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1、【第一天】开启通向快乐幸福的列车21天好习惯之第一模块：挑战极限，认识自我，重塑信心【活动时间】：2013年7月5日【活动目的】：养成全力以赴的好习惯【激励语一】今天，我开始新的生活。今天，我重新来到这个世上。今天，我要吞下每一粒成功的种子，让新生命在我心里萌芽。我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败的同伴数不胜数，然而，我不会像他们一样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。我要养成良好的习惯，全心全意去实行。今天，我开始新的生活。我郑重地发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的成长。我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返，失去的日子是无法弥补的。今天，我们的家庭开
2、始新的生活。【开营啦】开营仪式由家长主持，家庭全体成员共同参加。第一项：宣读开营词（同激励语）开营词（全体家庭成员共同朗诵，要求声音宏亮有力度）【注意事项】1、在朗诵开营词之前，要求每位家庭成员将开营词先通读1至2遍；2、诵读开营词时可选择激情的方式，甚至可以选择站在桌子上面。第二项：选举冬令营相关负责人。1、队长1人2、微博直播员1人3、记分员1人备注：如家庭人数多可根据具体情况设置其他岗位（最好每个队员都有岗位）4、各岗位职责1）、队长职责：负责每天训练内容的安排与组织2）、微博直播员职责：负责每次训练内容的现场直播，每次活动至少5条以上直播内容3）、记分员负责队员得分情况的公平记录4）、
3、队长、微博管理员等相关岗位都必须参与全部训练活动。第三项：确定相关口号及方案1、确定队名（大气有力度，容易记忆，例如：超越队、智新队、小虎队等。）2、确定口号（能够体现本次活动目的相关励志语句，例如：改变自我，成就幸福家庭，耶！）3、确定奖励方案（每个家庭自定一套奖励方案，以激励为主，在21天家庭冬令营中积分最多的队员将获得此项奖励，积分满分为100分，每天最多5分，结营仪式没分。）今天是奇妙的起航，抛弃陋习，展现新貌，开始一段快乐的家庭智新超越之旅，打破家庭僵局，让好习惯成为家庭快乐的源泉！【第二天】好习惯盘点pk21天好习惯之第一模块：挑战极限，认识自我，重塑信心【活动时间】：2013年7
4、月6日【任意时间段，1小时】【活动目的】：养成发现优点好习惯【活动内容】：本活动是即开营仪式后的第一个训练项目，要求家庭成员围桌而坐，每人拿出a4白纸（或其它纸）一张，笔一支，由队长组织队员写出自己的好习惯，也找到别人的好习惯。比比看谁的好习惯多，好习惯的评定最终由队员投票确认，好习惯最多者可获得5分，其它成员根据情况得不同的积分。【注意事项】：1、好习惯认定必须有团队投票产生，如票数相同则由队长最终决定，其他成员应服从；2、公平公正，家长不得利用特权。【培养目标】：树立队员信心，明确队员的自我认识。每一个闪光点，都承载着完善自我的使命，让我们善于发掘，善于放大，让好习惯成为我们生活的主旋律。
5、【第三天】信心潜能激发21天好习惯之第一模块：挑战极限，认识自我，重塑信心【活动时间】：2013年7月7日【任意时间段，2小时】【活动目的】：养成敢于突破的好习惯【活动内容】：本活动旨在锻炼队员的自信心。由队长宣布每位队员单独行动，要求每位队员完成向10位陌生人每人借2元钱的任务，30分钟后在指定地点集合（一般在家里），由队长组织分享感受，并总结收获，根据实际情况加分。【注意事项】：1、注意安全。家长可在孩子不远处监视并完成自己的任务；2、感悟分享时，家长起主要引导作用。【培养目标】：突破心理障碍，树立世上无事不可为的价值观。突破自我，触动心灵。每一次成长，每一次超越，都在潜移默化地改变着家庭
6、，影响着社会。【第四天】我有一个梦想【活动时间】：2013年7月8日【任意时间段，1小时】【活动目的】：养成发现优点好习惯【活动内容】：本活动是即开营仪式后的第一个训练项目，要求家庭成员围桌而坐，每人拿出a4白纸（或其它纸）一张，笔一支，由队长组织队员写出自己的好习惯，也找到别人的好习惯。比比看谁的好习惯多，好习惯的评定最终由队员投票确认，好习惯最多者可获得5分，其它成员根据情况得不同的积分。【注意事项】：1、好习惯认定必须有团队投票产生，如票数相同则由队长最终决定，其他成员应服从；2、公平公正，家长不得利用特权。【培养目标】：树立队员信心，明确队员的自我认识。每一个闪光点，都承载着完善自我的
7、使命，让我们善于发掘，善于放大，让好习惯成为我们生活的主旋律。【第五天】预则立不预则废21天好习惯之第二模块：设定目标，规划未来，实现当下【活动时间】：2013年7月9日【任意时间段，1小时】【活动目的】：养成做事有计划的好习惯【活动内容】：目标必须是由计划来辅助完成的。要求队员针对自己的梦想制定计划，孩子制定寒假作业完成计划、下学期预习计划。家长和孩子每人拿出a4纸和笔将自己的计划认真列举并签字见证。【注意事项】：所列举计划必须有时间和数量的限定并有分解。例如1月1日前完成英语单词200个记忆，每天记忆30个。【培养目标】：培养孩子凡事计划行动的好习惯【第六天】行动创造优秀21天好习惯之第二
8、模块：设定目标，规划未来，实现当下【活动时间】：2013年7月10日【从即日起每天早晨9点，30分钟】【活动目的】：养成积极主动的好习惯【活动内容】：行动是所有习惯养成的最关键的因素。队员各自准备一个笔记本，在笔记本的扉页写上一句激励自己行动的语言，并从今天开始每天在笔记本中记录6件最重要的事情，时刻告诫自己一定要完成，当天完成的事情打“”，未完成的打“”，比比看谁最先没有“”出现。【注意事项】：6件事情必须是可衡量的，例如：写一篇600字的作文。【培养目标】：培养孩子主动行动，不拖延，不找借口的好习惯【第七天】齐心协力共创美好家园21天好习惯之第三模块：热爱劳动，自强自立，尊长爱幼【活动时间
9、】：2013年7月11日【任意时间段，2-3小时】【活动目的】：养成讲卫生，爱劳动的好习惯【激励语三】我要用全身心的爱来迎接今天我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默的为他祝福。这无言的爱会闪现在的我眼神里，流露在我的眉宇间，让我的嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。我要用全身心的爱来迎接今天最主要的，我要爱自己。只有这样，我才会认真检查进入我的身体，思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。我决不会心胸狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖真个世界。从今往后，我要爱所有的人。仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀人的第一步，有了爱即使才疏
10、智短，也能以爱心获得成功。我要用全身心的爱来迎接今天【活动内容】：今天是大年29，大家一起动手进行家庭卫生大扫除，体验劳动的快乐与劳动成果珍贵。由队长组织开会分配任务，各队员在规定的时间内（时间由家庭实际情况决定）完成分配任务，经相互监督合格后视为完成，第一个完成者奖励5点积分，依次奖励4、3.活动结束后，由队长组织进行感悟分享。【注意事项】：1、安全第一；2、可提前制造家庭卫生凌乱环境；3、活动内容可增加贴春联等。【培养目标】：锻炼孩子热爱劳动，珍惜劳动成果，讲究卫生的习惯。生活的价值与真谛，永远渗透在劳动中。热爱劳动，懂得珍惜，学会担当，用全身心的爱来迎接每一天。【第八天】合理安排学习与玩
11、的时间21天好习惯之第四模块：遵守时间，关注细节，自悟反省【活动时间】：2013年7月12日【任意时间段，1小时】【活动目的】：养成时间管理的好习惯【激励语四】今天是美好的一天生命只有一次，我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉了人生中最美好的一页。因此，我珍惜今天的一分一秒，因为它们一旦逝去将永不再返。今天是精彩的一天我憎恨所有浪费时间的行为；我要养成管理时间的习惯；我要深知生命就是时间的描述；我要用真诚埋葬怀疑，用信心驱逐恐惧；我不听失意者的牢骚，不与游手好闲者为伍；我要设计今天的时光，让它成为我生命中的最精彩时刻。【活动内容】：每人讲述一个关于时间的故事，故事可是名人事迹，也可是周边的实际
12、案例，每讲完一个故事由队长组织进行讨论，从不同的角度分析总结，家长可以正面积极引导，每个故事讨论总结时间不低于10分钟。【注意事项】：在活动中家长不能带着教育孩子的口气，必须保持平等。【培养目标】：培养孩子珍惜时间，遵守时间，不拖延，按时完成各项事务的好习惯。“少壮不努力，老大徒伤悲”“ 我生待明日，万事成蹉跎”充分利用时间，有效管理时间。惜时、守时、按时，合理规划，在一步一个脚印中，实现自己的人生价值!【第九天】细节决定成败21天好习惯之第四模块：遵守时间，关注细节，自悟反省【活动时间】：2013年7月13日【早晨起床8:00左右，1小时】【活动目的】：养成关注细节的好习惯【活动内容】：此项
13、活动要求队员亲自体验细节对个人的影响。队员到一宽敞的场地（操场最好），每人捡2块小拇指大小的石子置于鞋中，由队长发布号令，先慢走5分钟，再跑步10分钟后，然后将石子取出再跑步10分钟，最后慢走5分钟。由队长组织讨论，鞋里有无石子的感觉，并畅谈一个石子的影响，根据发言奖励最多5分【注意事项】：1、跑步过程中要注意安全；2、必须要按规定的时间完成活动【培养目标】：培养孩子遇事注意力高度集中，注重细节的好习惯“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”细节体现态度，细节关乎成败，培养孩子注重细节的品质，以及见微知著的能力！【第十天】每天自悟反省。21天好习惯之第四模块：遵守时间，关注细节
14、，自悟反省【活动时间】：2013年7月15日【每天睡觉前30分钟】【活动目的】：养成总结反省的好习惯【活动内容】：准备一笔记本（可与成功日志为同一本），一支笔，将当天做错的事情写下来，并附上纠正措施和改正承诺激励语，完成后队员彼此交换（睡前在还与对方），第二天进行监督，以此类推【注意事项】：如当天没有错事，则记录下当天最值得骄傲的事情，并继续发扬保持。【培养目标】：培养孩子善于总结反省并勇于改正错误的好习惯。“总结、反省、分享、成就”，是进步的四部曲。最困难的事情就是认识自己，养成善思善省的好习惯，从错误中汲取教训，不断成长。【第十一天】沟通从心开始21天好习惯之第五模块：心心相惜，真爱无边，
15、幸福永远【活动时间】：2013年7月16日【晚饭后，1小时】【活动目的】：养成交流沟通的好习惯【激励语五】我要用全身心的爱来迎接今天。我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。爱是我打开人们心门的钥匙，也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。我要用全身心的爱来迎接今天。我爱我的父母，我爱我的兄弟姐妹，我爱我的亲戚朋友，我爱我的老师同学，我要经常告诉他们“我爱你”这三个字，并且用行动来证明。我要用全身心的爱来迎接今天。【活动内容】： 队长组织召开沟通交流会，由每位成员说出自己心里深处的秘密。先分别说出一件让自己最感动的事情；再分别说出一件自己最伤心的事情；最后再说出希望以后发生的一些幸福的事情。结束时由每人用最简短的语言表达自己的感悟。【注意事项】：1、队员所阐述故事必须是真实的；2、家长需以朋友的身份介入活动；3、营造轻松自然的环境。【培养目标】：培养孩子交流沟通的能力，养成主动交流的习惯。语言是牵系家人的工具，主动交流，坦诚沟通，学会用正确的方式使用语言，不要因为词不达意、言语上的无心之失伤害亲人。用充满关怀与理解的表述，来呈现我们的真实
