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1、排球双手正面垫球教学设计东山县文昌初级中学-佘美华一、指导思想：本课贯彻“健康第一”和“学生为本”的教育理念，利用学生成长的规律，采用多种教学方法，明确学习排球正面双手垫球的技术和方法，了解排球的运动文化，懂得排球的运动特点，掌握简单的技术原理，同时培养学生会学习，会合作，真正体会到排球运动带来的乐趣和价值。二、学情分析：七年级学生有了一定的运动基础和技能，学生的模仿能力较强，好奇好学，在集体活动时乐于表现自己，展示自己的价值，集体荣誉感特别强。所以，在教学中注重运用启发引导，合作探究，游戏贯通等方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，完成既定的教学目标。三、教材分析
2、：本课的教学内容是排球运动的垫球动作，垫球技术是排球运动最基本的技术动作，是进攻和防守中使用频率非常高的动作之一。本单元分4次课进行教学，本课为第2课时的第一次新授课，通过教与学的双边活动使学生能基本掌握正面双手垫球技术动作，理解击球点和击球部位，一部分学生能利用脚步的移动解决正面双手垫球击球点和击球部位。四、教学目标及重难点：初步学习双手正面垫球，提高学生协调、灵敏能力，培养学生拼搏向上，与同伴协作配合的良好品质。重点：垫球时的姿势，击球点，击球部位难点：垫球时全身动作的协调配合和击球部位控制五、教学方法：根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，自然过渡；由简到难，循序渐进
3、，结合游戏、小组合作，比赛等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、合作练习等多种方法，使师生之间互相学习，互相评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。六、教学程序：开始阶段：一、注意力集中练习，递减放球游戏围绕篮球场持球慢跑，听哨声快速反应往呼啦圈里放球，依次放5个，然后放4个，3个，没有放到球的同学持球深蹲3次。二、随音乐做持球操。技能学练阶段：第一部分自主尝试，使球不落地，第二部分学习双手正面垫球，采用挂图进行讲解示范的方法，让大多数学生敢于尝试，认真体会。第三部分巩固练习贴标志纸自抛自垫，连续自垫。第四部分强化练习一抛一垫。第五部分提高阶段垫球接力，在激烈的比赛中
4、培养学生团结协作，拼搏向上的精神。最后，在舒缓、悠扬的乐曲中，师生共同学习放松拉伸舞蹈。让学生紧张的机体得到调节，然后师生共同小结本节课的学习情况，指出闪光点与不足。七、效果预计：学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生完成率在80%左右，能基本掌握正确垫球动作。预计课的平均心率100120次分；练习密度40%-50。体育与健康实践课教案教师： 佘美华 班级：七年6班 人数：40 课次：新授课时间： 2019、5、17 地点：文昌中学篮球馆教学内容排球双手正面垫球重点：垫球时的姿势，击球点，身体和手臂动作协调的连贯性难点：垫球时全身动作的协调配合和击球部位控制教学目
5、标认知目标：初步学习排练双手正面垫球动作要领，使大部分学生能基本掌握垫球技术要领技能目标：一部分学生能基本掌握正面双手垫球动作要领体能目标：通过学习，培养学生的力量，灵敏，协调等身体素质情感目标：在学习中培养学生团结向上，与同伴协作配合的良好品质课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷次数、时间开始热身部分一、上课常规1、体育委员整队，检查汇报人数2、师生问好3、宣布本课教学内容、目标4、安排见习生二.热身活动1、注意力练习游戏递减放球游戏方法：学生围绕排球场站好，每人手持一个排球，绕场跑动，听信号将球快速放置呼啦圈内，看谁的反应快，由多至少依次递减进行游戏。规则：学生就近原则，快速作出
6、判断，反应慢的学生自行做深蹲3次。2、持球操上肢运动体测运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动调整步侧滑步交叉步1、指定集合地点，检查着装，接受体育委员报告，师生问好2、宣布本课教学内容xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：学生按四列横队站好，队形整安静，快速 1、学生随音乐绕场跑动，教师根据情况下达指令，学生听到信号后作出快速反应组织队形：绕篮球场边线跑动要求：持球要有力，防止球掉落，活跃气氛，愉悦心情提高协调能力,为接下来的新课作引导、铺垫2、教师示范，随音乐一同练习，学生手持排球随音乐模仿练习做操x x x x x x x x x X x
7、x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x 要求：精神饱满，动作舒展4 min3 min48拍48拍48拍48拍48拍48拍28拍48拍48拍学习提高部分一.排球正面双手垫球动作要领：1、准备姿势：面对来球，身体成半蹲姿势站立2、手型：双手叠掌，两手互握，拇指平行朝前，手腕下压，两前臂外翻成一平面3、垫球动作：一插：两臂夹紧插球下二夹：两臂夹紧腕下压三抬：抬高手臂伴送击四蹬：蹬地跟腰前臂垫，重点：垫球时的姿势，击球点，身体和手臂动作协调的连贯性难点：垫球时全身动作的协调配合和击球部位控制二.练习1、徒手模仿练习2、有球练习：（1）
8、自抛自垫球练习要求：垫球时手臂要伸直，垫在腕关节以上10厘米处垫球高度：稍比头高（2）“你拿我垫”两人一组，一人持球腹前，一人按口令练习，练习10次交换练习口诀：插 夹 抬 蹬（3）“你抛我垫”练习，两人一组站于2米线的距离，一人抛球一人垫起接球，相互练习各10次练习要求：手臂与身体的连贯（4）几个接力赛：1.排头同学手持排球听信号绕“s”形，跑至标志线并成功垫球一次，跑回起点击掌，下一位同学快速跑出，直至整组完成；2.排头同学推球绕“s”形至标志线并成功垫球一次，跑回起点击掌下一位同学跑出，直至整组完成；3.排头同学手背排球双脚跳过“托盘”，至标志线成功垫球一次，跑回起点击掌下一位同学，直至
9、整组完成。规则：学生按要求成功垫球一次，若不成功需反复垫至成功，否则犯规。1、学生根据对排球知识的了解说说自己对正面双手垫球的理解2、教师出示挂图，并讲解排球正面双手垫球的要领和重难点，并引导学生自主练习3、学生认真听讲，牢记技术动作顺序及要点，仔细观察并尝试练习组织队形：x x x x x x x x xX x x x x x x x xx x x x x x x x xX x x x x x x x x 1、教师示范，组织学生练习，并提醒学生手腕下压手臂伸直，学生先集体听口令练习，然后面对面练习学会相互指导注意：击球点保持在腹前的高度；击球部位保持在球的后下方；球触手位置在腕上10厘米处；
10、垫球时配合蹬地，跟腰，提肩，顶肘，压腕，抬臂等全身协调，身体重心随击球动作向前方移动。2、教师指导学生贴上标签纸于手腕上形成一个平面，并告诉学生形成的平面就是击球的部位3、教师巡回指导，并提醒学生注意击球部位4、学生贴上标签纸反复练习，学会思考，及时改错5、学生示范，让学生之间进行评价6、学生认真观察，思考问题，积极回答，向优秀的同学学习7、教师及时肯定表现优秀的同学组织队形：xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 1、教师讲解接力赛的方法和要求，并激励学生练习2、教师强调安全和游戏规则3、教师对学生的练习作讲评，并及时给予评价4、教师鼓励表扬表现突出的
11、学生5、学生按要求比赛，发挥团队精神组织队形：xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx22 min10min恢复整理部分1、拉伸舞2、小结、点评3、归还器材4、师生再见1、在音乐伴奏、教师引导下，放松、愉悦身心2、师生同练3、师生共同小结本课学练情况。4、布置、归还器材5 、师生再见5 min场地器材呼啦圈10、音箱一台、排球41，托盘41个反思：本次课音乐贯穿，队形调动，场地利用，教具的使用，都是本节课的亮点所在。学生的学习热情高涨，参与度广。不足的是没有考虑实际情况进行分层教学，不能满足一部分学生的学习欲望。预计运动负荷练习密度：40%-50%平均心率：100120次/分
