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1、高中生考试焦虑问题的研究课程教学设计 宁夏育才中学 马婷教学目的：针对高中生出现考试焦虑问题的常态，引导学生认识考试焦虑的存在以及积极采取有效措施应对焦虑，从而调整因焦虑产生而产生的一系列心理问题。并且在教学全过程中引导学生学会就问题出现后如何积极面对问题、深入其中、寻找途径试图解决的学习方法。教学流程： 第一部分：导入：视屏导入考试焦虑校园小调查，展示在校园内采访到的同学们均不同程度的出现考试焦虑并且在出现之后采取了一些应对方式。引发学生思考自己在高中的学习中如果出现考试焦虑可能的原因是什么？学生分组进行小组内讨论并总结观点，分组进行分享。第一部分的问题：1.考试之前，你焦虑吗？2.一般是在
2、什么时候？3.从小到大经历了多少次考试数也数不清了，你会在考试之前焦虑吗？4.如果感到很焦虑，你的状态一般是什么样子的？身体的状态？内心的感受？外在的表现分别是什么？5.一起走进身边的人了解一下他们关于考试焦虑的感受和说法？进入课题，6.出现考试焦虑的原因是什么？每小组进行选题（选择你们认为重要的原因）并分析，之后分组展示观点：学生可能的回答：1.没有做好充分的准备，打无准备之仗2、准备的差不多了，但是心里没底气担心发挥失常3、心理素质差、没自信，对自己失望惯了4、担心结果和自己的期望值差距太大，心理落差难以平衡5、害怕临场出意外针对学生提出出现焦虑的原因，提出问题，出现以上原因如何应对?学生在本组分析的基础之上进行应对方式的分析。学生分组分享观点： 精准分析，降低焦虑程度，有效学习。运用学业能力测评表（5-8分钟完成并画出柱状图）帮助学生了解自我在以上四个方面存在的短板和优势，选择一亮相比较容易弥补的优势进行有效的改进，以促进学业能力水平整体上升，从而在考试焦虑问题的解决上找到一些针对性的方案。教师总结：当我们能从学业方面和心理状态上进行有效的调整，对知识掌握的更扎实、调整习惯性的消极评价以及正确合理看待他人期望和自身期望，我们的焦虑程度会大幅度降低。
