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1、教职工冬季健走活动方案 一、活动主题 感受自然、热爱生活、健康暴走 二、活动时间 2023年12月9日周三下午3点 三、活动线路 从学院行政楼a座前出发，出南门右转沿龙子湖内环向西、博学路、文苑北路、姚夏路、龙子湖内环，最后返回学院南门签到。 四、活动安排 简述 1、3公里的常规健步走，强度低，路况简单，适合群众参加； 2、沿马路里圈顺时针走，不用穿过马路，安全； 3、轻装，穿双舒适鞋； 4、活动前做好热身准备，在身体健康的前提下参与此活动。 五、活动分工 1、工会提前制定活动方案，准备好旗杆、旗帜、在学院南门外设终点签名处。 2、院办12月9日下午2：30准备好电子屏，内容为：2023年冬季
2、职工健步走活动，一辆效劳汽车。 3、体育部12月9日下午2。45带发令枪、扩音器到办公楼a座前进行准备。 4、后勤效劳处派医务人员做好准备，如遇突发疾病及时到场救治。 六、活动规那么 1、活动以个人行走形式进行，在一小时内完成； 2、必须全程徒步，有借助任何交通工具者全队成绩无效； 3、由活动线路之外的途径到达终点者，成绩无效； 4、所有队员必须在返回到南门时签到，否那么成绩无效。 六、活动奖项 1、按照分工会参与率和平均名次，评选优秀奖三个； 2、在规定时间内坚持走完全程的教工获鼓励奖。 院工会2023年12月9日 第二篇：2023年教职工春季健走活动方案2023年教职工春季健走活动方案 各
3、部门工会并广阔教职工： 根据学校工作计划，为丰富广阔教职工的文化生活，促进教职工身心健康的全面发展，树立教职工体育锻炼常态化意识，更好地推进群众体育文化在我校的全面开展，校工会拟举办教职工春季健走活动，现将有关事项通知如下： 一、活动时间 地点 时间：2023年4月19日12：15 地点：xx县区滨河公园 二、活动内容 以昌平滨河公园步行道为比赛线路，沿3公里步行道行走两圈，全程6公里，完成比赛。 三、报名要求 一各部门工会统一组织报名，并于2023年4月10日前将报名表发至邮箱xx纸质版交至学校工会办公室昌平校区主楼1405室。 二部门工会主席担任各队领队。 四、组织方式 本次长走为团体赛，
4、分a组和b组进行，教职工人数60人以上含60人的部门工会为a组，a组每队参赛队员不得少于15人；教职工人数60人以下的部门工会为b组，b组每队参赛队员不得少于10人。 a组60人及以上。法学院工会、民商经济法学院工会、刑事司法学院工会、政治与公共管理学院工会、商学院工会、外国语学院工会、人文学院工会、科研院所工会、校部机关一工会、校部机关二工会、后勤校医院工会。 b组60人以下。国际法学院工会、国际教育学院工会、继续教育学院工会、社会学院工会、法律硕士学院工会、马克思主义学院工会、科学技术教学部工会、比拟法学院工会、中欧法学院工会、新闻与传播学院工会、图书馆工会、现代教育中心工会、体育教学部工
5、会、出版社工会、证据科学院工会。 五、奖励方式 参与奖：凡参加本赛的选手皆可获得参与奖一份 集体奖：a组前三名；b组前三名 六、计分方法 集体奖以团队参加的人数和最快完成队伍给予的积分来综合评定总分=团体前十得分+参赛人数得分。 团体前十得分。以每队第十名选手到达终点的时间为准，记录每队前十名参赛选手完成比赛的时间，以此排名，第一名50分、第二名47分、第三名44分依次类推。 参与人数得分。每队参赛人数/该部门工会总人数x该队完赛人数。 七、考前须知 身患疾病，不宜参加长走活动的教职工请勿报名参赛。 第三篇：健走活动方案篇一：公司日行万步活动筹划方案 日行万步-起步走。 鼓励同仁养成运动习惯并
6、且将之落实于日常生活中，因此推荐以最简单、省钱、轻松的健走方式进行，于企业内部倡导日行万步，并规划一系列活动，让健走成为同仁们共通的健康新文化。 参加对象：全体同仁 活动时间：2023年9月1日至2023年8月31日止为期一年 活动内容： 1.接受组队报名每队成员不少于4位同仁，最多不超过8人和个人报名，每位同仁报名费100福利点； 2.报名同仁可获赠计步器一个计步器价格300元，日行万步运动衫一件； 3.活动开展前，邀请外部专业人士举办健身知识讲座，对每名报名同仁进行赛前体能测验并记录。活动截止时，进行第二次体能检测，与前次记录进行比照，见证一年活动之后体能改善情况； 4.以3个月为一个阶段
7、，统计步行数据，根据步行里程在虚拟网上显示个人的步行积分，以及所走“京杭大运河进程。 鼓励方法： 1.为让同仁养成日行万步好习惯，订九月为公司健行月，凡9月1日至9月30日确实完成日行万 步30天、计步器累计达30万步者，可先获200点福利点数奖励。 2.年度奖励：一年时间内，人平均步数最多的团队，获得“万步坚持队头衔，团队内每位同仁可获得福利点数 80点奖励。团队人均步数300万步以上，排名第一，奖励100点；个人步数超过多少步，奖励80点，团队中已经获得的，就已经不再获得了。 篇二：员工健走活动方案-最终版2员工健走活动方案一 一、目的 为进一步打造具有创新、环保、和谐特色的企业文化，提高
8、团队凝聚力，推动团队建设，增强员工满意度与归属感，激发员工的积极性和热情。丰富员工业余文化生活。结合公司年度工作计划，现拟订2023年集团总部员工健走活动方案。 二、组织实施 由党群工作部做出活动方案计划，各部门按照计划积极配合。 三、活动地点 一奥林森林公园 奥林森林公园位于奥林匹克公园的北区，共有3条路线，3公里，5公里，10公里。 二北京西山森林公园 北京西山国家森林公园昌华景区位于北京西郊小西山，分5公里和15公里。 四、活动时间 每周五下午进行 五、活动内容 一奥林森林公园 共有3条路线。3公里，5公里，10公里。报名者可根据自己的身体状况，选择适合自己的路线健走。初次健走的报名者可
9、选5公里的路线；身体状况较好的选10公里的路线。 3公里和5公里的步道都在南园内，3公里是绿色路标， 5公里是黄色路标，按照路标指示健走即可。10公里是蓝色路标，从奥体森林公园南园南门出发，沿步道途经奥体森林公园北园绕大圈，然后再进入公园南园绕回到南园南门。 二北京西山森林公园 分5公里和15公里2个组。报名者可根据自身的身体状况，选择适合自己的路线健走。 5公里路线： 起点。门区瀑布。 途径。花溪八角亭红叶岭鬼笑石花阳松花溪。 终点：东门。15公里路线： 起点门区瀑布。 途径。花溪八角亭红叶岭快活林鬼笑石红叶峡谷双槐紫薇园牡丹园。 终点东门。 五、比赛奖励 前10名，每人奖励一个小纪念品，或
10、者是小的健身器材，如：健身球，健身垫等。篇三：“团队万步行，健康xx人团队健走方案“团队万步行，健康xx人团队健走方案 党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局，文化建设作为重要的一个方面，给企业发展提出了更高的要求，同时也拓展了工作空间。今年，物探院开展“团队万步行，健康物探人健步走活动，正是积极践行党的十八大精神的体现。我们就是要依托丰富多彩的文化活动，为广阔职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台，营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化气氛。通过这项健康环保、简便易行的健身运动，我们将通过每一位职工引领更多的物探人参加“步行族，以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求，践行社会责任，促
11、进社会和谐健康发展，树立物探院优质形象。 为此，我们设立活动的具体方案，内容如下。 一、活动主题 ：团队万步行，健康物探人 二、活动时间 ：2023年6月2023年10月 三、活动内容 一活动形式 本次活动采用在线竞赛与实地健走相结合的方式开展，以各分工会或部门为团队参赛，大家从同一起点出发，以跑道的形式进行比赛，万步率最高，行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。 每位参赛者通过佩戴计步器，记录每天步行数据，将数据传输到万步网上进行统计和评比。 二活动效果图 三活动规那么 1、活动参赛团队同一时间参与竞赛； 2、每一位参赛者必须配备计步器； 3、参赛团队人员不得中途退出；团队参赛人数因各种原因
12、减少，在排名统计上不做人数减少调整； 4、个人和团队成绩统计，截止至次日凌晨01：59分如：11月1的成绩，最晚于11月2日01：59上传系统； 5、参赛队员由于计步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丧失数据、计步器遗失、上传数据不及时等原因造成的步数统计缺失，一律不予补计； 6，参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丧失的需要自费换新机。 四排名规那么 无论团队或个人，首先按万步率进行排名，万步率高的排名靠前；万步率相同时按行进里程，行进里程长的排名靠前；行进里程相同时根据上传时间排名，上传时间早的排名靠前。 1，个人万步率=活动开始到当天到达万步的天数/活动开 始到当天的总天数2，团
13、队万步率=个人万步率之和的平均值 3，个人行进里程=行走步数x步距，步距=70cm。 注：每日万步上限20230步 4，团队行进里程=团队成员行进里程之和的平均值 五奖项设臵 按照团队和个人的万步率，行进里程等相关数据统计成绩，表彰优秀参赛团队和个人。 六活动支撑效劳 1、普及健康知识。为参赛人员提供健康知识科普讲座，如?如何科学健走?等，使参赛人员获得更权威更丰富的健康知识，提高健康意识，更好的促进身体健康。 2、短信督导鼓励。对于所有的参赛人员，根据竞赛成绩的不同均会提供个性的短信督导效劳，定期给参赛人员发送比赛进展的短信，鼓励和督导参赛人员持续不断的参与到比赛中。 3、权威数据统计。线上比赛圆满结束后，将此次比赛的全部数据统计结果进行详细的统计分析汇总，为团体和个人排名工作提供数据支撑。 4、定期通报进展。每月对个人和团队数据进行整理，发布在物探院内网中，使每位参赛队员及时了解自己及所在团队的赛况。 四、活动启动 一启动时间：6月 二启动地点：南京江宁 三启动仪式内容 1、领导致辞。2，活动前期培训。计步器使用方法，数据上传和活动规那么介绍30分钟 2、健走讲座。?如何科学健走?。40分钟
