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1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！足疗手法多 不同药方效果也不同热荐足疗是人们日常养生最方便的一种手法，足疗按摩手法不同所起到的养生功效也不相同。下面我们就来了解下足疗有什么手法：常见足疗有三种手法干搓：用左手握住左脚背的前部，用右手沿着脚心上下进行搓动100次，用力要适中，搓至脚心发热为止。然后，右手对右脚做同样动作。湿搓：把双脚浸泡在温度适中的水盆中，浸泡至双脚发红，然后擦干再按“干搓”的方法搓脚。酒搓：从酒瓶中倒出30克左右的白酒，然后按“干搓”的方法搓脚时，用手蘸少许白酒再搓脚。如在搓脚时把酒搓干了，需再蘸少许白酒继续搓脚数次即可。足疗的配方不同的足疗配方药效也是不一样的，下
2、面我们就来了解下：1、主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：上述药材煮10分钟，滤掉渣，待水温下降至40左右，开始浸泡30分钟，每日一次。2、主治：失眠用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。3、主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：药材煎煮滤渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。4、主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5、主治：脚气足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归
3、，木瓜，乳香，没药各3克用法：同上。6、主治：痛经用药：小茴香400克用法：药材煎煮滤渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。发力点：拇指指腹的桡侧。适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！
