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1、高中体育接力跑教案接力跑是高中体育教学的一部分，接力跑能很好的假炼学生的团特合作精神，希望通过本次课的学习学生能达到以下目标: 1、运动参与:通过学习源发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。 2、运动技能：通过学习，了解接力跑的相关知识，使学生基木掌提接力跑的完整技术动作，使80的学生掌握接力跑的基本技术 3、身体健康:通过学习提高学生的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等素质。 4、心理健康:充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。 5、社会适应:培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质。教学重点:接力跑技术
2、教学的重点是掌握“上挑式”程“下压式传接棒技术及其运用，如果传棒技术差，势必影响跑速眈误时间，所以掌握传、接棒技术是接力跑的重要环节。教学难点:接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合。它关系着传接棒人是否都在接近个人最高跑速中不失时机地完成传、接棒，以取得优异成绩。教学方法步骤一、教师讲解传接棒技术传接棒方法，一般有上挑式和下压式两种1、上挑式的动作要领:接棒人的手臂自然向后仲出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已
3、握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒。2、下压式的动作要领: 也有称“向前推送”的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成5060度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端使于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。二、教师给学生做完整的动作示范。三、让学生排成一路纵队，前后距离一步远，原地练习传接棒的动作技术。四、让学生成一路纵队，在慢跑中练习传接棒的动作技术。五、十字接力跑比赛游戏方法:在足球场的中圈上通过网心画出垂直交义的十字线，十字延长出圈外1米，作为起跑线。把学生分成人数相等的四队，分别站在十字线上，面向圈外起跑线，排头站在起跑线后。游戏开始，排头技逆时针方向奔跑一，把接力棒交给排二，然后站到队尾。如此依次进行，最后以先跑完的队获胜。游戏规则:1、不准抛接棒。2、超人须从外侧绕过，不准推拉别人。3、跑的过程中要合理避让，确保安全。
