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1、水平 四 第十七课 教师：教学内容 投掷：双手头上向前抛掷实心球教学目标 学生能够进一步掌握双手头上向前抛掷实心球的技术动作。 学生们能够在学练中积极参与，互相帮助，互相指点。 通过学习，学生能够感觉到对自己的身体健康有帮助。教学顺序教学内容达成领域目标学生活动负荷教法指导组织、要求及预想一 课堂常规 导入 明确内容、目标（3+） 建立良好的师生关系和学习氛围 体委整队集合 向教师问好！听讲 见习生随堂听课小 指定集合地点 向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生队列整齐，精神饱满二 队列练习 准备活动（4+）慢跑 良好的精神面貌。 积极探索、思考 充分活动身体各关节 明确联系动作的意义
2、，并强化自我。 认真听讲、明确要求，统一行动 精神饱满，队列整齐中 提示练习动作的要球及要领。纠正个别错误。 提出要求，巡视、观摩、领做 用语言导入，提高学生的学习兴趣两路纵队组长带领三 投掷双手向前抛实心球重点：手臂向前发力的速度。难点：腰部及腿部的力量用不上。 素质练习多级跳 乐于参与练习，并从中获得体验和乐趣 听讲解、并认真观察示范。 看挂图，集体练习，认真体会腰部发力。 听指挥，认真练习。 接受指导，并及时改正。 听练习的内容及要求。 认真完成任务。大 讲解向前抛实心球的方法及用力顺序。 示范及挂图 集体练习徒手动作以腰发力为主。 分组练习抛实心球在圆圈外向圆圈内投，看谁投的准。 循环指导及纠正 讲解练习内容和要求。四 放松及课后评价 布置作业 师生再见（3+） 在愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松 师生共同评价、在评价中发现、发展、发扬 认真听取老师宣读。 自评，互评 送还器材 向教师再见小 宣布成绩 引导学生小结，组织自评、互评 布置回收器材 师生再见场地器材田经场一块负荷 密度：60%左右 平均心率：110-125次/分课后记录课后作业 加强手臂力量和腿部力量的练习。
