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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑去黑眼圈按摩手法【黑眼圈怎么样按摩去除更快】 熬夜后的其次天，两只眼睛就会生出黑眼圈，黑眼圈的消失很是影响女性的魅力哦!那么，黑眼圈怎么按摩去除呢?我带你去了解一下吧。 按摩去除黑眼圈的方法 睛明穴 位于目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消退黑眼圈、帮眼部减压之外，还具有提神醒脑、预防头痛的作用。 攒竹穴 位于眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消退眼睛疲惫，改善眼睛充血等眼部常见疾病。 鱼腰穴 位于眉毛中点，可消退眼部水肿、黑眼圈、疲惫和头痛。 太阳穴 位于眉尾往后约一寸处，可缓解眼睛疲惫、头痛、偏头痛和头痛等症状，达到提神、亮眼、醒脑的效果。 承泣穴 位
2、于眼睛正下方，眼眶骨凹陷处，常常揉按，可使气血旺盛，供应眼睛足够的血液，是眼睛保健的重要穴位。 迎香穴 眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处，可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。 鼻通穴 位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处，可清热散风、通鼻，并改善因鼻病造成的气血循环受阻和黑眼圈。 可以去除黑眼圈的食物 一、芝麻 大家应当都知道芝麻有乌发的功效，但是它可以消退黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有许多的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。 既能使秀发乌黑靓丽，又能消退黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为奇妙的魔法食物。 除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 二
3、、胡萝卜 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。 此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。 其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 三、海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增加其输送氧分和养分成分的力量。 而海带富含铁质，所以常常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 四、鸡蛋 鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此常常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓
4、解黑眼圈的形成是有肯定功效的。 日常去除黑眼圈的留意事项 1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消退下眼袋、减轻年轻的良好效果。 2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。 3、木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常常涂敷在眼下皮肤上。 4、把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了。 5、辛辣食物、休息无规律等都会加重黑眼圈，生活规律化，多喝白开水，有助于调整新陈代新，把毒素排出体外，减缓黑眼圈形成。 6、用无名指由眼角外侧向眼头方向，手法轻柔地以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周肌肤。 7、用手指轻轻按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放开，再提拉5次，可关心眉部肌肉运动。 8、抹上一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复2次。用力务必轻松，以关心血液循环加速，使保养品快速被汲取。 9、用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，以松弛紧急的肌肉，重复3次。 猜你感爱好的文章： 1.天生黑眼圈怎么办 2.若是每天熬夜出黑眼圈会怎么样 3.天生的黑眼圈怎么办 4.熬夜熬出黑眼圈怎么办 5.黑眼圈类型和去除方法 6.00后有黑眼圈怎么办 7.眼部护理的常见问题第 1 页 共 1 页
