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1、实用的职业规划职业规划三篇 职业规划职业规划 篇1职涯规划并不是简单的定目标，而是要与个人价值观和人生方向息息相关的。在评估前，要评估差距、愿意突破、认清自我、认识价值、了解个人、事业与家庭的比重。然后在依照相关原则进行职涯规划。很多职场人对职业规划的认知较为简单，认为就是制定一个发展的目标，其实，职业生涯规划也与个人价值观、人生方向息息相关，并且会随着年纪增长而有所调整或改变，因此我们要先有一个基本的认知，以免流于白忙和空谈：准确评估个人目标和现状的差距每个人“想做的”、“会做的”以及“能做的”这三者之间存在很大的差异，唯有客观分析，才能得知当中的落差，也才有对症下药的机会。愿突破目前生活的
2、舒适圈职涯规划的真谛是为了提升知识水平、激发自身潜能及实现人生目标，其过程肯定充满挫折、挑战和磨练，如果只想安逸于自己的舒适圈中，辉煌的职涯也会离你越来越远。认清自身目前的技能与条件：正确进行自我分析与职业分析，可以通过科学认知的方法和手段对自己的职业兴趣、性格、能力、条件等进行全面盘点，只有清楚自己的优势与特长，才能弥补劣势与不足。重新认识自身的价值与需求个人价值观及需求会因时、因地而有所不同，这也正是为什么在生涯规划前，必须先抽丝剥茧了解自己，确定自己到底要什么。了解个人、事业与家庭的关系比重这世上唯一公平的事是每个人每日皆拥有24个小时，成功的关键就在于三者的比重是否拿捏得当，哪个最重要
3、并无最佳答案，而是要看个人需求及价值观。如果你重新审视过上述几点，也且逐项得出自己的结论，接下来就可以着手进行职涯规划的制定，其中可以依照以下几个基本原则进行：1. 清晰性：考虑目标、规划是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当?2.挑战性：目标或规划是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?3. 变动性：目标或规划是否有弹性或缓冲性?是否能依大环境的变化而做调整?4. 一致性：主要目标与分目标是否一致?目标与规划是否一致?个人目标与组织目标发展是否一致?5. 激励性：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用?6. 合作性：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性
4、?7.全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，做全程的考虑。8. 具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。9. 实际原则：实现职涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境及其它相关的因素，选择切实可行的途径。10. 可评量原则：职涯的规划应有明确的时间限制和标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供可参考依据。职涯的规划主要分为六个步骤：自我评估、组织与社会环境分析、职涯机会评估、职涯目标确定、制定行动方案、评估与反馈。掌握并遵循以上原则以后，接下来我们就可以进行职涯规划了，可以依照以下六个步骤进行：1.自我评估：
5、包括对个人需求、能力、兴趣、性格、气质等分析，确定自己具备哪些能力，以此来明确什么样的职位比较适合自己，也可通过职场适应性调查来进行辅助确认。2.组织与社会环境分析：短期的职涯规划比较注重组织环境的分析，长期的职涯规划则要更多地注重社会环境分析，透过分析可以更加贴近职场现况、职场需求及行情等。3.职涯机会评估：职涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，再结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。4.职业生涯目标确定：职 业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规
6、划、中期规划和短期规划相对应。一般短期规划为三年内的 规划，主要是确定长期目标，规划近期完成的任务。中期规划，一般为三至五年，规划三至五年的目标与任务。长期规划，其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。目标的确定要首先根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和 所处的组织环境制定相应的中期和短期目标。简而言之，职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年、五年、三年、一年计划，甚至可以细化到一 个月、一周、一日的计划。计划制定好后，再从一日、一周、一月实行下去，直至实现你的短期目标、中期目标、
7、长期目标。5. 制定行动方案：把 目标转化成具体的方案和措施，这个阶段要从两个侧重点进行：首先培养职业所需要的实践能力，包括综合能力和知识能力，这其中的综合能力涵盖职场需要的决策 能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等等。其次，参加有益的职业训练，例如职业 技能培训、对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。6. 评估与反馈：职业生涯规划的不定期评估与反馈过程可增进个人对自己的认知，也是对职场及社会的不断认识过程，是使职涯规划更加有效的有力手段。职业规划职业规划 篇2职场是一个磨人的地方，能将一个翩翩少年磨成面目模糊的中年
8、；能磨掉一个人的热情和憧憬、锐气和耐心。职场，是一个让你真正知道钢铁是怎样炼成的地方。我有一个北京的同学，做工程设计的，当初他的工资最高，让很多同学都羡慕不已，但没多久，这个同学便离开了高薪职位，中间又跳了好几次槽，最后回老家开了间小杂货店，过起了清闲日子。几年后遇到，问起他离职的原因，老同学叹了口气说，刚进那个公司时，一心想干一番大事业，激情澎湃，工作十分勤奋，但慢慢地，他觉得很累。每天就对着一堆图纸，大步不迈出办公室，工作越来越枯燥，人也变得焦躁起来，热情也渐渐消失，对待工作开始懈怠起来。他一直跟自己死磕，最后由于工作不顺，被公司辞退了。之后换了几家公司，但总是没有激情，只好做出了现在的选
9、择。其实我也有着相似的经历，大学毕业后，我没能找到很好的工作，就进了一家小公司，每天的任务就是在外面跑业务，风吹日晒，四处奔波，我也想放弃，累得跑不动的时候，真想一觉睡下去就不起来，再也不去上班了。可是想着还要养家糊口，又不得不继续向前冲。幸好后来一切都有了好转，经过几年的努力，我的事业稳步发展，也成了家，有了孩子。作为农民的儿子，父亲教会我很多道理，他说每个人都在辛勤耕耘，一分耕耘一分收获。如今，我依然每天过着上班下班的日子，不算清闲，但也能苦中作乐，没有丧失掉当初的热情。每一份工作都是一样的，必须付出劳动，才会有回报。上班下班也就成了生活的一部分。而随着社会的发展，竞争的激烈，工作压力也随
10、之增大，但是如果你因为这些原因放松了，懈怠了，那么，慢慢地我们会被职场淘汰掉。有人说职场就是一场马拉松，如果中途我们丢掉热情，终点是难以到达的。我们要做的，是适时调整自己的心态，找到合理的方式为自己减压，在职场中，不要被工作压垮，不失热情，尽量活出品质，活出快乐，就是最大的成功。20_年被称作“史上最难就业年”，刚刚离开大学校门的毕业生还没被社会消化，20_届毕业生的“就业季”又开始了。记者最近采访了几所学校的校园招聘会，发现焦虑情绪在毕业生甚至大三学生中都普遍存在。因为“焦虑”影响到情绪、睡眠，对未来很迷茫的大学生也不在少数。症状：海投简历四处撒网“哪里有招聘会，我就去哪里。”大连民族学院新
11、闻学专业毕业生小罗最近有点忙，除了完成学校的毕业实习，她的业余时间全耗在了各种招聘会上。“有时候，吃饭睡觉都在想招聘的事儿，每天都要花几个小时上网查招聘信息。可是，投出去几十份简历都没有回应，估计我毕业就要失业了。”像小罗一样，很多毕业生都是海投简历，大四学生褚亚儒告诉记者：“只要看着有一点适合的，就投出一份简历。其实很多企业自己也不了解，也不一定都去，但为防万一真找不到好工作，得留条后路。”焦虑的情绪不仅毕业生有，在各种“就业难”的舆论笼罩下，很多大学生还没毕业就已经开始着急了。在11月11日大连海事大学的双选会现场，就有很多大二大三的学生，他们挤在毕业生中间，眼观六路，耳听八方，收集招聘人
12、员的提问，抓住机会也热情地上前咨询。某高校旅游管理专业的毕业生曹雅丽从大一就开始考证，还在校外报了一些专项辅导班，比如人力资源管理证、商务英语证、导游证等，希望能给自己的简历上多添一笔。“不知道哪张证有用，有空就去考，有些证就是混下来的。”曹雅丽坦言。建议：与其过度焦虑，不如充实自己在毕业生双选会现场，某企业人力资源经理说：“有些学生在投简历的时候很盲目，这个企业想试一试，那个企业也想试一试，结果是竹篮打水一场空。他们并不知道自己到底想去一个什么样的企业，在回答提问的时候也很茫然。一家生物资源公司的企业负责人李女士说：“与其过度焦虑，不如把时间拿来充实自己。现在拿着简历和证书的毕业生就像沙丁鱼
13、一样多，但企业考虑的不仅仅是文凭、学历和证书，学生的人际交往能力、沟通能力、组织能力、解决问题的能力等，远远比那些报班考来的证书来得硬。”她表示，在签约面试环节，学生首先要有良好的综合素质，这主要包括个人气质、语言表达、沟通能力、外语能力、计算机素质等。进入实习期后，考验的更多的是学生的职业能力、团队合作能力、个人品质、创新精神、解决分析问题的能力以及专业功底。”大连民族学院招生就业处梁老师也建议学生，要发散思维，在学好文化课的基础上多参加一些对自身职业发展有利的社会实践活动，积累社会经验，提高自身的人际交往能力和组织协调能力。预防：正视现实职业生涯规划提早开始梁老师说：“现在大学生的就业压力
14、大，产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，适度范围内的焦虑具有一定的积极作用，能够激发一部分潜能，从而促进学生更努力地寻找就业机会。但是焦虑过度，往往会形成症结，最后对心理健康产生负面影响。”因此，遇到问题和困惑要及时把自己的心事说出来、烦恼讲出来，不要闷在心里。现在焦虑症已经是一种普及的病症，要大大方方地“接受治疗”。大连海事大学职业生涯规划指导中心主任谭冰说，现在大一学生都会上一门职业生涯规划课，在结业的时候会为自己制定一份职业生涯规划书，大家要重视这门课，因为会教很多进行职业规划的具体方法，更要以认真慎重的态度来制作这份职业生涯规划书。它能引导你大学四年该做什么，各阶段要达到的目标是什么。认
15、真做了，认真执行，到毕业肯定会大有收获。目标明确、思路清楚，又在职业上有所努力和积累的学生也会受到招聘方的青睐。从招聘会的状况来看，一方面毕业生们都说工作不好找，可是另一方面很多企业招不到人。现在社会的现状是没有那么多光鲜亮丽、薪金又高的岗位，大学生自己包括家长都需要调整心态，正视现实。刚刚进入职场的时候，每个人都青春激扬，甚至在内心深处有点自命不凡，而且也希望通过奋斗去“创造价值，成就自我”。但是，随着进入社会的时间不断拉长，即使是同班同学、能力非常接近的一群人，他们的个体心态、个人成就、个人修养、个人影响力、个人领导力却会呈现出越来越大的差异，直至形成难以逾越的阶层鸿沟，而很多人已经无力也无心去突破，这就是现代社会里的职业瓶颈现象。据本人对多个成长群体的长期观察，进入社会的前五年，大家之间的差距还是比较小，见面还会谈理想，还有许多共同的话题；工作五年之后，只有较少部分的人还在朝巅峰勇敢攀登，大部分的人开始接受现状，同学聚会的场合，基本不愿意高谈梦想了，更愿意扮演聆听者的角色；工作十年之后，只有极个别人雄心勃勃地着更高的职业巅峰攀登，更大部分的人开始埋怨现实，偶尔也会有怀才不遇的回光返照，但基本不去参加同学聚会了；工作十五年之后，平凡、优秀和卓越的分水岭已经完全形成，成功者功成名就，平庸者碌碌无为，后来居上的可能性几乎等于零。为什么会出现上述的情形呢？
