《师大附校初一体育与健康教育教案 第四周 第3课时.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《师大附校初一体育与健康教育教案 第四周 第3课时.docx（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、师大附校初一体育与健康教育教案 第四周 第3课时课的内容： 横箱屈腿腾越课的任务： 1、增强下肢和肩带肌肉群的力量，提高柔韧、协调性和超越障碍的能力。 2、初步掌握分腿腾越动作技术，增进前庭分析器的功能。 3、培养勇敢、果断、积极进取、勇往直前的意志品质。教学难点：推手挺髋教学重点：保护与帮助课 型：新授课课的部分课 的 内 容组织、教法和要求时间次数强度准备部分8一、 委整队,检查人数二、 宣布上课,师生问好三、 宣布本课内容四、 安排见习生五、 准备活动 1、组织：四列横队（如图一）要求：1、 集合快、静、齐2、 精神饱满，3、 准备活动充分171中基本部分27一、屈腿腾越动作要领：助跑，
2、双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲（图）。组织：如图二、三 图二 图三教法： 1、 教会学生加速助跑，会用前脚掌踏跳，并发展弹跳力。 2、 对墙站立，两臂前举推墙练习推手；俯撑开始，经屈髋分腿推手成立撑，接挺身跳起。3、 手撑器械做提臀分腿的练习。4、 保护与帮助：保护者站在落地点附近，从侧面扶助学生的背部或握上臂。要求：1、 认真做好辅助练习2、 注意安全3、动作到位3034结束部分5一、 放松轻音乐意念放松二、总结三、收还器材组织：如图一要求：放松主动积极 认真听总结，整理好器材7小预计部分 生理曲线图最高心率 145次/分平均心率 110-120次/分练习密度 42%-45%课后小结：场地器材体操房；跳箱四个
