中学生安全自护自救常识

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1、中学生安全自护自救常识讲座稿沙岭棠树中学2012 年 3月目录安全应变的基本观念3二，户外活动安全 4课间活动应当注意什么 4上体育课时衣着上应注意些什么 4上体育课应注意哪些安全事项5参加集体劳动等社会实践如何保证安全6 被狗咬伤了怎么办 6骨折了怎么办 7流血不止怎么办 7三，交通安全 8行走时怎样注意交通安全 8横穿马路应该注意什么 8骑自行车要注意哪些安全事项9在雨天骑自行车怎样注意安全9四，消防安全10预防火灾应该注意什么 10在学校如何注意防火10发生火灾应如何报警 11对轻微的火情怎样紧急应付 11遭遇火灾如何正确脱险 12五，社会生活安全13发现小偷怎么办13 如何防盗 14

2、发生盗窃案件时的应对办法 14六， 发生自然灾害时的自护自救15如何避免遭受雷击 151，室内预防雷击. 152，室外预防雷击. 15 地震发生时怎样保护自己16、八 、前言随着经济的发展和社会的进步，随着教育改革的不断深入，中 学生的活动领域越来越宽，接触的事物越来越多 .目前，社会治安中仍 存在一些问题需要解决，社会上还存在着违法犯罪现象，中学生遭到 不法分子侵害或滋扰的情况也时有发生，使他们的身心受到了不同程 度的伤害.此外，自然灾害，人为灾害的发生，同样会对中学生的健康 成长构成威胁.所以，对中学生进行自护自救安全教育是非常必要的， 有关专家认为，通过教育和预防， 80%的中小学生意外

3、伤害事故是可 以避免的.安全教育是生命教育，安全教育是公众教育，安全教育是世 纪教育.仅仅依靠社会，学校，家长对中学生进行保护是不够的，更重 要的是引导他们面对纷繁复杂的现代社会，树立自护自救观念，形成 自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，使他们能够 果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危 险.安全应变的基本观念1. 生活中绝大部分的 的 危险是可以避免的 .2. 你保持警觉，有所防备，安全就得到保障 .3. 学习安全应变，自救自护使我们更有信心保护自己并维护社会 的安宁.4. 安全感来自沉着应变的能力 .5. 要把惧怕化作解除危险的机智，要把愤怒化作寻找安

4、全的行动 .6. 生活中免不了遇到危险，别怕！其中必要转机 .二，户外活动安全课间活动应当注意什么1. 室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以 免耽误下面的课程.2. 活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不 疲劳，精力集中，精神饱满 .3. 活动的方式要简便易行，如做做操等 .4. 活动要注意安全，要避免发生扭伤，碰伤等危险 .上体育课时衣着上应注意些什么1. 衣服上不要别胸针，校徽，证章等 .2. 上衣，裤子口袋里不要装钥匙，小刀等坚硬，尖锐锋利的物品 .3. 不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物.4. 头上不要戴各种发卡.5. 患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜

5、可以上体育课，就尽量不 要戴眼镜.如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎 .做垫上运动时， 必须摘下眼镜.6. 不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋 .7. 衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多，拉锁多或者有金属饰物的 服装.有条件的应该穿着运动服.上体育课应注意哪些安全事项1. 短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道 .这不仅仅是竞 赛的要求，也是安全的保障.特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则， 因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒 备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤.2. 跳远时，必须严格按老师的指导助跑，起跳 .起跳前前脚要踏中 木制的起跳板，起跳后要落入

6、沙坑之中 .这不仅是跳远训练的技术要 领，也是保护身体安全的必要措施.3. 在进行投掷训练时，如投手榴弹，铅球，铁饼，标枪等，一定 要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎.这些体育器材有 的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能 击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险 .4. 在进行单，双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合 要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑 做单，双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑， 避免从杠上摔下来，使身体受伤.5. 在做跳马，跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有 保护垫，同时

7、要有老师和青少年在器械旁站立保护 .6. 前后滚翻，俯卧撑，仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要 严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤.7. 参加篮球，足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在 争抢中蛮干而伤及他人.在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则 对于安全是很重要的.参加集体劳动等社会实践如何保证安全1. 参加社会实践活动，青少年们将面对许多自己从未接触过的或 不熟悉的事情，要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或 有关管理人员的指挥，统一行动，不各行其事.2. 参加社会实践活动，要认真听取有关活动的注意事项，什么是 必须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问

8、 了解清楚.3. 参加劳动，青少年必然要接触，使用一些劳动工具，机械电器 设备，在这个过程中，要仔细了解它们的特点，性能，操作要领，严 格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行 .4. 对活动现场一些电闸，开关，按钮等，不随意触摸，拨弄，以 免发生危险.5. 注意在指定的区域内活动，不随意四处走动，游览，防止意外 发生. 被狗咬伤了怎么办1. 一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤，都 应按疯狗咬伤处理.2. 被狗咬伤后，要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带（可 用手帕，绳索等代用），防止或减少病毒随血液流入全身.3. 迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口 .

9、 对伤口不要包扎.4. 迅速送往医院进行诊治，在 24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤 风抗毒素骨折了怎么办1. 使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽， 按摩.2. 开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保 持伤处清洁，防止感染.3. 立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位 .避免人 为加重伤情.流血不止怎么办1. 四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布 条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再 包扎.2. 如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻 根部，一直到不出血为止.如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻

10、孔里压 迫止血.另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到 止血的目的.三，交通安全行走时怎样注意交通安全1. 在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走.2. 集体外出时，最好有组织，有秩序地列队行走 ;结伴外出时，不 要相互追逐，打闹，嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西 望，边走边看书报或做其他事情.3. 在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动 车辆争道抢行.4. 遇到交通事故，可打 122 电话向警察求助 .横穿马路应该注意什么1. 穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿 灯行，红灯停”2. 穿越马路，要走人行横道线

11、；在有过街天桥和过街地道的路段， 应自觉走过街天桥和地下通道.3. 穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段， 应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路 .4. 不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩 .5. 不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人，朋友呼唤，或者 自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外 .1. 要经常检修自行车，保持车况完好.车闸，车铃是否灵敏，正常， 尤其重要.2. 自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街 .也不要人小 骑大型车.3. 不要在马路上学骑自行车;4. 骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行 ;转弯时

12、不抢行 猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯 .5. 经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人，车辆;不闯红灯， 遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行.6. 骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐， 打闹.7. 骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在 骑车时戴耳机听广播.8. 学习，掌握基本的交通规则知识.在雨天骑自行车怎样注意安全1. 骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑.2. 雨天骑车，最好穿雨衣，雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行.3.道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行 的速度要比正常天气时慢些才好.

13、四，消防安全预防火灾应该注意什么1. 不玩火.有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火 的游戏，这是十分危险的.玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火 种，容易引起火灾 .2. 不吸烟.吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则 和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟.3. 爱护消防设施.为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼，公共场所都 设置了消防栓，灭火器，消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时 人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通 .在学校如何注意防火1. 不带火柴，打火机等火种进人校园，也不带汽油，爆竹等易燃易 爆的物品进入校园2. 实验课需要使用酒精灯和一些易

14、燃的化学药品时，要在老师的 指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生 用火危险.3. 采用火炉取暖的教室，要选派专人负责，管理好炉火 .4. 不随意焚烧废纸等.5. 打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾场，不要采取点火烧掉的办法.发生火灾应如何报警如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制 火势，减轻火灾造成损失.1. 火警电话的号码是 119.这个号码应当牢记，在全国任何地区， 向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的 .2. 发现火灾，可以打电话直接报警 .家中没有电话的，要尽快使用 邻居，电话亭或者附近单位的电话报警.3. 报火警时，要向

15、消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的 区（县），街道，胡同，门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着 火，火势怎样.4. 报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往 火场的道路.5. 不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法 行为.6. 在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居， 行人注意，协助灭火或报警.对轻微的火情怎样紧急应付1. 水是最常用的灭火剂，木头，纸张，棉布等起火，可以直接用 水扑灭.2. 用土，沙子，浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火.3. 用扫帚，拖把等扑打，也能扑灭小火.4. 油类，酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被 迅速覆盖.5. 煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源 .6. 电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖.水是导体 这样做会发生触电 .正确的方法是首先切断电源，然后再灭火 .7. 有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法 .1. 不入险地，不贪财物.生命最重要，不要因害羞和