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1、五步拳教学设计单位:全椒县十字小学 教师：邹钢一、教学内容武术基本套路之五步拳教学二、教学对象三年级学生三、教材分析武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍爱慕。学生通过学习武术学到某些防身、自卫的技能。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基本，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术爱好。四、学情分析教学对象是三年级学生。课的构思与设计始终环绕课改的精神和理念,贯彻“健康第一”的指引思想,增进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充足发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、积极探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑
2、、动手的同步培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目的。内容采用:武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等措施，理解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同步,培养良好的人际合伙关系,让学生在多种活动中体验体育活动的乐趣。五、整体设想本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是根据体育教学大纲规定,符合三年级学生的生理和心理特点。开始部分是行进间徒手操,既充足活动开学生身体,也在一定限度上规范学生的行为;专项准备活动拉开学生各个关节韧带,为背面课的准备奠定基本。基本部分安排：
3、一是武术的基本手型和步伐的复习；二是五步拳，涉及(搂手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步冲拳四个内容）。教师一方面通过完整示范调动学生的积极性,然后逐个示范单个动作，让学生模仿学练。六、教学目的认知目的：结识武术理解武术,掌握五步拳动作，提高学生对武术的爱好，发展协调性、力量等素质。技能目的：通过学生观测、模仿、尝试练习，大部分学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。情感目的：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。七、教学重难点:教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。教学难点:第五步歇步盖掌冲拳的手型、步形对的到位，动作
4、连贯。八、教学措施()教学理念： 爱好是最佳的教师，挖掘能引起爱好的因素,激发学生的热情，让每个学生都能积极积极地学习。（2）教学设想： 五步拳教学采用教师示范解说,使学生在尝试中得出五步拳技术的要点,再结合以往所学技术，自创措施，进行练习,由浅入深,由易到难,逐渐提高。培养学生的想象力和发明力。（3)措施指引: 本课采用“观摩尝试比较讨论发明练习评价巩固”的学练流程,同步渗入德育内容,让学生充足领略积极学习和发明性学习的措施。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成对的的动作表象,掌握一定的技术技能。九、教学流程(一）课的准备部分（5分钟）、体育委员整队集合,清点人数。2、师生问好。3、
5、宣布本节课的内容，带着问题进行准备活动。、安排见习生,注意安全。5、行进间进行徒手操，注意队形的整洁。、徒手操：（1）头部运动（2)扩胸运动(3）体侧运动（4）体转运动（5）弓步压腿（6)仆步压腿（7）马步冲拳（8）正面踢腿（二)课的基本部分、武术的引入:一段武术展示，让同窗们理解武术太极与拳术的区别（3分钟)2、教师的整体示范,引出内容。复习上节课所学内容（分钟)基本手型:拳、掌、勾手；基本步法：弓步、马步、仆步、歇步、虚步。3、学习五步拳(8分钟）（1）预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势,两手抱拳于腰间,头转向左边。(）搂手弓步冲拳动作要领:左脚向左迈出一步成弓步，同步左手向左平搂
6、后抱于腰间，右拳前冲成平拳,目视前方。易出错误：左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。(3）弹踢冲拳 动作要领:重心前移至左腿支撑，右脚先屈膝提起再向前弹踢。同步左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视前方。 易出错误:弹踢没有收大腿弹小腿。（)马步架打 动作要领:右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同步左拳变掌，屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 易出错误：马步没有收胯。（5)歇步冲拳 动作要领：两腿屈膝下蹲成右歇步,同步左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间,目视左拳。 易出错误:歇步时膝盖触地,手臂交叉冲拳无力。4、学生小组练习与报告表演。（7分钟)（1）教师逐个示范单个动作，
7、同步解说动作名称和要领。(2）学生自由组合，体验动作。让学生(35人）自由结合构成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演习,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。(3)学生自由体验，让学生自己进行练习，教师巡视指引。(4）集体练习，报告表演。（5）小游戏。（三）、结束部分（3分钟）、教师鸣哨，集合整队。2、放松,人浪下蹲,“千手观音”。3、予以学生评价(表扬为主，批评为辅)4、师生再会。十、估计教学练习密度为60%。单位:安徽省全椒县十字小学 姓名:邹钢教 学内 容武术五步拳教学教学目标认知目的：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴 趣爱好，发展协调性，力量等素质。技能目的：通过学生观测、模仿、
8、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成。情感目的：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。教 学重难点教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。教学难点：第五步歇步盖掌冲拳的手型、步型对的到位,动作连贯。教法顺 序教学内容教师活动学生活动组织规定开始部分1. 集合整队；2. 师生问好;3. 宣布课的内容;4. 安排见习生。1. 整顿队形;2. 师生问好;3. 宣布本课内容;4. 安排见习生。1.规定学生在集合时做到快、静、齐；.安排见习生。准备部分1. 行进间教师带领进行热身操；2. 专项热身操：（1）弓步
9、压腿（2）仆步压腿(3)马步冲拳(4）正踢腿(5）活动手腕脚踝。1.师生一同练习，感受整洁步伐带给我们的快乐,感受班级团结的力量。2规范学生行为规范,增强班级凝聚力。1学生认真跟做,做到整洁划一；2.师生一起练习。学生站四列横队，成广播体操队形散开。规定:认真整洁,规范好自己的每一种动作，充足活动开身体,为背面教学做好准备。基本部分（一） 武术基本手法腿法：1、 手型:1） 掌:掌心开展，竖直,大拇指紧扣；2） 拳：拳紧握，拳面平,直腕;3） 勾：五指捏拢屈腕。2、 步型：1） 弓步：挺胸，立腰,前腿弓,后腿绷；2） 马步:头正，挺胸,立腰,扣足;3） 仆步:挺胸，立腰开髋，全脚掌着地;4）
10、歇步、虚步。（二）、五步拳1.教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生,进一步激发学生“我想学”这些武术动作的欲望,使学生的求学爱好达到最高点。（1）预备姿势:并步抱拳动作要领：身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间，头转向左边。(）搂手弓步冲拳动作要领:左脚向左迈出一步成弓步,同步左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳,目视前方。易出错误:左手没有搂手，弓步后腿没有蹬直。(3)弹踢冲拳动作要领:重心前移至左腿支撑，右腿先屈膝提起再向前弹踢，同步左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视前方。易出错误：弹踢没有收大腿弹小腿。(4）马步架打动作要领:右脚内扣落地,身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步，
11、同步左拳变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳,头右转，眼看右侧方。易出错误:马步没有收胯。(5）歇步盖掌冲拳动作要领：左脚向右脚后插一步,同步右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转九十度,收左拳，目视右掌上动不断,两腿屈膝下蹲成歇步,同步冲左拳,收右拳，目视左拳。复习上节课所学内容。教师先示范,再带领学生集体练习三遍，随后按小组组织学生自学自练。巡视指引找出每组的优缺陷,重点强调易出错误。学生边观看边听讲边模仿教师动作。1. 学生(35人）构成学习小组,通过学生慢动作的演习,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。2. 学生自己进行练习,教师巡视指引。3. 集体练习。1. 学生站四列横队。2. 学生
12、边看边听边模仿。3. 学生自组队进行模仿练习。4. 组织学生自己练习,师巡视指引。1. 构成几种小组，在自己的地方进行练习，教师巡视指引。2. 小组报告表演，让同窗们找出其优缺陷,共同窗习共同探讨，共同进步。3. 站成四列广播操队形进行练习。设计意图:通过对五步拳的学习，初步建立武术在孩子们心中的概念，为背面的武术课教学奠定基本。游戏部分小游戏：丢沙包组织学生进行游戏。按教师规定进行游戏提成男、女两组。结束部分1. 放松练习2. 小结3. 归还器材4. 下课1. 师带学生放松2. 师总结3. 安排带操学生归还器材4. 宣布下课1. 按师规定放松2. 认真听讲3. 归还器材4. 师生再会广播操队形设计意图:通过下组学习集体讨论,既显示了集体的公平性也突出了学生个人特点,从而达到本次课目的。
