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1、第一章 竞技体育与运动训练第二章 项群训练理论第三章 运动成绩与竞技能力20041.运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定即包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平也包括竞赛的胜负和名次。1.简述竞技能力与运动训练水平的含义的异同。竞技能力即指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程之中。训练水平是指运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平，反映训练中运动员竞技能力的发展程度；在训练实践中，训练水平常用于表达教练员组织训练工作的能力。竞技能
2、力的含义专一而明确，训练水平则是多义词竞技能力与训练水平，当训练水平用于表达运动员的训练状态时，则比竞技能力更为具体地表达所达到的程度1.为什么许多运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但是他（她）们仍可获世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明。这种现象说明了竞技能力非衡结构的“补偿效应”即运动员竞技能力构成要素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿，使其总体竞技能力保持在特定水平上。以体操运动员为例，由于运动员自身存在个体差异，所以几乎所有体操世界冠军竞技能力结构中都有明显的优势与不同程度的弱势，但他们都是建立于发挥优势的基础上。举例体操运
3、动员黄力平，虽然在总体竞技能力中力量稍差，但其双杠动作优美，仍能多次在世界大赛上获得优异运动成绩，体现了竞技能力非衡结构的“补偿效应”。这种现象在我国优秀选手中是非常普遍的。例如，竞技体操竞技能力决定因素的技术模型为：难、新、稳、美。分析曾经获得七次自由体操世界冠军的李月久、李宁、童飞、楼云的竞技能力结构特征，他们的共同特点是翻腾动作高、轻、飘，但技术风格不同。李月久、楼云身材短小、粗壮，动作难度大，有绝招；李宁、童飞则身材匀称，动作协调舒展，每一动作都颇具魅力。20053.项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论命名为项群训练理论，内容包括各项群的形成与发展、各项群竞技能力决定因素的系统分析
4、、各项群运动成绩决定因素的系统分析、项群训练的特点。4.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平，是运动成绩的构成部分。1.简述运动训练的特点训练目标的专一性与实现途径的多元性竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性训练调控的必要性及应变性现代科技支持的全面性及导向性2. 请选择，体操，射箭，摔跤，乒乓球中任意两个运动项目，分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素的特点。竞技能力是运动员参加比赛的能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专
5、项竞技的过程之中。以体操、摔跤为例，运动项目不同，运动员竞技能力决定因素的特征不同。优秀体操运动员竞技能力决定因素特征：体操属于技能主导类表现难美性项群。体能特征；优秀体操运动员身体形态要求运动员具有优美的形体，表现出动作敏捷和灵巧；神经过程的均衡性和灵活性高，视、听、触觉及本体感觉准确、灵敏；在素质方面，柔韧、灵敏、协调构成了运动员的主要素质。技能与战术能力特征；主要表现为时空判断准确、对身体姿态的控制的能力强。而在战术运用上，主要体现在动作的合理布局动作等方面。心理和智能特征；感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢精神。在只能上具有丰富的想象力和创造力，善于分析和判断动作。优秀摔跤运动员竞
6、技能力决定因素特征：摔跤属于技能主导类格斗对抗性项群，具有一对一竞技、按体重分级别比赛、以绝对胜利等竞技特点。体能特征；优秀摔跤运动员在形态方面有较高的身材与较长的四肢，身高和体重保持恰当的比例。在身体机能上内脏器官的抗震性能好、应激适应能力强、触觉加强和痛觉减退，以及前庭分析器的稳定性高等。身体素质全面发展，速度、力量、灵敏、耐力都很重要。技术与战术能力是优秀摔跤运动员竞技能力的主导因素，对提高运动成绩起决定性作用。摔跤技术包括进攻、防守和反攻等三部分，并具有主动性、全面性、重点性、连续性和实用性等多方面特点。在战术特征上，主要表现为因人而异、先发制人、真假结合、引诱和借力、消耗战和游击战，
7、以及反边线战术等方式的运用。心理和智能特征；优秀摔跤运动员心理特征主要表现在对阵时的敢斗性、坚毅性和对待抽签机遇的稳定心态等。而在智能方面主要体现在为了获得更多信息而追求较高的文化水平，为了提高技术水平而加强理解力与记忆力，以及为了灵活运用战术而提高分析判断能力等。20061.运动训练：是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下专门组织的有计划的体育活动。2.运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平也包括竞赛的胜负和名次。3.体能：指运动员机体的基
8、本运动能力，是运动员竞技能力结构的重要构成部分，构成体能的身体形态机能素质三个因素都有各自相对独立的作用，又有密切联系，彼此制约，相互影响其中每一个因素水平都会影响体能整体的水平。1.简述竞技体育的构成因素从不同实践过程看，竞技体育包含运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起使性工作。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。无论是运动员选材、运动训练，
9、还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。2. 简述体能训练的意义运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力结构的重要构成部分，构成体能的身体形态机能素质三个因素都有各自相对独立的作用，又有密切联系，彼此制约，相互影响，其中每一个因素水平都会影响体能整体的水平。意义：体能训练是运动训练的重要内容。不同项目的运动员，在运动训练过程中，都力求运用各种有效地训练手段和方法，改造运动员的身体形态，提高有机体的机能水平，增进健康和发展运动素质。体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系：良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础；良好
10、的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的结果；良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础；良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。2. 奥运110米栏作为速度性体能类项目，历来被认为不是亚洲人的强项，但刘翔的成功打破了人们对该项目竞技能力构成的认识中，请运用训练学相应理论分析刘翔成功的原因。竞技能力是运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于竞技的过程之中。运动员竞技能力结构的非衡性特征是相对于运用统计方法而建立的能够反映优秀运动员总体共同特征的竞技能力结构模型而言，每一名运动员个体竞技能力
11、的各个构成要素的发展大都呈不均衡状态，这种非衡状态是普遍存在的。运动员竞技能力构成要素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平上，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。20071.运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下专门组织的有计划的体育活动。2.运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对远动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平和包括竞赛的胜负和名次。1.简述竞技体育的基本构成要素。从不同实践
12、过程看，竞技体育包含运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起使性工作。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。20083.竞技能力：运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技过
13、程之中。5.训练水平：运动员在训练中所达到的竞技能力的水平称作训练水平，反映着训练中运动员竞技能力发展程度。在训练实践中，训练水平这一概念也长用于表达教练员组织训练工作的能力。2. 简述竞技能力的非衡结构及其补偿效应。竞技能力是运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于竞技的过程之中。运动员竞技能力结构的非衡性特征是相对于运用统计方法而建立的能够反映优秀运动员总体共同特征的竞技能力结构模型而言，每一名运动员个体竞技能力的各个构成要素的发展大都呈不均衡状态，这种非衡状态是普遍存在的。运动员竞技能力构成要素中某种素质或能力的缺陷
14、，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平上，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。2. 为什么各竞技项目在备战2008年北京奥运会过程中要深刻认识竞技项目的本质特征？揭示项群训练基本规律的理论命名为项群训练理论，内容包括各项群的形成与发展、各项群竞技能力决定因素的系统分析、各项群运动成绩决定因素的系统分析、项群训练的特点。项群训练理论的理论研究：各项群的形成与发展；主要反映各项群在形成和发展过程中，其内部各个项目间产生与发展的关联性。各项群竞技能力决定因素的系统分析；主要反映各项群竞技能力各构成要素对于取得专项运动成绩的倾向，及项群内部项
15、目之间竞技能力的差异。各项群运动成绩决定因素的系统分析；主要反映不同项群及同项群各项目之间决定运动成绩的因素的不同。各项群训练的基本特点；主要反映各个项群在负荷内容与量度、训练的组织与控制等方面的规定性。项群训练理论的科学意义：鲜明的概括了同一项群不同项目的共同规律；加强了运动训练理论与实践的联系；实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过度。项群训练理论的实践应用：项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；项群训练理论与竞技体育项目的宏观管理；同项群项目训练规律的探讨和揭示；项群训练理论与竞技人才的流动；项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。20091.简述项群训练理论的科学意义。鲜明的概
16、括了同一项群不同项目的共同规律。加强了运动训练理论与实践的联系。实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。1.从100米、1500米、3000米、跳远、跳高、排球、篮球项目中任选两个分析其耐力特点。按竞技能力的主导因素划分，100米跑与3000米跑同属于体能主导类竞速性项目，但前者是速度性项目、后者是耐力性项目，二者的专项耐力表现出不同的特点。100米与3000米跑专项耐力的表现特点：100米跑与3000米跑专项耐力都表现出以尽可能高的平均速度通过全程的能力，但前者是短距离速度性项目，专项耐力要求糖酵解供能为主的无氧代谢水平较高；后者是长距离耐力性项目，专项耐力要求有氧代谢水平较高。重复训练法是提高100米跑与3000米跑专项耐力的有效训练方法。专项耐力训练中要注意跑得距离以主项或接近主项距离为主；负荷强度以大强度为
