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1、校园百米定向越野课的构思与设计一、指导思想:根据体育与健康课程标准提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,促进学生健康成长,牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在教案的总体设计上,本着求实,拓宽,探索,创新的思路来展开。在教学过程中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,激发参与体育锻炼兴趣,发展综合素质,提高学生适应社会生存能力,以快乐体育为主调,充分发挥学生为主的主体地位和教师为辅的主导作用,让学生在锻炼中掌握体育基本知识、技术、技能,提高相应的生理、心理适应能力,提高学生的团队意识,从而培养团结协作的集体精神。二
2、、学情分析:八年级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期,也是个性发展的关键时期,此时身体发育迅速,但耐力素质和身体控制能力相对较差,对新鲜事物的出现能够较快的认识和接受,学习的兴趣范围较广,能主动参与各项体育活动。定向越野是一项新兴的运动,利用校园进行定向越野练习,能提高学生的有氧耐力水平,使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体,增长见识,同时也培养学生积极思考,团结协作,不畏困难的高尚情操。此时教师积极引导学生树立正确的健康观,培养其兴趣,使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法,启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、积极的参与意识、课上积极思考,课下积极练习的好习惯。三、教材分析:1校园定向跑对老师
3、和学生来说都是一个全新的内容 ,它不但要求学生有一定的耐力基础,也要有快速读懂地图,正确辨别方向的能力,如要跑出好的成绩,两者缺一不可。2在练习时学生要合理控制节奏,依次到达地图上标出的各点。四、教法与学法:结合教学内容与学生的基础,以学生为主体,教师为主导,共同参与,共同学习,共同讨论,较好地完成教学目标。实现教学从被动向主动转变,从教向学转变,从重结果向重过程转变,从传授知识学习向研究性学习转变,从单项能力向综合能力转变。力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成,重在培养学生的观察能力,逻辑思维能力,想象能力,独立分析解决问题的能力,果断决定的能力,创新意识和自我评价的能力,以及良好的心理
4、素质和意志品质,为将来走上社会,在激烈的竞争中立于不败之地服务。五、教学流程:课堂常规准备活动学习布点标教师讲解、释疑分组互相学习、研究、练习校园百米定向比赛耐久跑放松运动总结下课六、教学目标:1、力争95的学生能顺利的利用地图进行布点标,并能进行校园百米定向练习2、提高学生耐久跑的能力。3、培养学生独立思考、解决问题的能力,培养学生团结协作精神。七、教学的重点和难点:1重点:快速辨别方向、看懂地图,合理控制耐久跑节奏,培养团队协作精神。2难点:熟练的运用地图,准确判断出跑进方向,以及在跑进过程中合理分配体力。校园百米定向跑教案教学目标1、力争95的学生能顺利的利用地图进行布点标,并能进行百米
5、定向练习2、提高学生耐久跑的能力。3、培养学生独立思考、解决问题的能力,培养学生团结协作精神。程序教学内容时间次数教师活动学生活动组织形式导入2分钟1、课堂常规2、集中注意力练习-“方向性练习”。11111、师生问好,检查人数。2、宣布课的学习目标、内容及要求。3、安全提示:防滑、注意安全。1、体育委员整队报告人数。2、全体同学集中注意力,认真完成任务。3、认真听取老师的讲解和练习要求。1、按学习小组站队:情感热身5分钟1、绕篮球场慢跑2、专门性准备活动32111、教师讲解跑进路线。 2、教师指挥队形队列。1、体育委员带领慢跑两圈。2、在领操员的带领下进行热身。1、成一路纵队绕篮球场慢跑;2、
6、按体操队形站立体验练习30分钟1、认识地图。2、布点标。3、体验定向跑。4、定向比赛。5、 “抢凳子”3312931221241、把学生分成四组,强调安全,讲解正确使用地图。2、讲解布标要求。3、指导学生利用地图进行定向运动。4、指导学生进行一次定向比赛。5、带领学生进行抢凳子游戏。1、认真听讲,读懂地图。2、按照地图进行布标,注意安全。3、利用地图进行定向跑体验。4、定向接力跑时为本队的成员加油、鼓励。5、在跑步过程中,听到音乐停止后迅速抢坐凳子,暂时休息。1、每小组的各个成员根据自己的地图布置点、标。2、克服困难,独立思考。3、定向接力时,要求本组同学完成后,把地图和笔交给本组同学,拿到地图和笔的同学,继续进行,完成的同学到成绩核对处自行核对。4、练习中注意中速跑进,以免摔倒,安全第一。5、成一路队伍绕篮球场慢跑。恢复身心3分钟1放松游戏:“东南西北”2集合小结3师生再见11123111教师讲解说明游戏规则和方法。2课堂小结。 3.师生道别。 1认真做好游戏放松练习2教师点评,学生自评,交流经验。3收拾器材和场地用品。1、原地站立听指挥。 2、按体操队形站立 场地与器材凳子20个,笔6杆,评价白板1块,音响1台,粉笔、定向地图、表格若干。运动量预计预计平均心率100-120/分,最高心率为140次/分,练习密度约为30-35,运动负荷中等。附百米定向越野地图: