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1、13岁亲子游戏家庭亲子游戏小手小手变变变功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力玩法:1。爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面.2.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来,小手小手变变变!”3。每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等.妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦！规则：说最后一个“变字的时候，小手一定要变出动作来。小青蛙跳荷叶功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法.材料:用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子.玩法:1.妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了,池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去
2、吃掉害虫，好不好？”2。妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳,呱呱呱.”（活动四肢、巩固跳的动作）3.青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。4.青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧,妈妈在家等你.”5。妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离.规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。钻洞洞功能:尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。材料：一个小球玩法：1.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭,膝盖蹲一蹲,脑袋点一点,请我的身体动起来.”接着做热身运动。2。做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，
3、每次做出不一样的洞洞,能让宝宝妈妈手中的小球穿过。3。做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞,能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。规则:每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。揪尾巴功能：发展腿部力量，提高跑的速度。材料：3根长5060厘米的彩色纸带玩法：1.爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴.2。爸爸妈妈跑一定距离，宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。3.等宝宝跑开一定距离后，爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。规则：被揪到尾巴后，马上要去揪对方的尾巴。送水车功能：锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力材料：一只废旧纸箱或周转箱，24瓶矿泉水，一
4、根绳子。玩法:1.爸爸妈妈说“天气热了，我们去动物园给小动物送水喝去吧。2。带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑，绕开障碍物。3。宝宝一个人用手拉着纸箱运水.当回到起点时，爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。规则：如果纸箱在运的过程中，碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发每次往纸箱增加一瓶矿泉水，逐渐增加纸箱内的重量.我是好驾驶让孩子在趣味的游戏中,区分走与跑的不同，在快与慢的节奏中，学习掌控自己的肌肉。适合年龄：24岁准备道具:呼拉圈(两人一个）、或是小投环（一人一个）游戏说明：1、邀请孩子进行开汽车的游戏，可以载客人（两人一个)，也可以单独自己一个人开。2、当小朋友选好以后，告诉孩子汽车有时快、有
5、时慢。快的时候用跑的、慢的时候用走的，并示范跑与走的动作,让孩子自由调整步伐。注意事项：1、 由于有些时候需要跑步,因此在游戏前，爸妈们要注意场地是否够大，避免孩子因为不小心互相碰撞或是撞到家具而受伤。城堡大战反复练习扔球的动作，让孩子感受破坏与重组的趣味，同时宣泄紧张与焦虑的情绪.适合年龄：36岁准备道具：小球、积木若干个.游戏说明：1、爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木盖一座城堡，等城堡盖好之后,告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。2、爸爸妈妈和小朋友轮流拿球攻击城堡，直到城堡倒塌为止.3、大家一起再把城堡盖起来，或许也可以想想,盖成怎样的城堡比较不容易被打垮。4、再轮流用球攻击。注意事项：1、鼓
6、励孩子多多练习丢.孩子的力道或许不足，可以考虑让孩子站前面一点，并帮助他们学习如何瞄准目标物.2、如果用的是纸积木，可以请孩子迭得高高的再享受倒塌的乐趣，但如果是实心的积木，则高度不宜高于90公分，避免掉落时碰伤孩子。3、在丢球前一定要告知孩子，不可以将球丢到别人身上.小小飞行员这个游戏可以增进手臂的肌耐力、发展平衡感及协调性,并加强孩子对空间的认识。适合年龄：45岁准备道具：滑板、粗绳、可以当成目标的物品、可系绑绳子的固定物。游戏说明：1、请小朋友以伏卧的姿势，将腹部贴在滑板上，用双手及手臂的力量拉动滑板，使滑板自由活动。2、选择一地点放置目标物,让孩子绕着目标物滑行且不能碰到目标物。3、将粗绳放在地上，一端系在固定物上，滑板放在粗绳上，让小朋友手攀着绳子前行或后退。注意事项：1。滑板的轮子必须是可以各个方向自由转动的.2.一定要在平坦的地面上进行活动。3.步骤中的各种活动也可以改成跪在滑版上进行。
