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1、快速高效阅读课程教案一、课题名称认识与体验快速高效阅读二、教学目的1.让学生及家长了解快速阅读；2.让学生与家长共同体验快速阅读；三、课程类型介绍课、体验课、亲子课；四、课时安排第一课时，时长50分钟；五、教学重点让学生了解快速阅读的基本原理、可操作性与积极的现实意义；六、教学难点1.如何用巴洛克音乐引导学生结合腹式呼吸法进入放松性警觉状态；2.如何引导学生克服有声阅读习惯，体验无声阅读；3.如何引导学生坚持在长时段内循环式的进行注意集中训练、视野拓展训练、视点移动训练、阅读节奏训练、记忆能力训练；七、教学过程上半课时【20】1.提问：【1】你的平时是怎样阅读的？阅读速度如何？阅读效果如何（能
2、记住多少）？2.游戏：【5】一名学生及其家长，同时阅读第四册比赛驾车，限时1分钟（或45秒）；叫停后，回想、复述读到的内容；看书核对；点评。3.典故：【5】成语：一目十行；视频：新三国演义电视剧第35集，“刘琦撤梯求诸葛”部分（15-18）；历史故事：三国演义张松“目视十行书”；宋朝王安石焚稿；东汉王充“一见辄能诵忆”；东汉张衡“走马读碑”；东汉王粲诵碑；东汉祢衡“目所一见，辄诵于口”；北宋刘恕“书过目成诵”等；国外故事：爱迪生、列宁等；4.讲解：【9】一分钟读完3000字，并能把它默写下来，你相信吗？现代科学证明快速阅读是可能的。4.1速读的开展：英国空军训练、美国哈佛、英国剑桥、法国国际阅
3、读协会、前苏联、韩国、日本、台湾、大陆;4.2速读的原理：（演示“整体感知”flash） 4.2.1从点式阅读到线、面式的阅读 4.2.2从有声阅读到无声阅读/从声读到视读（声读：眼睛-大脑-嘴巴-耳朵-大脑；视读：眼脑直映） 4.2.3在最佳学习状态下阅读（排除杂念后的愉悦心境、自信的心态、专注的心力、和求快求好的意识放松性警觉状态腹式呼吸法+巴洛克音乐） 放松性警觉状态脑电波（、波）（图片：脑电波图片） 腹式呼吸法气功、瑜伽（小游戏：随节奏体验腹式呼吸3） 巴洛克音乐巴洛克音乐风格、巴洛克音乐与脑电波课间休息【10】侦察兵游戏和欣赏维尔瓦蒂四季下半课时【20】4.3速读的意义：未来的文盲，
4、不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。学会生存信息激增的信息时代 4.3.1益智性：开发右脑的潜能（人类大脑结构左、右半球。举例动用全脑的奇才达.芬奇：艺术家、科学家、机械学家、解剖学家、思想家、音乐家、评论家、天文学家、演员）（配图：达.芬奇头像、蒙娜丽莎的微笑） 4.3.2快速性：快速处理和传递信息的能力 4.3.3高效性：创造性地理解和相对较高的记忆率 4.3.4循律性：按规律进行阅读 4.3.5可操作性：通过扎实训练可以提高、好学易练4.4博苑的成功案例：（具体数字）4.5速读需要的心理态度： 4.5.1愉悦的心态（心眼要大些、学会笑、养成乐观的习惯） 4.5.2浓厚的学习兴趣（
5、俗语：兴趣是最好的老师；三阶段：懂得开卷有益、自我强制性、把学习当成生活中不可缺少的部分；兴趣与艰苦奋斗） 4.5.3自信成功的心态（自我设限：跳蚤实验；设定合理的目标；决不放弃的精神；积极的心理暗示） 4.5.4高度的专注力（注意的集中能力；警觉性注意能力；注意的持久能力） 4.5.5坚持不懈的持久力（恒心：铁杵磨成针、水滴石穿、积跬步而至千里、心诚所致金石为开等典故；坚持练习，短期训练教方法、长期练习见实效，约法三章）5.体验：【15】 5.1大脑状态训练伴乐腹式呼吸3分钟；（配乐：巴洛克音乐片段） 5.2注意力训练名称：固定点凝视；教具：训练用图A1图；快速高校阅读教程软件；目的：训练注
6、意力的集中能力；要求：端正坐姿，身体放松，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，目视中心原点； 尽量不要眨眼，坚持1分钟； 5.3视野拓展训练名称：视野拓展；教具：训练用图B1图、舒尔特表；快速高校阅读教程软件；目的：扩展阅读视野；要求：（1）B1图 端正坐姿，身体放松，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，把视线集中在图中央的黑块上； 看清中央黑块后，视野迅速扩展到第二层方块，同时要保持对中央黑快的清晰感知； 看清第二层方块后，视野迅速扩展到第三层方块，同时保持对前二层方块（包括其内部的空白区域）的清晰感知。以此类推，视野从内到外依次感知看清各层方块，每扩大一层都要看清该层方块的边框及其内部所包
7、含区域（包含其内层方块和空白）。直至达到最外层方块； 到达最外层之后视线迅速回到最内层中央黑快，重新开始； 练习本图时，眼球不许转动，尽量不要眨眼，保持1分钟； 本图应达到的程度，看内部方块时，其外层是模糊的；看外层方块时，其所有内层方块都是清晰的； （2）舒尔特表 端正坐姿，身体放松，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，把整个图看作一个整体，不能把视线只集中在图中某处，努力同时看清整幅图； 在心中按照顺序去寻找数字，眼球不许转动； 看完一个表的时间不超过16秒； 5.4视点移动训练名称：视点移动；教具：训练用图C1图、C2图；快速高校阅读教程软件；目的：提高眼球移动速度；要求：（1）C1图
8、端正坐姿，身体放松，平心静气，呼吸匀长，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，任选一个顶点圆作起点，眼睛的视线沿着画五角星的轨迹快速反复移动； 看顶点圆时，在眼球中止的一瞬间要让顶点圆清晰地进入视野；不要因为求快而使顶点圆不能被看清楚； 按顺时针方向转10圈、逆时针方向转10圈的规则反复进行； 练习本图时，尽量不要眨眼，练习1分钟； （2）C2图 端正坐姿，身体放松，平心静气，呼吸匀长，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，从第一个短语开始，眼睛的视点沿着折线方向快速移动； 看短语时，要求把短语当成一个整体来看，在眼球中止的一瞬间要让整个短语清晰地进入视野；不要因为求快而使短语不能被看清楚； 当视
9、点移动到最后一个短语时，再从下往上按原路线返回去，如此反复进行，争取1分钟内完成10个循环以上； 练习本图时，尽量不要眨眼，练习1分钟； 5.5记忆力训练名称：瞬闪记图；教具：配乐瞬闪PPS；目的：提高快速记忆能力；要求：端正坐姿，身体放松，平心静气，呼吸匀长，精神集中； 跟随节奏看图，看图时尽量不要眨眼； 看谁记的图多，准确； 5.6阅读节奏训练名称：节奏式阅读；教具：节奏训练图1（P18-19）、节奏训练图2（P20-21）、节奏训练图3（P22-23）、节奏训练图4（P24-25）；快速高校阅读教程软件；目的：提高阅读节奏感；要求：（1）节奏训练图1； 端正坐姿，身体放松，平心静气，呼吸
10、匀长，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，把每一个空白方格当作一个整体来看； 跟随节拍，有节奏地移动视点；每看到一个空白方格时，不但要看清方格边线，也要看清方格内的空白区域； 闭目回想所看到的空白方格，在脑子里像放映电影一样过一遍； 练习本图时，尽量不要眨眼； （2）节奏训练图2； 端正坐姿，身体放松，平心静气，呼吸匀长，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，把每一组符号当作一个整体来看，一眼看清，不要把视点集中在某个具体的符号上； 跟随节拍，在保证看清楚的前提下，有节奏地移动视点； 闭目回想所看到的符号，在脑子里像放映电影一样过一遍； 练习本图时，尽量不要眨眼； （3）节奏训练图3； 端正坐姿
11、，身体放松，平心静气，呼吸匀长，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，把每一组生字当作一个整体来看，分辨出字形即可，一眼看清，不要把视点集中在某个具体的生字上，也不要自己给生字强加一个读音； 跟随节拍，在保证看清楚的前提下，有节奏地移动视点； 闭目回想所看到的生字，在脑子里像放映电影一样过一遍； 练习本图时，尽量不要眨眼； （4）节奏训练图4； 端正坐姿，身体放松，平心静气，呼吸匀长，精神集中； 眼睛距图30-40厘米，把每一组文字当作一个整体来看，分辨出字形即可，一眼看清，不要把视点集中在某个具体的文字上； 跟随节拍，在保证看清楚的前提下，有节奏地移动视点； 闭目回想所看到的文字，在脑子里像放映电影一样过一遍；复述文章内容； 练习本图时，尽量不要眨眼；
