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1、体育课教案 班级：七年级 主备人： 年 月 日教材内容1游戏：夹球跳接力 2素质练习：俯卧撑教学目标认知目标：学生知道怎样做才能使得夹在脚踝或膝关节上的球在连续跳跃时不掉下来。技能目标：学生能够比较稳定的用脚踝或膝关节夹住球，做连续跳跃的动作。情感目标：学生游戏时情绪高昂，认真竞赛。德 育 目 标：培养团结协作精神，勇于克服困难的意志品质。教学重、难点：在游戏中灵活运用跑的技巧动作。上课部分教 学 内 容运动负荷组织教学与要求时间次数强度开始部分1、体育委员整队，检查人数 2、师生问好，宣布本课内容3、检查服装，安排见习生31弱准备部分一 、热身跑二 、徒手操：1 扩胸运动 2 上肢运动 3
2、体侧运动 4 体转运动 5 腹背运动 6 正压腿 7 侧压腿 8 膝关节运动 9 踝腕关节运动71弱组织：男女生成两列横队面对面要求：队伍整齐，精神饱基本部分学习内容游戏-夹球前跳1游戏方法：用两腿膝关节以下部位夹住球，向前跳至标志线后跳回至起跳线，接着第二名学生继续。教学方法：1教师讲解示范，游戏规则。2教师巡回指导，讲要求。3教师讲解并示范完整动作，学生游戏。上课部分教 学 内 容运动负荷组织教学与要求时间次数强度基础部分2要求：过程中，球不许离开腿膝关节以下部位。若途中丢球，应拾球退到丢球处，继续进行。否则违例。若未到标志线就转回或未到起跳线，第二名学生就接球进行，则违例。3罚则：凡违反以上要求者，须重新退回起跳线进行。输的一队俯卧撑。4队形如右图。251较强要求：遵守游戏规则，认真游戏。学法：1、 认真听讲，记住游戏规则。2、确定自己的最好游戏方法。3、每小组长负责好比赛并控制好游戏速度。4、最后由胜利一方监督好另一方做好最后的练习。结束部分一、放松整理5弱作业：俯卧撑302组二、总结本课情况三、收放器材、师生再见场地器材1、篮球场2、田径场3、多媒体教室练习密度 35 平均心率110-130次/分参备人意见 课后记录
