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1、心理健康案例 转塘小学凌家桥校区 刘小华活动主题 新自我新认识活动目的：1、通过活动，使学生了解自己的优点、缺点、性格等；较全面的认识自己。 2、通过活动，使学生在认识自我的基础上，学会正确评价自己，初步学会调整自我、接纳自我。使自己不断进步。活动准备：我的名信片（表格）简单介绍自己，突出自己的特点。活动过程：一 、自我介绍1.师简单自我介绍，突显自己的优缺点，指名生介绍自己2 导入：中国有句老话人贵有自知之明。在生活中我们看到，有的人总是高估自我，骄傲自满；也有人总是低估自我，悲观自卑。这些不正确的评价和认识，往往会影响自己的进步和发展。一个人要实现对自我新的突破，首先需要对自我有一个清醒的
2、认识。今天我们学习新的一课新自我新认识。二、学文明理（一）档案馆里的故事1、请同学们根据老师的提示，把这则故事将（教师利用实物投影展示剪纸-骆驼、山羊、门洞、树叶，目的是提高学生学习兴趣，放飞记忆、思维的翅膀）。（学生有声有色地讲述骆驼和山羊的故事2教师：这则寓言故事告诉我们什么道理？学生a：每个人都既有优点，也有缺点，既有长处，也有短处。学生b：每个人要善于发挥自己的优点，补足自己的缺点. 它们只有取长补短，才能把事情办好3、教师小结：尺有所短，寸有所长，金无足赤，人无完人，每个人都既有长处，又有短处，关键是如何正确认识，正确对待自己的优缺点，这样对我们的事业学业才有帮助。（二）知识窗1、人
3、有哪七种能力呢？这七种能力是不是每个人都具备呢？七种能力是：A、语言表达能力。B、数学逻辑能力。C、音乐能力。D、空间关系能力。E、身体运动能力。F、人际交往能力。G、自我省思能力。以上七种能力不是每个人都很强。一般人都有两三项比较强，另外两三项又比较弱。2、同桌交流各自的能力特点。3. 除了每个的能力有区别，性格也是各不相同简单概括几种不同的气质类型；胆汁质战斗类型 多血质活泼型 粘液质安静型 抑郁质抑制型 让学生认识到人的气质特点并不影响人的活动质量。各种气质类型的人，在同样性质的活动中，都可以获得好的成绩。比如伟人毛泽东既有着冷淡、粗糙、暴躁的一面，同时又有着热烈、细腻、温柔的一面。能使
4、许许多多尖锐对立的性格特征集于一身，这体现在他的情感兴趣上是丰富多姿的。毛泽东曾说：“我一生最大的爱好是读书”，他用他渊博的知识和博爱的胸怀，塑造他的才气，正气，从而发挥他的优势，造就独特的伟人4.教师小结这就说明，我们每个人不可能都是优点，应该全面认识自我和他人，才能相互学习，取长补短。老天爷赋予了每个人一个不同的天分。成功的人无外乎比你过早地发现了这种天分，挖掘了它，并且善用，然后获得了成功。三 活动明理如何正确认识评价自己呢？就让我们一起来通过学习和讨论，描绘出一个清晰完整的自我（一） 相声表演同学甲和同学乙（多媒体显示思考题：欣赏相声同学甲和同学乙思考：这两位同学对自己的认识正确吗？为
5、什么？）学生表演：同学甲：我是同学甲 同学乙：我是同学乙同学甲：我头脑灵活 同学乙：我思维单一同学甲：我的学习好 同学乙：我的成绩低同学甲：我身强体壮 同学乙：我身弱体虚同学甲：我开朗合群 同学乙：我寂寞孤僻同学甲：我十全十美 同学乙：我一无是处同学甲：我骄傲，我看自己一朵花 同学乙：我自卑，我看自己豆腐渣（对两位同学的表演予以适当的鼓励）学生讨论回答：学生1：同学甲错在只看到了自己的优点和长处，同学乙错在只看到了自己的缺点和短处。 学生2：如果只看到自己的长处，就会沾沾自喜，不思进取；如果只看到自己的短处，就容易灰心丧气，产生自卑心理，缺乏自信。教师：通过分析对照甲和乙两位同学在自我认识上的
6、错误，大家认为我们应该怎样正确认识自己呢？学生：要想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。既看到自己的优点和长处，又看到自己的缺点和短处。教师小结：学到这儿，相信每个同学对自己有了新的认识，就让我们抓住这思维的火花，一起来认识全面的自我（二）活动一：认识发展的自我形式：记者采访，实话实说教师谈话：人总是从小到大一步步成长起来的，总处在不断的发展变化之中，这就需要我们在认识自我的时候，不但要用全面的观点，还要用发展的观点来认识自己，也就是把自己的昨天、今天、明天联系起来采访提纲： 回顾昨天，你有哪些美好回忆？又有哪些遗憾？认识今天，你学会了哪些知识？具备了哪些能
7、力？还有哪些不足？展望明天，面对着缺憾和不足，你打算怎么做？（学生结合自身实际作答）教师小结：我们的社会在不断前进，我们每个同学也在发展进步，相信今天的我一定会胜于昨天的我，明天的我一定会优于今天的我教师：通过上面的学习，我们掌握了正确认识自我的两大观点-全面的观点和发展的观点。除此之外，我们要做到正确认识自己，还需要掌握一把钥匙。请同学们结合自身实际，讨论一下，你是通过哪些途径来认识自己的？（学生讨论，结合自身举例明确）学生1：可以通过自我观察，反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己。学生2：可以在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。学生3：可以从他人对自己的态度和评价
8、中认识自己.教师： 当局者迷，旁观者清不识庐山真面目，只缘身在此山中。一个人无论多么明智，认识自己难免有盲点。别人的态度和评价就象一面镜子，能折射出你的言谈举止，为人处世。下面就让我们共同参与一个小活动-照镜子，来看一看别人眼中的自己。（三）活动二：同学们心目中的我步骤：A、将全班同学分成7组，这主要是为了发言广泛，使更多的同学受到评价。B、每位同学轮流到中央，接受同学的评价。评价是只说优点，不说缺点，但要实事求事，不要夸大事实。C、组内同学一人表述一句对该同学的优点或长处的称赞，其他同学可以补充。D、受评价者听完同学们的鼓励后，要说说自己的缺点和今后的打算。为使这项活动能够搞好，教师可以找一
9、个同学到前边先做示范。教师：了解了同学心目中的我是什么样子，相信每个同学对自己的认识更加全面客观。除此之外，老师心目中的我、父母心目中的我又是什么样子？建议同学们看一看素质报告书中老师的评语，同时多与父母交流，及时了解父母心目中的自我。四、 实践指导： （一）虚心倾听别人的评价。案例：一个头脑灵活、学习成绩很好、受到老师和同学喜欢的女孩，在上初二后突然变得倔强、不驯服，在家和父母吵架，在学校和老师顶嘴、甚至在日记里狂妄发泄对集体的不满，说：“整个班级充满蚊子、苍蝇、臭虫，所有老师都是虚伪无能之辈。”老师和同学帮助她，她不接受，后来老师让同学给她写评语，看了同学门的评语，她认识到了自己在同学心目
10、中的形象。内心受到了强烈的震动，终于认清了自己，能够正确对待自己了。分析：人要正确认识自己，首先要倾听别人的评价，在倾听别人的评价中形成自我认识，这是自我认识的基本途径。（二）在比较中认识自己。案例：学生张某的学习成绩比同学李某好，可是张某的钢笔字没有李某写得好，李某在学校钢笔书法大赛经常获奖，张某常常因为作业字迹潦草影响自己的成绩，于是张某暗下决心一定要写好钢笔字，他买了字帖，利用课余时间练习写钢笔字，字写得越来越好，后来在学校书法大赛上获得第一名。案例：2 小丽家庭生活比较困难，看到别人穿好衣服，心理很着急，家里又没有钱买，于是小丽产生一个念头，到市场上的服装摊点上去偷。穿上偷来的衣服，对
11、别人说是自己结交了一个有钱的朋友送给她的，后来在一次偷窃中被人发现，送到公安机关，受到法律制裁。分析：我们应该认识到：人与人都是不同的，每一个人都有自己的优势和不足，很多时候一个人在某些方面与别人相比具有优势，但在其他方面却不如别人，这是很正常的。 如果我们能用正常的心态同别人去比较，会使自己不断的进步和提高；如果用不正常的心态去同别人比较，就会使自己走向邪路。（三）进行更多的自我反省与体验。案例：自己家相邻的一个大院子里玩，游戏中间，一个长得像个小瘦猴的孩子说了一些自己的意见，小普京没有多想，就把人家噎了回去，话说得很难听，结果两个人打了起来，小瘦猴狠狠地揍了普京一顿。对小普京来说，第一次被
12、人狠揍，心理感到很委屈，但也由此得到一次重要的、很好的教训。这次挨达之后，他自己总结了这么几条：首先是自己不对。那孩子只是说了自己的意见，而自己顶人家却是有意冒犯，因此受到了应得的惩罚。其次，如果当时站在自己面前是一个人高马大的壮汉，也许自己不会那么粗暴，因为那孩子看上去很瘦，自己才觉得对他撒野。直到吃了苦头，不论对谁都不能这样做，这次挨打就是一个证明。第三，要坚强正义。不应当看到别人弱就欺负别人，也不应当面对比自己强的人就被别人欺负。第四，不到万不得已，不能轻易卷入任何冲突中。自我反省能不断地改进自己，他后来做了俄罗斯的总统。三、 课堂总结教师：通过这节课的学习，同学们有何收获？有何感悟？说出来，大家一起分享。（学生自行总结，落脚点在于扬长补短、完善自我）四、 结束语：教师：相信通过本课的学习，同学们对自己有了比较清晰完整的认识。我们每个人都有优点和缺点，都有自尊心，都要求进步，但我们要一分为二地看自己，要找出自己的不足，扬长补短、完善自我，才能不断地进步和发展。
