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1、黄帝内经心得体会（共6篇） 黄帝内经心得体会500字 内经是一本特别了不得的著作，当中论及的很多医学观点是中医学的菁华所在。信任你读完内经之后获益良多。接下来我分享关于内经心得500字，盼望大家喜爱。 读黄帝内经实修入门心得体会 参与了辛庄师范行益老师的黄帝内经实修入门课程，七天的学习生活，开启了我对生命认知的大门。 从辟谷入手，用七天的时间，在身体上断掉了习以为常的一日三餐，转而用站桩、打坐，满腹经纶读经、刻石呼吸法等等种种方式，为身体疏通和补气。腹腔清理，净化全身，启动了原来对它一窍不通的生命的另一套系统，转变了我原以为的辟谷是通过饿肚子来挑战人体生理极限和提升意志力的一系列想法。全程辟谷
2、下来，身体清净，头脑也变得清明。 在心理上，辟谷打破了对断食的恐惧和对食物的依靠，原来生命还可以有如此多样如此宽阔的可能性，对自己从前的认知感到非常浅薄和稚嫩!从我当然知道、到我可能不知道、我知道的可能不是真相再到我真的不知道，这种广袤无垠的开阔性，只需觉察到一点点，即可关心我转变现实生活中大部分的困惑，我执一放，生活和谐，心1 来源网络整理，仅供供参考 灯一明，无明即破。 从精神上，辟谷带领我从更高一层的维度上了知，种种贪嗔痴，都是由于自己需要的不多，而想要的太多，抬头环顾自己的四周自省，我竟然拥有这么多，我想要的一点点，上天以十倍百倍的回报赐予了我，苦难和美好，都是生命带给我的功课和礼物，
3、心中被感恩布满，喜悦涌动。 真心真诚的面对生命本身，认仔细真做人，老狡猾实生活! 黄帝内经读后心得 经过了半年的大量阅读黄帝内经，老师最终给我们解经了，当解完一段以后，每个人都站起来发言，而我也深有体会。 黄帝内经是中国现存最早的一部医学典籍，成书于春秋战国时期至两汉年间，在内容上主要以黄帝与岐伯、雷公等人的对话形式绽开。下面我来解一小段给大家看，盼望大家能够喜爱!黄帝问岐伯说：我听说上古时代的人呀，大都能活过100岁，而且动作敏捷没有年轻的迹象。现在的人，年龄到了50岁上下就动作迟缓有了年轻的迹象，这是什么缘由呢?岐伯回答说：上古时代的人们大都懂得养生之道，能够效法天地间的阴阳改变来调整自己
4、，饮食有规律，不过分操劳，所以能活到100岁。现在的人就不同了，他们舍命地喝酒， 来源网络整理，仅供供参考 2 任意地妄为，过份地生气，贪图享乐，起居没有规律，所以到了50岁左右就年轻了。写到这里让我想起了一个小故事，有一个人从小很努力用功读书，事业一番风顺，而且从不做坏事，是一个好人，可他也只活到了65岁。他死后很不服气于是去问上帝，上帝帮他一查原来他能活到102岁，那是什么缘由呢?原来他平常的时候不留意调养自己，饭不好好吃，觉不好好睡，很简单生病，所以到了晚年就没有长寿，但假如他从小就保养自己的话，那他就能活过百岁。其实自己能活多久的寿命，关键看你是用什么看法来对待自己的人生，好的习惯和乐
5、观的心态是必不行少的，另外还要留意四季气候的改变对自己的影响。 盼望大家不管做什么事情都保持一颗平常心，不要发脾气，善待我们四周的每一个人，盼望全部人都能够长寿! 黄帝内经学习心得 随着_的快速变迁，生活节奏加快，人们面临的压力越来越大。心理障碍正在成为现代_影响人类健康的重要疾病。这是人类所面临的新一轮疾病的挑战。 在综合医院很多科室，许多时候我们都可以看到那些心理障碍患者反复就医、反复检查，却得不到准时正确地识别和有效地治疗，3 来源网络整理，仅供供参考 饱受经济和病痛的双重熬煎，同时也造成医疗资源的很大铺张。由于受传统生物医学模式的影响，在社区卫生服务中心及综合医院的诊疗工作中，心理障碍
6、的识别和治疗并没有引起医生足够的重视。 内经整体观中提出形神合一的观点，形神问题可理解为身心关系问题。其一方面认为形为神之本，形体不敝，精神不散另一方面认为神为形之主。神本于形，同时也反作用于形，精神内伤，身必败亡得神者昌，失神者亡，说明神可以挺直影响形，决定形的存亡，如心怵惕思虑，则伤神，伤神则恐惧自失，破胴脱肉，毛悴色夭，死于冬，抑郁、焦虑、恐惧心情太过伤及所藏之神，神伤则会时时恐惧，不能自主，久而大肉削瘦，毛皮憔悴，气色枯夭。 内经中许多思想和现代西方的心理学中的许多理论不谋而和，证明白我们祖先的宏大才智。我们可以从中医理论对身心疾病做进一步的认识和了解，增加对身心疾病的识别力量和治疗率
7、。 来源网络整理，仅供供参考 4 第2篇：读黄帝内经心得体会 读黄帝内经心得体会 黄帝内经成编於战国时期,是中国现存最早的中医理论专著.总结了春秋至战国时期的医疗阅历和学术理论, 并汲取了秦汉以前有关天文学,历算学,生物学,地理学,人类学,心理学,运用阴阳,五行,天人合一的理论,对人体的解剖,生理,病理以及疾病的诊断,治疗与预防,做了比较全面的阐述,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学进展的理论基础和源泉。 黄帝内经运用阴阳五行学说说明生理,病理现象,指导诊断与治疗;把阴阳的对立统一看成是宇宙间万事万物产生,进展,改变的普遍规律.人体在正常状况下阴阳平衡,一旦这种平衡被破坏,就会生病,强
8、调精神与_因素对人体及疾病的影响及疾病的预防,反对迷信鬼神,全面总结了秦汉以前的医学成就,标记着中国医学,养生学,生命科学进展到理论总结阶段.被誉为中国奉献给世界的三大奇书。 读了黄帝内经是什么意思呢?内经,不少人认为是讲内在人体规律的,有的人认为是讲内科的,事实上黄帝内经 是一部讲“内求”的书,要使生命健康长寿,不要外求,要往里求,往内求,所以叫“内经”。也就是说你要使生命健康,比如有了病怎么治病,不肯定非要去吃什么药,这就可以引出黄帝内经特别重要的思想“治未病”。 黄帝内经中说:“不治已病治未病,不治已乱治未乱。” “治已病治未病”的意思是说,假如一个人的肝脏出了问题, 不要指盲目的治疗肝
9、脏,还要从其他未生病的脏器着手。肝属木,肾属水,水生木,心属火,木生火。所以也要从肾脏和心脏上着手治疗。 而“不治已乱治未乱”的意思是说,假设一个公司的管理模式上出了问题,造成了混乱。不要指盲目的解决当前的混乱,而要从造成混乱的缘由,和混乱将会导致的后果着手。简洁的说,就是把前头和后面两端解决,中间的那段麻烦也就不存在了。 上医医国,中医医心,下医医人.黄帝内经作为一部医药经典, 其中的很多地方都谈到心理管理。值得思想,对今日的企业也有实际 的参考作用。 “有多大本领,就有多大脾气”,“人才顶用不好用,庸才好用不顶用”,这是人们常常说的口头禅.这两句话分解的看的话,最终都涉及在工资待遇基础上的
10、心理管理。心理管理好,有脾气他也不发,顶用也能好用。 黄帝内经中说:“古之治病,唯其移精变气,可祝由而已”。祝由这个人是中国最早的心理医生,有些病,吃药不能治,打针不能治,一番谈话就OK了,病人立刻从床上鲤鱼打挺蹦起来,该干啥干啥了.书中还举例说明,说玫乘 七发中讲,楚国有个太子,病的差不多了,吃药没用,打针没有用,结果有个叫吴客的人一席话,太子听完立即“霍然病已”。这其实就是心理管理的作用。 正面的案例带给企业的启示是: 第一要准时把握和了解员工心理,强化沟通.世界上根本没有不好的员工,只有不好的企业领导人.为什么这么说,自有道理,无需绽开。 其次是强化沟通机制.要从内心关注员工的成长,要专
11、心的与员工沟通,上情下达,下情上达,犹如通经络,一通百通.只有身心快乐,工作才有动力。 第三是要有开阔的胸怀。第三条,说起来简洁,执行起来难。人的胸怀是难以转变的,当心眼的人,你就是给他吃个原子弹,他还是 当心眼.这东西培训不来的。俗话说,修行在个人。 第四是要有相应的软文化激励。人不是石头,总是需要激励和精神共享的。 第3篇：黄帝内经读后心得体会 黄帝内经读后心得体会800字 内经是一本特别了不得的著作，当中论及的很多医学观点是中医学的菁华所在。信任你读完内经之后获益良多。接下来我分享关于内经心得500字，盼望大家喜爱。 黄帝内经 读后感 典地位更是家喻户晓的了。 它作为一部国学经典不仅仅是
12、医同学应当 好好研读的， 它在养生方面也给我们许多启示， 它指导我们如何才能顺应自然以 达到健康和谐的状态。 黄帝内经给我印象最深启示最多的就是它的前几篇，如上古天真论 四气调神大论 生气通天论这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当 的论述，其中一些理念极具现实意义，如“法于阴阳，和于术数”，夫阴阳者， 天地之常道，术数者，保生之大伦，故修养必谨先之。这句话虽然只有短短的八 个字， 但其中蕴含的养生之道的确可以让人受益无穷的。 很早就听过“天人合一” 的理论，原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚，在读过黄帝内经之后发觉，人 体就是法效天地生成的，只有真的只有做到“法于阴阳，和于术数”才能 “春秋皆
13、度百岁，而动作不衰”。 首先我觉得自己的作息习惯不仅 没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要“法于阴阳”那肯定得做到日 出我起，日落我息，但实际状况是晚上熬夜熬到好久才睡，上午很晚才起床，这 样时间久了就会发觉气虚无力。我个人身体一向还是很好的，体质不错，因此我 一向不注重这些，认为这些离我还很远，老了在养生也不迟，在读完此书后我发 现养生要从现在做起，我们的一举一动都与我们的健康休戚相关，大到情志，小 到作息习惯?在生活中我以前不注重自己心情调整的， 另外现在正值春季， 平常也没留意什么，在看过内经的四气调神大论后，知道春天气机是生发， 条达，舒服的，因此内心也应当是这样的。 另外，纵
14、观黄帝内经，它不是一时一家之作，融合了几代人的心血，它 是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸置疑的， 同时它也作为一部国学经典流传 于世，该书奇妙运用以岐伯和黄帝等人的对话形式，使一些理念深化浅出，很精 当的阐述了阴阳五行，四时气候，五运六气一些理念。 黄帝内经读后，我的 感受虽然没有很深，但的确得到一些体会，我想这就是收获吧，盼望自己以后可 以根据这些感受去生活， 虽不能达到上古之人境界， 但还是大有裨益的。 进入中医药高校两年多了，学习了中医基础理论、中医诊断学基础，之后还读过与专业相关的玉龙赋、标幽赋等，但就是不曾正式拜读过黄帝内经，却又总能在讲学中获知一言半语，且这些引用对所对应的病症总
15、是描述得恰到好处，这就挠的我心痒痒的。不禁想：黄帝内经会是怎样的奇书呢? 怀着这样的心理，我翻开了黄帝内经素问。简洁看过注家对黄帝内经的介绍，就开头进入正篇。 素问不愧是经典言论，一开头就道出了今时之人，年半百而动作皆衰的问题，并提出了养生的原则和方法：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居又常，不妄作劳可谓是一语道破，但这不是它最厉害的，最难得的就是找到了生命与自然的联系，并用特别通俗却又改变无穷的阴阳来反映其规律。古人以阴阳论道，可敬可叹。 黄帝内经之所以是中医学，甚至是全部医学的必读书，并不是说它囊括了全部疾病的预防和治疗方法，而且它也做不到，真正值得借鉴的就是其中对人体五脏六腑、经络等做出了基础论述，正所谓名不正啧言不顺，要论治，就要辨证，要辨证，就要审症求因。有因才有果，正是黄帝内经给出了因，才会有中华医学这个果。在五脏生成篇、五脏别论篇等篇章里，黄帝内经记述了五脏六腑的基本特点;在三部九候篇、玉机真脏论篇等篇章中，黄帝内经论述了切脉的部位与方法，脉象随季节的改变规律等等;更让我惊喜的是，在黄帝内经的宝命全形篇、八正神明篇等篇章中找到了当时学习刺法灸法学时的原文：凡刺之真，必先治神，五脏已定，九侯已备，后乃存针这
