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1、 高一田径必修模块教案 第1课时教 材快 速 跑教者课时1教学任务认知目标：通过自身体验了解快速跑的动作过程和技术要领，以及影响快速跑的因素技能目标：通过学练掌握快速跑的技术动作，提高快速跑的能力以及速度素质和灵敏素质情感目标：自觉乐意地学习和练习，培养自主学习的习惯和团结互助的精神，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐步骤内 容时量师生活动强度常规开始、教学常规、徒手操：腕踝运动、肩部运动、体转运动、膝部运动、6教师：接受报告后带领学生做徒手操学生：1、体育委员集合队伍清查人数向老师报告2、按规定位置站立跟老师做徒手操小激情导入游戏：“圆圈追逐”规则：游戏者在圆圈上站立（面向圆心），左右相距一
2、米，教师站圆心。六个乒乓球等距分发给游戏者。开始后按逆时针依次传递球，听哨音持球者迅速启动按逆时针追赶前面的持球者，一圈内追上被追者失败，未追上则返原位游戏继续。8教师：简介游戏规则，组织游戏进行说明：游戏失败者学大象走路学生：1、根据要求体育委员协助老师组织2、按要求站立，积极投入游戏中合作探究一、从学生回答进入“快速跑”教学的内容1、短跑的四个动作过程2、“途中跑”的技术3、步频和步长二、练习a、50CM10格 30米2 b、150-180CM10格 30米2 c、高抬腿跑 30米2 d、后蹬跑 30米2 16教师：1、提问：a、不被后面的同学追到需要什么样的身体素质b、影响跑速的因素2、
3、简介“起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑”3、重点讲解“途中跑”的技术动作（图解）4、示范跑格、高抬腿跑、后蹬跑动作5、组织学生练习，观察练习情况，及时鼓励和指导，邀请学生示范学生：1、仔细听讲，牢记要领2、积极探究，自主合作3、自觉参与练习，开展自评互评大自主练习1、“让距跑”2、游戏“迎面接力” 10教师：1、指导学生自由组合让对方12米比速度2、组织接力比赛学生：积极自主参与“让距跑”、“迎面接力”，大开心结束1、集合队伍2、放松整理3、课堂点评4、师生再见5教师：1、领做放松操2、分享同学们在本堂课的快乐和成功学生：1、积极放松，回收器材2、享受运动的快乐小场地器材篮球场录音机平均心率 13
4、0次分练习密度 355课后小结高一田径必修模块教案 第2课时教材1、快速跑 2、游戏教者课时1教学目标1、 通过复习和比较，学生进一步明确站立式起跑的动作要令、动作方法，以及蹲踞式和站立式两种起跑方式的不同使用情况。了解传接棒技术的种类和运用。2、 90%以上的学生能正确完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。体验传接棒的技术动作。3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能服从命令听指挥、发扬刻苦锻炼的优良品质。同时培养他们的敏捷、协调素质，团结协作的能力，提高快速跑的能力，过程内容教师活动学生活动次数准备部分一、常规二、队列教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装
5、，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。、 稍息、立正、看齐、报数、踏步等。、 二列横队四列横队还原、 复习二路纵队四路纵队体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。、 班成二列横队集合。组织如图一： O O O O O O O O （图一）、 “老师好！：、 认真听讲，明确学习内容和要等。、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：如图二 三、准备活动1、慢跑教师讲解跑动的路
6、线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操 16节a上肢运动 b 下肢运动c 踢腿运动 d 体侧、体转e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 口令指挥学生集体练习。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O （图二）学生根据教师的要求进行有序的练习。组织: 学生根据老师的要求，集体练习。要求：动作整齐，舒展。组织：如图二各4*8拍基本部分一快速跑、 复习两种起跑方式要求：动作正确，快速协调、 各种不同形式的起跑。A 背向站立起跑B 背向蹲立起跑C 俯卧撑式起跑教法：（1）教师讲解动作要令及要求，并适当示范。学生明确两种不同起跑形式的
7、起跑要求，按教师的口令和节奏进行练习。按不同方式起跑学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地3次各1次二、游戏a) 指挥学生练习。（3）组织学生讨论：3、用站立式起跑方式练习：1）50m中速跑2）30m快速跑3）游戏：长江、黄河要求：在规定的范围之内，动作规范地完成。4、介绍传接棒技术1） 教师讲解、示范2） 组织学生体会动作内容：大鱼网教法：1、教师讲解游戏方法和规则。2、组织学生练习，教师参与之中。进行有序的练习。动动脑：你还有哪些起跑方式，展示给大家。学生讨论：哪种起跑方式能快速起跑？利弊有哪些？ 组织：如图二学生认真听讲，仔细观察。 模仿练习，体会动作。1、学生认真听讲，仔细观察，明确
8、游戏的方法和规则。2、按要求，守规则进行练习。3、组织：各2次35次35次23次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”场地器材篮球场录音机平均心率 130次分练习密度 355课后小结高一田径必修模块教案 第3课时教学内容1、加速跑 2游戏 3快乐体验教者课时3教学任务1学习起跑后的加速跑技术，培养跑的正确姿势（脚前掌着地，两臂有力前后摆动），发展奔跑能力。2通过游戏巩固提高动作技术，使学生初步掌握动作。3各种兴
9、趣活动发展学生灵敏、协调、力量等身体素质，增强体质，陶冶情操，培养多种爱好。课的部分教学内容组织形式学生活动教育结合时间开始部分一、课堂常规1、 体育委员整队，报告出勤人数。2、 师生问好，宣布课的内容与任务。3、 检查服装，安排见习学生。4、 原地口令练习。二、准备活动1、 裂队中速跑2、 游戏：躲闪球利用排球场地，学生分成按照集合队形分成男女两组，各在半个场地围绕成一个圆，按小组，一组站在圈内，一组站在圈外。教师发出口令后圈外的学生用排球击圈内的学生，圈内的学生躲闪。被击到的学生退到圈外，在规定的时间内被击中少的队为胜。 四列横队X X X X X X X X XX X X X X X X
10、 X XO O O O O O O O OO O O O O O O O OX X XX X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O X O O O O X O O X X X X X X1、 学生快速集合，体育委员指挥队伍并汇报情况。2、 队伍整齐，稍息，认真听讲。1、 成四路纵队绕场地跑。2、 沿场地中线裂队。3、 跑至场地中线合队。4、 换方向裂队合队跑。1、 按顺序站好位置。2、 精神饱满，注意力集中，积极游戏。3、 听教师口令转换位置。要有组织纪律性使学生身体机能充分调动，进入运动状态。伸展各关节防止受伤1135基本部分一、起跑后的加速跑 跑进时后蹬快速、充分有力，摆动腿积极前摆、下压，用脚前掌着地，两臂配合下肢快速有力地前后摆动，以便获得速度。1、 师示范讲解，提示注意问题，让学生初步建立动作感念。2、 以小队为单位，在队长领导下练习。二、游戏：接力要求：教师讲解游戏方法及规则，统一开始。三、快乐体验1、跳 长 绳2、软式排球3、篮球教学比赛4、足球教学比赛X X X X X X X X XX X X X X X X X X O O O O O O O O OO O O O O O O O O
