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1、小学寒假心理健康心得篇 #5175小学寒假心理健康心得1 今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座,其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事：有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚,他们都喜欢夜里出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子,不用说这一定是用来用的。 于是,老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久,小和尚回来了，不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了！从此以后小河在也不出去了。 这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海
2、阔天空，让三分,心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。 #5151小学寒假心理健康心得2 今天早上第三节课,侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。老师先跟我们玩了一个小游戏，大西瓜小西瓜,然后故意找了一个不太认真的同学批评一下,寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受心情会怎么样“生气”“难过”答案五花八门。 接下来老师说我们在学校里,和老师相处的时间很多,也常常会受到老师的批评,面对老师的批评,你是怎么对待的同学们都纷纷分享了自己
3、曾被老师批评印象最深的一件事，也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评，后果很严重，既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳老师,再换位思考,如被老师误解了,要主动与老师沟通。很快下课铃响了,同学们带着思考走出了课堂。 下午，科学老师又帮我们班出了一条新规定：上课认真的同学有国分,加分可以抵一次罚抄。结果科学课上,同学们非常认真，捣蛋的同学也消失了。看来,科学老师的这一招真灵。 5753小学寒假心理健康心得3 今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。 生命教育课的蒋老师告诉我们,不光要注意身体健康，心理也要
4、健康。蒋老师曾经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理这些内容,遇到那些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫心理健康的课程，最有趣的是他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候,老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上,心里放轻松。 然后放了一些轻松的音乐,口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了,心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了,别的同学都进入了半睡眠状态。 我听了以后,觉得很神奇,要是我长大了,也能学会这种本领就好了。 #5776小学寒假心理健康心得 健康
5、是人生的第一财富。那么,怎样才算健康呢同学们也许会说:“健康就是不生病，身体好。”其实,这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康,最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德,有利于提高学习成绩,有利于身体健康,更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩,就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。 健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中,依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员,也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”,但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助,所以我总
6、是认认真真把自己的本职工作做好,因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业,忘了检查卫生,教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我,还扣了我的分。当时,我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想:这次扣了就扣了，自己端正工作态度,以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质,真正做到了“胜不骄,败不馁”,所以我很快调整了自己的心态,以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下,我班的卫生工作真的搞上去了,教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活
7、,同学间的关系也更加融洽了,大家的集体荣誉感也增强了。 由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的,只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲,才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理,以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康,让我们每一个人都拥有健康的心理。 #7小学寒假心理健康心得 健康,是我一直以来的好伙伴。她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。 健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的
8、成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基矗。 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食,少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。 爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个的好成绩。 不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。 身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇进。 心理康健个人心得
