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1、焦虑自评量表测试题目测验指导语:这是一份关于焦虑情绪的测验。以下列出了二十条陈述,请仔细阅读每一条,然后 根据您最近一星期的实际情况,选择一个最相符您的实际情况的选项。每条陈述后有四 个选择项,1代表没有或很少发生,2代表有时发生,3代表大部分时间发生,4代表绝 大部分时间发生。请注意以下几点:(1)请一定结合现在或过去一周您的实际情况来进行选择。(2)选择无对错之分,无需做过多思考,尽可能快的完成。(3)请不要同时选择两个或两个以上的选择项。(4)请不要遗漏,务必回答每一个问题。1、我觉得比平常容易紧张或着急。A.没有或很少 B.有时发生2、我无缘无故地感到害怕。A.没有或很少 B.有时发生
2、3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。A.没有或很少 B.有时发生4、我觉得我可能将要发疯。A.没有或很少 B.有时发生5、我觉得一切都好,也不会发生什么不幸。A.没有或很少 B.有时发生6、我手脚发抖打颤。A.没有或很少 B.有时发生7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。A.没有或很少 B.有时发生8、我感觉容易衰弱和疲乏。A.没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生C.大部分时间发生C.大部分时间发生C.大部分时间发生C.大部分时间发生C.大部分时间发生C.大部分时间发生C.大部分时间发生D.绝大部分时间发生D.绝大部分时间发生D.绝大部分时间发生D.绝大部分时间发生D.绝大部分时间发生D.绝大部分
3、时间发生D.绝大部分时间发生D.绝大部分时间发生9、我觉得心平气和,并且容易安静坐着。A.没有或很少B.有时发生C.大部分时间发生D.绝大部分时间发生10、我觉得心跳很快。A.没有或很少B.有时发生C.大部分时间发生D.绝大部分时间发生A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.13、我呼气吸气都感到很容易。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.14、我的手脚麻木和刺痛。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。A-没有或很少B.有时发生C.大部分时间发生D.16、我常常要小便。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.17、我的手常常是干燥温暖的。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.18、我脸红发热。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.19、我容易入睡并且一夜睡得很好。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.20、我做恶梦。A-没有或很少 B.有时发生C.大部分时间发生D.11、我因为一阵阵头晕而苦恼。绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生 绝大部分时间发生