学生心理健康教育培训心得体会

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1、学生心理健康教育培训心得体会学生心理健康教育培训心得体会1通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学的 重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从某种 意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝已经能 揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不 到，还会提供错误的线索去误导小朋友；孩子会从妈妈的神情和 语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈高兴时，就 会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩 子纠正不良行为、养成良好的习惯这些都是建立在对他人心 理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在日 常生活中的所感、所思和所为进

2、行预测。这也正是心理学家想要 努力说明的问题中的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去 研究别人到底是怎么回事。而是为了让人类更了解自己，了解别 人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生达到更好的生活境 界。社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社 会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很 大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下， 这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来说， 心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展，同时也是 社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这 个社会，也是一种生活本能的方式。只要有人的地方

3、就有心理学。犹如人们如影随形的朋友一 样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗 入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说， 在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或工作中，当 开放教育学生以极大的热情去追寻自己的、理想之梦时，会发现 生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以积极的心态、精心的准备 去迎接新生活的挑战，将会成就新的美好人生。现代社会，职业 已不再是简单的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求 自我发展、自我实现的重要途径。尤其是伴随着现代科技的高速 发展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再向往那种稳 定而无创造性的职业，不再固执于那种从一而

4、终的工作方式。岗 位、职业的变动，不仅是人们实现工作理想的整个过程，更是人 们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终 找到适合自己发展位置的过程。身在职场，要想获得更多的成功， 尽管会受到态度、细节的左右，但心理健康是一个非常重要的基 础。没有对未来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同， 怨天尤人，成就不了职业发展。因此，开放教育学生应当保持健康的心理，以积极的生活态 度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步 前进，做一个健康的、自知的、快乐的人！有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生 活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人的

5、困扰。如何快乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地 成为更多现代人的迫切心理需求。积极心理学的代表人物马丁。塞利格曼认为，除了减少人们 的消极情绪，心理学还应该增加人们的积极情绪；除了帮助病患 过上正常生活，还应该帮助正常人过上更好的生活。这一理论生 动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其积 极人生的重要作用。对于开放教育学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、生活的 重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活的金钥匙，全 力提高心理健康水平，增强解决心理问题的能力。人生就像一次旅行，不在乎出发地，也不在乎目的地，在乎 的只是沿途的风景要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，

6、让沟通更加和 谐；要管好自己的情绪，让内心更清明；要处理好恋爱、婚姻、 家庭，让爱变得充实、温馨；要做到健康的休闲，让生活更加精彩；要灵活应对来自方方面面的压力，将压力变成动力，让人生更加精彩！人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有了更 深刻的了解，也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的 许多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的这些坏毛病， 提高自己！我相信，我的人生之路将更加精彩！学生心理健康教育培训心得体会2充实而愉快的心理健康的培训就结束了，在这三天里，我受 益良多。在老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。原来一堂 心理课，可以那么的充实而有趣。暖身游戏：抓和逃，不

7、仅让学 生很快的进入了状态，而且也巧妙地引入了本课的主题。在抛出 了主题之后，她一步一步的引导学生来感受压力，橡皮筋提压力 瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清晰的展示 了压力的产生和发展，并且引导学生来解决。在整个过程当中， 她都很关注学生的情绪体验，并且引导学生把情绪说出来。后面 提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特 点，简单却有效。的课让我更深入地认识了多元智能，原来每个人同时都拥 有八种能力。她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们 的兴趣。再结合的人生经历，引出了天赋和能力的重要性，再 带领着孩子们去寻找天赋能力。当一个人的情绪状态处于兴奋， 投入

8、，享受的状态的时候，她一定做着自己擅长的事。这让我想 到了我们的学生之所以不能主动学习，其中有一点就是因为很多 学生是被动学习，他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴 奋状态的同学，他们本来就具有学习的天赋，都能够在学习当中 变得优秀。学生心理健康教育培训心得体会3上周，我们迎来了一场别开生面的心理教育培训课。这堂课 由我们的副校长亲自授课，让我们获益匪浅。生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特殊的心理教育课 上，亲爱的校长让我们明白了：在这般美丽的年华中，我们也要 提防跌入青春误区编织的美丽的。老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔 画，让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一

9、对应给葡萄涂上 颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿，大家纷纷亮出讨论成 果，几名同学被邀请上讲台和我们一起分享：我们长高了，成熟 了，关注异性了，有自己的思想了。接下来，我们进入到了男女 生交往的问题上，我们如何正确对待男女生交往呢？首先我认 为，男女生交往应该是积极正面的。无论是多情的诗句，漂亮的，还是闲暇的欢乐，什么也不能代替无比亲密的友谊。正确的 男女生交往给我们带来的是积极的情感，让我们以积极向上的心 态，相互激励着成为一个优秀乐观的人。近年来青少年安全问题引发了社会普遍关注。在美丽的青春 年华，我们理应懂得学会保护自己。我们热烈的讨论，积极分享， 有的说结伴而行，有的说学防身术，有

10、的说学机灵点及时求 救这些都是自我保护的好方法。这堂课，让我们提高了自我 保护的意识，对于自身安全我们要防患于未然。学生心理健康教育培训心得体会4现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不 仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈， 造成人们心理压力重，在校青少年在这样的社会大环境下生存， 面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者， 我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者， 由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚 养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究 表明：心理发生变化的高发区在青春期，青少年存在问题

11、令人触 目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为 时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心 理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。对影响青少年心理 健康的因素总结如下：、“心理健康”认识不足人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。青少年正处于 青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关 键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健 康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理 健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健 康教育重视不够。因此，许多青少年存在着各种心理问题，严重 地影响了学习、生活，影响了学生的

12、健康成长。二、考试压力过重高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法 答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这 都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，青少年心理 压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家 长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试 排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的青少年整日担心考不 好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。三、“优越感”太强许多独生子女在家里是“阿哥“或“格格“，从小备受父母 的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强， “优越感“太强。“人无我有，人有我优“，有些青少

13、年生活上 攀比，摆阔，穿服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭 下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装 异服，追赶“新人类”，无心学习。四、家庭的变化社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给青少年的心理带 来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击， 使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有 的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学 生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家 庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不 堪。五、“早恋”青少年内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影 响，特别是港台

14、电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱 慕。有的青少年谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨， 严重的影响了学习。六、迷恋“吧”许多青少年迷恋“吧”，上聊天，上交友，沉迷于虚拟的世 界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别 人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学 业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不 健康的内容，自廿堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚 至向青少年敲诈，走向犯罪的道路。七、“意志力”差温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多青少年从小一帆风 顺，“要风得风，要雨得雨“，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼， 心理脆弱，心理承受力

15、差。在学校里，教师一句善意的批评，就 感到委屈，痛苦；一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心； 没有被评上先进，就恨教师、恨同学；在家做错了事，父母责备 几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家 庭、学校带来了严重的危害。学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育， 为他们的心理健康发展创设优良环境。、青少年进行专门的心理健康教育在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理 科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理 卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康 知识普及课，后一部分是在青少年中开展心理健康教育最为有效 的方法。其实

16、际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人 际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自 卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询 服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，青少年 们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询； 从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示 出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别青少年的要求，而 是一种时代的趋势了。三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的 人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延 续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、 矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此 学校心理健康方面的教育要