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1、2023心理素质的感悟演讲稿心理素养的感悟演讲稿 导语：现代礼仪的施行要求具有良好的心理素养，保持主动的心态，没有健康主动的心态，就很难在接人待物时表现出主动热忱，也不行能做到落落大方、自尊自信。以下我为大家介绍心理素养的感悟演讲稿文章，欢送大家阅读参考! 心理素养的感悟演讲稿心理素养，是指个体心理结构及其机能特点的总和。今日的21世纪，是一个加速开展的世纪，是一个竞争剧烈的世纪，是一个交往常见的世纪，是一个国际化的世纪，充溢着挑战和机遇。21世纪对人才的心理素养提出了更高的要求。要想在21世纪取得胜利，不仅要有良好的思想道德素养和科学文化素养，更要有创新的精神、进取的看法、竞争的意识、应变的
2、实力、沟通的技巧、充分的自信、主动的思维、乐观的看法、健康的心情和成熟的人格。人才优势将成为21世纪胜利人才的必备条件之一。心理素养包括智力因素和非智力因素。智力因素包括留意力、视察力、记忆力、想象力、思维实力等；非智力因素是指智力和实力之外的，而又确定智力活动效益的一切心理因素，包括动机、心情、意志、气质、性格等。一般来说，一名优秀的高校生应具备以下心理素养。第一，超常的健康人格、十足的信念、坚毅的意志、明确的目标、很强的责任感、富有魅力的特性等。首先要有自信念，信任自己是最棒的。“我以为他是太阳，原来他以为我是。我以为他是最棒的，原来他以为我是最棒的。这说明我们总是习惯于以为别人是最棒的，
3、与其如此，还不如认为自己是最棒的。吉迪恩鲍威尔是这样说的：“你就是唯一能够变更自己现状，从而变更自己将来的人。不要梦想着等待遇到救世主，不要妄想别人帮你扫清道路。抓住生命中的每一天，你就会不断取得突破性进展，直到取得胜利。自信，不是自恋，更不是自大。你应当对自己的素养、潜能、特长、缺陷、阅历等各种根本实力有一个醒悟的相识，对自己在社会工作生活中可能扮演的角色有一个明确的定位。只有这样才是真正的自信，才不会产生过于自信。然后说到坚毅的意志。?和平年头?里有一段话，当梦想和现实面对时，总是很苦痛的。要么你被苦痛击倒，要么你将苦痛踩在脚下。当我们面对苦痛时，有时我们是没得选择的，为了不半途而废，我们
4、不得不坚毅。坚毅有一种表现叫坚持。毛泽东说：“贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日暴十日寒。这说明坚持就是成功。谁能笑到最终，谁就笑得最好。说到目标，我们要成为一个什么样的人，有什么样的成就，就在于我们先做什么样的梦。这就是目标的威力！假设你知道该往哪儿走，世界会为你让出一条路。目标又分为长期目标和短期目标。将目标清楚化，并在行动中订正你的目标。有一句话叫“有志者立长志，无志者长立志。这说明定了目标，就不要常常以各种理由和接口将你的目标推翻。凡成大器者，都是那些定了一个目标，并为之百折不饶，奋勇前进的人。有责任感，就懂得哪些是该做的，哪些事是不该做的。做了要担当相应的后果，不做也要担当相应的
5、后果。就看你能否拿得起放得下。特性是一个人区分于其他人的不同之处。你独立的特性，就是你最美的特色。保持独立的特性，拿出你的特色，你在敬重自己的同时，也一样会赢得别人的敬重。大家可以思索一下这个问题：“我是否人云亦云？，“我是否有独特的风格？。其次，主动的创新思维。创新是一个民族的灵魂，为了开展必需创新。对我们高校生而言，学问恒久是死的，它必需经过转化，才能成为真的得、活生生的力气。不要满意于接受书本上给你的答案。有一位学者总结出阻碍创新的十种倾向：1. 习惯性思维2. 否认过多3. 片面观点4. 视野狭窄5. 回避问题6. 目的意识薄弱7. 心情性障碍8. 缺乏新奇心9. 习惯于同流合污10.
6、 拘泥于书本的学问高校生思想活泼，求知欲强，富于探究精神。当一个民族的高校生是走在创新的前沿时，那么离这个民族走在世界的前列还远吗？第三，良好的实力倾向。这些实力包括人际沟通实力、学习实力、自控实力、自我鼓励实力、理财实力、独立实力等等。说到人际沟通实力，信任还是有些高校生有人际沟通障碍。我觉得在人际沟通中，首先要做到虚心。当代高校生崇尚自我意识，张扬特性，往往在待人接物时，不拘小节，大大咧咧，有的人还特殊喜爱和别人“抢风头。同学们偏偏不买你帐。于是导致同学间关系不协调，自己成了离群的“孤雁。高校生交际必需学会虚心，让虚心来增加你的交际魅力。同学们，虚心不仅是胸怀和素养的表现，也是获得好人缘的
7、保障。让我们学会虚心，以虚心来增加我们的交际魅力，让我们的挚友更多，人缘更好吧！当然，虚心并非是自暴自弃，当我们自己有些比拟成熟的想法，却又觉得信念缺乏，不敢表达出来时，应当多给自己一点自信。该自己说时就要义不容辞，不该说时就要紧闭嘴巴，须知“三人行，那么必有我师焉。然后还要有容人之心。宽恕别人是对自己最终的释放。当你无法容忍别人的缺点时，请想想自己，我也不是完备无缺，既然别人能容忍我们，我们为什么不能容忍别人呢？还要学会倾听，倾听有时比雄辩更重要。当然，要想人际关系精彩，也要学些语言技巧等其他方面的内容。然后我们来讲一下学习实力。有一位老师说学习要做到“五心和“六到。五心：起先学习要有决心；
8、遇到困难要有信念；探讨问题要用心；反复学习要耐性；向别人学习要虚心；六到：心到：要开动脑筋，主动思维；眼到：勤看，在多方面增加感性学问；口到：勤学勤背诵，熟记一些必要学问；耳到：勤听，发挥听觉器官的最大潜力；手到：勤写，抄写记录是读书的关键；足到：勤跑，实地考察，验证理论，丰富实践学问。学习是一个不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里的过程。“人到饥时方思食，书到用时方恨少，所以我们平常应当多多地学习，积累各方面的学问。当然学习也是释放压力的一种非常有效的方法。当你感到悲伤苦痛时，最好是去学些什么东西，学习会使你恒久立于不败之地。这让我想到了那句老话,实力确定一切！同时，自控实力也非常重要。有
9、一句话叫“我不能限制他人，但能驾驭自己。有一句谚语：“你无法阻挡鸟儿从你的头顶飞过，但却可以阻挡鸟儿在你的头上筑巢。这是说有些事情我们是无能为力的，但不是说我们就任其开展，当我们自己驾驭自己时，我们的环境和命运就会有所变更。所以说自己把握自己是最重要的。但有的高校生却不能做到这一点，一不留神就上网打嬉戏了，又一不留神就上网闲聊了，回来后满心是懊悔、懊恼。这就是自控力不强的一种表现。还有自我鼓励实力，有一种认定自己比别人优秀的心态，得意不忘形，失败不气馁。其他的实力，在此就不一一阐述了。第四，坚韧的社会适应性。在这个社会生存，要学会觉察机遇，创立机遇。机遇有时就像一个小偷，到来时无声无息，走时你
10、却损失沉重。同时也要学会抓住机遇，没有时机为你停留，没有人为你等待，只有与时间赛跑，才有可能会赢。早起的鸟儿有虫吃，赶在别人前头，不要停下来，这才是竞争者的姿态。在社会上处世，还要学会审察环境，学会变通。我们变更不了环境，但可以变更自己；我们变更不了过去，但可以把握现在。我们不行以事事顺心，但可以事事尽心。我们不能选择容貌，但可以呈现笑容。变更你所能变更的，接受你所不能变更的，以最正确的适应状态，迎接生活每一天。第五，充足的工作精力。“百川东流海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。要想保证充足的工作精力，首先要抓住时间，尤其对高校生而言，时间更是如黄金一般。时间有限，青春无价；高校不努力，毕
11、业徒哀痛。不抓紧今日，到头来还是一场空。因为今日是我们拥有的唯一财宝。昨天无论多么值得回忆和思念，它都像沉船一样沉入海底了；明天无论多么辉煌，它都还没有到来；而今日无论多么平常，多么暗淡，它都在我们手里，由我们支配。同时也要适时地释放压力。梁静茹说，适时地释放压力，这样才能让自己随时随地保持最正确状态。第六，正常健康的心态。有一种心态叫成也坦然，败也坦然。请大家看下面一首诗：落花看到花落的时候，不必为园林担忧；花瓣坠地的同时，果子又结满枝头。当我们看到花瓣坠地的凄凉时，我们也要想到秋天果子丰丰收的喜悦。当我们看到自己失败时，也要想到我们曾经拥有的胜利之处。当我们看到自己的短处而无所适从时，请想
12、想你的特长吧，可以照样让你非常精彩。你，没气质，但是有风度。你，没胸怀，但善解人意。你，没人缘，但有最好的挚友。你，没金钱，但你拥有欢乐，那是金钱也不能买到的。你，没容貌，没身材，但你拥有完整的身体，身体健康就是财宝。你，没成果，但你会识字，会读书，每一点进步，就是成果。你，没家境，但你拥有家中的快乐和华蜜。我不要跟别人比我也不须要跟别人比。我一般，但我有志气。我一般，所以我要努力、勤奋。命运驾驭在自己手中，努力，努力，再努力！在前进的道路上，不要以一得一失所迷惑，不要以冷漠而放慢脚步，不要以胜利而目空一切，不要以失败而淡薄信念。或许，人生就是这样，最终确定命运的是自己的心态！一个漂亮的人生在
13、于拥有一种健康主动的心态。综上，一名优秀的高校生应具备的心理素养是：超常的健康人格、十足的信念、坚毅的意志、明确的目标、很强的责任感、富有魅力的特性、主动的创新思维、良好的实力倾向、坚韧的社会适应性、充足的工作精力、正常健康的心态等。心理素养是一个让人感爱好的话题，因为现代社会对有关切理的问题越来越关注。一说到心理素养，许多人头脑中的第一反响就是：心理素养好的人，不害怕在人前讲话，遇到突发事务能淡定自假设;出现在报纸、网络上的走上绝路的人都是心理素养不好的人是的，这些理解是正确的。但是，这些理解也是较为片面的。因为，心理素养的内容还有许多。那么，什么是心理素养呢心理素养是素养结构中的重要组成局
14、部，是以个体的生理条件和已有的学问阅历为根底，从外在获得的刺激内化成的稳定的、根本的心理品质。可以说，一个人的心理素养是在先天素养的根底上，经过后天的环境与教化的影响而形成并开展起来的稳定的心理品质。心理素养不仅包括人们通常所认为的心情稳定、意志坚毅，心理素养还包括相识过程和特性等内容。比方，在相识过程方面，有的人记忆力好，有的人记忆力差;有的人思维活泼，有的人思维迟滞;有的人想象力丰富，有的.人想象力贫乏。在心情情感方面，有的人心情稳定，遇事镇静;有的人心情不稳定，遇事惊慌。在意志方面，有的人有自己的目的准备，有的人那么盲目从众;有的人在行动中坚韧不拔，有的人那么很动摇;有的人有良好的自制力
15、，有的人很冲动。这些都表现了我们的心理素养。依据心理学中常用的知、情、意和特性的分类，我们的心理素养的培育与提高也可以从相应的几点来考虑。提高认知的水平可以说，在纷繁困难的心理问题中，认知的正确与否、主动与否是关键。心理素养的培育与提高主要须要大家一方面了解心理学常识，能正确对待日常生活中出现的一些简单导致心理适应不良的问题，从而削减心理疾患、增加心理适应实力;另一方面，要相识自我、悦纳自我，主动开发心理潜能、提高心理素养。这两个方面可以说是不同的水平，前者是一个根本的水平，后者是一个较高的水平。首先，大家须要了解一些心理学的常识。如心理学是什么、心理学的探讨对象、心理学的探讨领域等根本的内容。这些内容，可以通过一些心理学教材和心理学的通俗读物来了解。举一个简洁的例子，有些人一说起心理学，就会说：心理学嘛，不就是给人做心理询问吗就是电视上?相约星期六?之类的节目所呈现的那些内容。这些是大家对心理学的误会或是了解不全。我们假设了解心理学的探讨领域，就会觉察，心理学不只是做心理询问，心理学有其详细的探讨领域，这可以分为两个
