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1、排球正面屈体扣球一、教学内容排球正面屈体扣球二、教学目标【知识与技能】学生能够说出排球正面屈体扣球的动作要领,扣球的准确性。【过程与方法】通过分组练习,小组合作,发展学生力量素质、速度素质和协调性素质。【情感态度与价值观】通过运动体验,培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。三、教学重难点【重点】助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。【难点】手掌在最高点击球的中上部,形成包球姿势。四、教学过程(一)开始部分(3分钟)课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。导入:各为同学们好,在2016年我们的中国女排又走向最高领奖台,在这期间有一个人功不可没,那就是我
2、们的主攻朱婷,她在比赛中发挥惊艳,我们一起来看一下她的进攻视频,在看完之后学生被她的神奇扣球能力所折服,我们今天就一起来学习一下她的这项技能。组织教学:四列横队。要求:快、静、齐。(二)准备部分(7分钟)1.游戏打龙尾方法:将学生分成人数相等的3个队。1、2两队的学生均匀地站在圆圈线外,由1名学生持球准备掷击“龙尾”。第3队成纵队,后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。游戏开始,教师发令后,圈外的人相互传递球,捕捉时机,掷击“龙尾”。“龙头”可以用手挡打来的球;“龙尾”则迅速奔跑躲闪,以避开来球。如果“龙尾”被球击中,则担任“龙头”,圈外的人,再打新的“龙尾”。游戏如此依次进行,直到全队均担任过“龙
3、尾”并被击中为止;然后,与第一或第二队互换角色,游戏继续进行。游戏规则:(1)掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。(2)只准掷击“龙尾”的腰部以下部位。(3)“龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。“龙尾”不能卷缩在队伍内,队伍也不能断开。2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.示范提问:老师在扣球过程中触球部位和手法分别是什么?(触球的后中上部,手指自然张开呈勺形)。组织教学:四列横队,前两排
4、蹲下2.讲解动作要点:助跑前采用稍蹲准备姿势,两臂自然下垂,观察并判断来球的落点。助跑时,左脚先向前迈出一小步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,迅速蹬地,两臂由后向前用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体右转45角左右,身体成反弓形。挥臂时,转体收腹,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋。落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地。4.练习(1)原地徒手挥臂练习,原地起跳挥臂练习,助跑起跳的挥臂练习。(2)有球练习,逐步从原地起跳挥臂,过渡到助跑起跳
5、的挥臂练习。(3)网前一人站于高处持球,一人助跑起跳挥臂扣球,找到合适的起跳点。(4)一人传球,其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。5.检验优生展示组织教学:教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示,在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比,发现自己的问题并且进行纠正。6.教学比赛定点扣球比准组织教学:学生分成四组,每组学生一个球,学生在一侧扣球,在另一侧地面摆放标记物,学生排队依次进行扣球,以扣中网对面的标记为准,未扣准继续扣,看哪一组完成的最快。(四)结束部分(5分钟)1.放松活动配乐放松操组织教学:四列横队体操队形要求:放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。五、场地器材排球30个、标志物4个、录音机1台、磁带2盒、排球场4块。六、预计负荷练习密度:30%40%;平均心率:120130次/分;运动强度:中等偏上。七、课后反思