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1、两套常用的7人制足球阵型一2-3-1阵型1.下图是该阵型的基本站位，它的特点是攻守比较均衡，出球点比较多比较适合传控打法。2.从上图可以看到，这个阵型担任组织中场的球员要主导球队的进攻，首先他需要找到对方第一道防线的空档接应后卫。3.组织中场得球后，应该积极联系边路进攻队员将皮球向前推进。4.此时，中锋应该主动插向强侧后卫身后空档，若有机会，边锋可以打身后。若时机不合适也可以选择横传给组织中场重新组织。5.皮球在一侧发展时，弱侧边锋要积极向内侧前插靠拢，等待传中。而组织中场则不需要冒进压上，而是相对拖后保持阵型平衡。6.边锋一开始站在相对靠里的位置，组织中场得球后，马上向外跑动，带开中路空间，
2、让出中场和前锋直接联系的传球线路。7.组织中场需要时刻了解队友站位，像下面这种情况：明明白队的后卫可以直接联系前锋打反击，但因为不清楚场上形势而跑到了传球线路上，阻碍了一次好的反击机会。二3-2-1阵型1.下图是该阵型的基本站位，特点是防守稳健，突击性能较强。适合防守反击。2.之所以说适合防守反击是因为在进攻时两个边卫要快速插上，把阵型压成1-2-3（想象11人的三中卫阵型的两个边翼球员）3.在进攻丢球后退防时，第一阶段可以先将阵型变成这样。封锁住能让对方发挥速度的边路，就算中路空档较大，但是自己后防人数足够。4.等到都归位时，就可以采取常规阵型进行防守。5.如果对方将进攻战线的宽度拉得比较开，则可以采取这种防守阵型。注意事项：其实这些阵型只是球队在比赛中运转的一个大致方向，踏上赛场时，千万不要一味拘泥于阵型，临场发挥和随机应变有时更加重要。在进攻时要做到利用宽度，传切渗透，机动灵活；而在防守时则要求尽量延缓（对方进攻），站位平衡，（对方攻击点集中时）收缩保护，（在危险区域内）紧盯控制。
