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1、第一课 青春期的生理卫生教学目标：1、认识什么是起青春期。2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来教学难点：正确迎接青春期的到来。教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学内容及过程一、导入新课3、上节课我们学习了什么？4、板书课题：迎接青春期的到来二、 新授1、讨论：（1）你们知道什么是青春期吗？（2）你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。4为了今后的
2、强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳：（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板书：1、青春期的生理卫生2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生第二课 月经期的保健教学目标：1、让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。2、教学重点：月经期卫生的要求。教学难点：为什么要按照这些要求做。教具（课前准备）教学内容及过程一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净
3、、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。二、月经是怎么回事?月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。三、月经期间，身体的变化情况如何?月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。因此，月
4、经期间，女孩子更应该注重个人卫生。五、月经期，身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?1、用清洁的月经带，卫生纸。现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。6、按时作息，保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪。六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。*月经期间，碰到上体育课怎么办?月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都
5、可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。作为女孩子应感到高兴，自然。月经期间，人的身体会出现某些不适感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。七、总结希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。教学小结
6、：消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。第三课 骨骼、肌肉的功能与保健教学目标：使学生认识骨骼、肌肉的形态和功能，懂得骨骼、肌肉的保健方法。教学重点：让学生了解骨骼、肌肉的功能。教学难点：培养学生注意各种活动的正确姿势。教具（课前准备）教学内容及过程1、简述骨骼的组成及发育过程。2、简述骨骼、肌肉的功能。3、讲解骨骼、肌肉的保健措施。4、指导学生注意各种活动的正确姿势，保证骨骼，肌肉的正常发育。第四课 培养良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐
7、保健康。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。幻灯机、录音机教学内容及过程(一)揭题、审题。导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言)今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗情绪与健康。(板书：情绪与健康)(二)初读课文，了解内容：1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示)什么是情绪?什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力?什么情绪能使人诱发疾病?2.开火车回答问题3、朗读课文第节(三)再
8、读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈谈自己的认识吗?为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗?2.学生代表回答问题(四)愉快教育。欣赏音乐四只小天鹅，让学生松驰紧张的神经。(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法1.刚才，我们欣赏了音乐四只小天鹅，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。2.默读课文第自然段想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?(幻灯显示)3
9、.小组交流。4.学生代表回答，教师板书树立自信心。(多对自己说：“我能行!”)乐观、积极向上。(当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。”千万不要说：“烦死了”。)心中有他人。(常对同学说：“要帮忙吗?”千万不要说：“管他呢?”)善于赞扬对方。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等)(六)小结：同学们，今天我们学习了第一课情绪与健康，使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。打出幻灯：播放心灵博士的话同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，
10、更受欢迎。板书：1、培养良好的情绪2、什么是良好的情绪3、具有良好的情绪的重要性4、为什么要控制自己第五课 碘与碘缺乏病教学目标：了解碘对人体生长发育、智力发育的作用及预防碘缺乏病的方法。教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。教学难点：掌握预防碘缺乏病的方法教具（课前准备）教学内容及过程1、由学生阅读课文与观察图示。2、讲解碘在人体生长发育、智力的重要作用。3、讲解使用碘盐是预防碘缺乏病最有效的措施。第六课 预防食物中毒教学目标：1、使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。教学重点：食物中毒的原因及其预防方法。教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。教具（课前准备）教学内容
11、及过程1.简述食物中毒的原因。2.引用食物中毒的实际例子讲课。3.讲解食物中毒的预防措施。4.有条件时，最好请当地防疫部门的人员讲课。第七课 烟酒对人的危害教学目标：1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。2、让学生知道知道量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学重点：食物中毒的原因及其预防方法。1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。2、让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学难点：生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教具（课前准备）有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。教学内容及过程一、 导入（宣传世界“无烟日”的有关材料）国际上为什么
12、要定出一个全世界的“无烟日”？这节课我们就专门来讨论一下这个课题。二、学习新课1、 阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。思考问题：（1） 吸烟对人体有害吗？（2） 吸烟主要危害人体的哪些器官？（3） 长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？（4） 在你的观察中，吸烟的人有些什么表现？2、 学生交流讨论。3、 香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？1、 小结：酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，如果大量地
13、喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？三、总结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康。板书烟酒对人的危害吸烟的危害（尼古丁 气管 肺）喝酒的危害（脑 胃 肝）提问：1、烟里含有哪些有害物质，它的毒害程度怎样？吸烟由于哪些害处？2、酒对人有什么不良影响？3、中小学生为什么不能喝酒？应该怎样做？第八课 如何培养学生兴趣与爱好教学目标：1、培养学生兴趣与爱好。2、懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养。教学重点：培养学生兴趣与爱好教学难点：懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养教具（课前准备）多媒体演示教学内容及过程一、兴趣与爱好的特点1、有积极参与的愿望，并从中获得快乐2、兴趣是在经验体会中获得，爱好在兴趣的基础上发展的
