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1、五年级上册心理健康教育我的优点和缺点活动课教学设计【活动目的】1、帮助小学生认识自己的优点和缺点，明白自己应该在学习中如何去做。2、改进学习时自己的注意品质。【活动准备】1、教师要精心设计好各类评价表，以使学生在征询同学、家人的评价意见时更具有目的性和针对性。2、在活动前，要求学生准备5岁时的相片。【活动过程】一、活动导入，自我调查心理博士的话：我是谁？这个问题看似简单，却是世界上最难回答的问题。一个人有时高估了自己人，有时又低估了自己，人甚至失去自我。让我们来共同研究人能不能认识自己？你又是怎样看你自己的呢？你通过什么方法了解自己呢？要学会掌握全面看问题的方法。用全面的观点看问题，即在认识自
2、己的过程中既看到自己的优点和长处，也看到自己的缺点和不足，不能只看到一个方面而忽略另一个方面。学生做课本“活动区”的“了解自我小测试”认真做一下，进行自评。小结：有的人一辈子都有在自己的工作岗位上勤勤恳恳，兢兢业业，但一辈子也平平淡淡，没有什么发展。有的人则养成了一个良好的习惯，每天或每隔一段时间就思考一下自己的一天或一段时间所获得的成功和所经历的挫折，所拥有的快乐和所遭遇的苦闷，然后总结、反省获得成功和快乐的原因，反省遭受挫折与苦闷的缘由，最后发扬成功之处，改进失败之处，创造出了自己新的起点。人生，也思考与反省中前进。二、认识“我”1、看清自我（1）过去的我照片展览：5岁的我全班每个学生自选
3、一张自己5岁时候的照片（最好是彩色生活照），下面用白纸配上文字：自己的出生日期、出生地、爱好、特长、优点、缺点，但是不写姓名。由老师统一把全班同学的照片排列在专栏中，由全班同学猜测照片上的人是谁？（2）现在的我游戏：猜猜我是谁？每个学生将自己最主要的特征写在自我调查表上，内容是你的优点和缺点是什么？然后混放在一起，请出一名同学任意抽取纸条，并读出纸上所写的内容，其他学生猜猜纸条的主人。自我调查表我的长处这一长处是怎样来的这长处的获得主要受了谁影响这些长处对自己今后的发展有什么好处我的欠缺和不足这一不足是怎样来的这些不足对自己今后的发展有什么障碍和限制（3）别人眼中的我 学生自学，分析学生课本中
4、档案馆里小玲和吴理的事例，启发学生懂得：为什么有的人“看自己，一朵花；看别人，豆腐渣”。因为，认识自己并不比认识他人容易。过渡：学会正确看待自己是一件很不容易的事情，有时需要大家的帮助。就好像自己的脸上有块东西，你自己看不到，但一照镜子就看到了，这镜子是什么呢？就是你的同学、老师和父母。让学生课后主动征求家长、老师、同学的意见，让其评价自己。项目调查者调查结果父母眼中的我老师眼中的我同学、朋友眼中的我自己理想中的我现实中的我课上活动：推举一名同学，他准备10张纸，将其分发给10位同学。其中有5位是自己非常密切的同学，5位是关系一般的同学。请他们分别写这个同学的优缺点。（内容可包括外貌、心灵、性
5、格、学习、交际等方面。）学生互相评价，被评价者发表感想。教师评点：一个人正确认识自己，接受自己的程度，决定着他社会适应能力的强弱。要做到正确的认识自己，就要悦纳自己，超越自己。一个人不知道自己的能力，并不亚于牡蛎不知道自己身上的珍珠，一块岩石不知道自己体内的钻石，一个人可能拥有潜在的未被察觉的才能，直到他被高声的呼唤所惊醒，才开发潜能。2、接受自我展示白纸黑点与黑纸白点的故事。谢拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么？”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道
6、你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”教室里鸦雀无声。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么？”学生齐声回答：“一个白点”。老师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美好的未来在等着你们。”齐读智者名言1、要想认清自己的优点和缺点，就要对自己平日的言行举止多加注意，经常作出反省，不断检讨自己的过失，一旦做错了事，就要勇于承认并虚心改正。凭自己的经验、与别人的交往中、别人对自己的称赞和批评中，不断加深对自己的了解，从而认清自己的优点和缺点，成为一个受人欢迎的人。2、善用自己的优点。每个人都有优于他人的地方，如果能够平
7、时的学习和日常生活中善加运用，就能发挥出它的最大作用，为自己带来好处。例如，青少年时期正是一个记忆力旺盛、精力充沛的时期，我们应充分利用这一优势，在这个时期认真学习，多积累知识，掌握本领，不要只顾玩耍，浪费了青少年天赋的长处。欣赏诗歌朗诵我就是我。一我就是我女孩的体魄男孩的性格十四岁肆意挥霍喜怒哀乐二脚下的路无论多么坎坷摔倒爬起依然是洒脱的我即使置身于痛苦的世界也不乞求怜悯与施舍宁愿用稚嫩的手把未来的道路开拓三失败与成功黎明与黑暗的拼搏每天的太阳都在我手中捧出微笑与欢乐不会无偿地给予阳光和草地可供我小憩岁月和年华在急剧流失不去贪恋 逗留也不曾 沉没因为 明天还有片片荒漠3、鼓励自我任何人都有潜
8、在的未被开发的能力。请你用“班里最 的人是 ，我认为他将来会是个 的人。”说话。小结：人各有所长，天生我材必有用。有人精于文字，而长于工艺；有人不善辞令，而擅于计算三十行，行行出状元。我们要学会扬长避短，把自己的长处发挥得淋漓尽致。但我们千万不要做夜郎自大的人。 欣赏相声表演自信与自大甲：大家好！好久没见大家了！没想念我们吧？乙：或许大家都只在想念我呢！甲：是不是啊？ 甲：听说你知识渊博，想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧。乙：有眼光！你说！甲：听丁老师说，自大就是自以为了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其实是一回事嘛。乙：NO!NO!NO!自大和自信有着根本的不同。举个例子，像英
9、国曼联足球队的贝克汉姆，其实就不够我帅，但英国人没眼光，竟选他为英国最性感的男士。结果他以为自己真有魅力，谁知一上街，一大群人把他臭揍了一顿。这就是自大的后果，明白了没？甲：那么自信呢？乙：自信嘛！就好像我！一个英俊潇洒、玉树临风、风度翩翩、人见人爱的大帅哥，你看！（作自我陶醉状）甲（抱着肚子大笑）：你是大帅哥？咯乙：你不信（整整衣服）万事俱备，只欠东风。甲：广告时间到了。请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。乙（作甩头状）：飘柔，就是这样自信，洗你头发更洗你体发。真的不伤手哟。甲：好恶心啊，这么多头皮！乙：你说什么？！甲：自大狂。其实我一直有点事想跟你说但又怕说了没朋友做你愿意听吗？乙：说吧！甲：就
10、四个字乙：快说。甲：准备好了吗？乙：再不说，我就走人了。甲：你好样衰！（广州话，你好难看）乙：（晕倒在地上，身体不停颤抖，呈癫痫状）甲：晕得都特别恶心。乙（爬起来）：我不演了！bye-bye 甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：没有啊，我只是自信而已。甲：自信是什么呢？自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有个度。过了头就是自大。乙：你又在骗人。甲（指着同学们）：不信你问问他们。甲：看看我们的班长lulu，虽然身材矮小，其貌不扬，可人家却在各方面都是我们学习的榜样。比你的洗厕所帅哥奖实用多了。乙：看来，我真的好失败甲：说了这么久，广告时间又到了，请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。甲乙（渴望的样子）：我只要lulu。小结：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下，然后说说你们的看法。三、活动总结自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点，只关心自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。认识自我，尤其认识自己的优点和缺点，犹如一把千年不熄的火炬，是我们每个人自信的基础与依据。剖析自己、认识自我、肯定自我、发展自我，进而为自己建立信心、树立自尊。我们就能扬起头来，迎接挑战。希望同学们能迈好自我认识的第一步。
