很好地融入时，容易产生群体之外其他同学的矛盾和冲
