安全教育题库完整

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1、17110 判断题 1897 年书院创立之初，体育就是两类课程中的选修课之一，当时叫体操 课。（ ） 错误17111 判断题 体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度 和强度等要逐渐增加，运动的容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。（ ）正确17112 判断题 运动时应注意时间段的选择，夏季可应选择早晚的时间段运动，冬季则应 在太阳出来后的时间段参加运动。（ ） 正确17113 判断题 剧烈运动后应大量饮水，以补充运动中出汗引起的水分流失。（ ） 错误17114 判断题 运动后如果马上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环， 易加重肌体的疲劳，甚至出现休克

2、晕厥等现象。（ ） 正确17115 判断题 抗战期间，大学经历了四次西迁，在艰苦的条件下，学校师生还是坚持体 育锻炼。（ ） 正确17116 判断题 路甬祥校长爱好体育运动，读书时就是学校航模队的队员。（ ） 正确17117 判断题20岁学生的靶心率是140&mdash；180次/分钟。（）错误17118 判断题 以健身为目的的体育运动量较小，所以准备活动要做得时间长一些，否则达不到适宜的运动量。（ ）错误17119 判断题 夏天天气炎热，出汗多，所以运动后应大量饮水，以补充身体足够的水分。（）错误17120 判断题 一般餐后1小时才能运动，而运动后至少休息30分钟左右再进食（。 ） 正确17

3、121 判断题 一般情况下，在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热、面色微 红、稍稍出汗，表明运动过量了。（ ） 错误17122 判断题 在体育锻炼中出现肌肉酸痛，则必须立即停止锻炼。（） 错误17123 判断题 剧烈运动中，脏器官无法满足运动系统的需要，氧气供应不足，代产物在 体积累，于是出现“极点”现象。（ ） 正确17124 判断题 高温环境下，易出现头痛、头晕、口渴、多汗等中暑症状，重症时甚至危及生命。（ ）正确17125 判断题 出现扭伤、拉伤等运动损伤，应立即进行活血化淤，消肿止痛。（ ） 错误17126 判断题 怀疑脊柱有骨折者，需平卧，不能移动，不能抬伤者头部，以免引起伤

4、者脊髓损伤或发生截瘫。（ ）正确17127 判断题 怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定后送医院处理。（ ）正确17128 判断题 脑震荡一般可以自愈，但要注意休息。（ ） 错误17129 判断题 冷敷可以使血管收缩，减少局部充血，从而有止血、止痛和减轻局部肿胀的作用。（ ）正确17130 判断题 当患者因意外事故心脏停止跳动时，必须在 1 分种完成心搏呼吸骤停的 快速判断。（ ） 错误17131 判断题 长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调， 甚至腹痛、呕吐等现象称为极点。（ ） 正确17132 判断题 练习

5、者在运动锻炼时应有适宜的环境，如练习场地平整，空气流通，温度适宜，以及自身的健康状况良好等。（ ） 正确17133判断题 在运动中脑震荡发生通常是由于头部受到外力打击或与硬物相碰撞而引17135判断题正确17136判断题17137判断题判断题 剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。（17134错误错误17138 判断题起的。（ ） 正确在运动前吃得过饱，饮水过多或腹部受凉，易引起运动性腹痛。（）为了达到锻炼效果，每次锻炼的时间越长越好。（ ） 错误预防运动损伤是医务人员和体育教师的事，与我们学生无关。（）运动中腹痛多数在中长跑时产生，一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按压 疼痛部位或弯腰

6、跑一段路等方法处理，疼痛常可减轻或消失。（ ） 正确17139 判断题 我们提倡的运动方式以无氧代运动为主的运动方式。（ ） 错 误17140 单选题 科学地进行体育锻炼，我们建议每星期至少要锻炼次，每次不少于。（ ）A. 34次，30分钟B. 34次，60分钟C. 13次，30分钟D. 13次，60分钟B17141 单选题把下面不正确的论述找出来。（）A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B. 普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C. 准备活动的时间和量由体育运动的容和量而定。D. 篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。B17142 单选题 以

7、下哪种行为是剧烈运动之后不能马上进行的。（A 慢走B. 伸拉C. 躺下休息D. 加深呼吸 C17143 单选题 下面可以参加较大运动强度体育活动的情况有：（A.先天性心脏病B. 运动性哮喘C. 严重感冒期D. 早上起得太早了 D）A.开放17144 单选题 脚扭伤了属于以下哪种运动性损伤？（ 性软组织损伤B. 闭合性软组织损伤C. 脱位D. 骨折B17145 单选题 最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。A.5080%B. 6080%C. 7085%D. 8090% B17146 单选题 运动前应做好充分的准备活动，如半小时的体育运动，其准备活动的时间一般为（）。A. 5分钟左右

8、B. 10分钟左右C. 15分钟左右D. 6-8分钟左右B17147 单选题 运动以后应当休息（）分钟左右再进食才是合适的。 A.30B. 60C. 15D. 20 A17148 单选题 饮食以后立即运动会使参与胃肠消化的血液流向肌肉和骨骼 ,从而影响 食物的消化和吸收，甚至出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般进餐以后至少间隔（ ） 以上才能运动。A. 1小时B. 30分钟C. 1.5小时D. 45分钟A17149 单选题 在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量。下面哪种情况表明运动过量了？ （）A.在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促。B. 运动过程中感觉周身微热、面色微红、稍稍出

9、汗。C. 运动过后感觉周身有一些不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息过后缓解。D. 运动过后感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，过了一两天也不能消失。D17150 单选题下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（）A.运动后呼吸显著加快，并且浅，有时呼吸节律紊乱。B. 运动后步伐有显著摇摆现象，出现不协调动作。C. 运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。D. 运动后出现心悸、腿痛，并伴有胸痛、恶心、呕吐现象。C17151 单选题下面哪种情况不是引起肌肉痉挛的主要原因？ （） A.长时间运动使肌肉连续快速收缩，得不到放松。B. 运动中出汗过多。C. 受到寒冷刺激。D. 间隔较长时间没有运动，刚开始运动锻炼时。D17

10、152 单选题 全身无力，头昏耳鸣，脸色花白，手足发凉，甚至突然昏倒失去知觉是以下哪种运动中出现的突发情况？ （）A.运动性腹痛B. 肌肉痉挛C. 运动性昏厥D. 极点 C17153 单选题 运动过程中出现极点可采用以下哪种方法缓解？ （）A.放慢速度，加深呼吸，坚持运动B. 注意保暖C. 平卧并抬髙下肢D. 喝些糖开水A17154 单选题 发生运动性昏厥后，以下哪种处理方法可能没有效果？（）A.体前屈，双手撑膝B. 平卧并抬髙下肢，由下向上按摩C. 将面部热敷，促进血液向心回流，增加头部供血量D. 将患者抬到阴凉通风处D17155 单选题以下哪种运动性损伤属于开放性软组织损伤？ （）A.挫伤

11、B. 拉伤C. 擦伤D. 扭伤 C17156 单选题下面哪种方法可用于止血？ （）A.冷敷B. 热敷C. 按摩D. 指压人中穴A17157 单选题 利用胸外挤压法进行急救时，要求按压次数每分钟不少于（ ）次为宜。A. 80 次B. 70 次C. 100 次D. 200 次C17158 单选题 实行口对口呼吸法急救时，每分钟吹气约（ ）次为宜。 A.2530次B. 16 20 次C. 10 18 次D. 40 60 次C17159 单选题 运动中发生一般性的闭和性软组织损伤，应采取的第一步处理措施是（）。A.揉捏损伤部，促进血液循环B. 贴止痛膏C. 冷敷D. 热敷C17160 单选题 体育运动

12、中因外力作用所致，使关节的完整连接受到破坏称（ ）.A 关节损伤B. 关节脱位C. 关节扭伤D. 骨折B17161 单选题 当人体长时间在髙温环境或日光下曝晒，易引起（） A.热伤风B. 灼伤C. 晕厥D. 中暑 D17162 单选题体育运动中造成运动性晕厥的原因是（）A.心脏突然供血不足B. 运动器官突然供血不足C. 回心血量不足D. 脑部突然供血不足D17163 单选题 自我医务监督中（ ； ； ；  ；）指标的测试，要求在每 周的同一天、同一时间和同一情况下进行测量。A.身髙B. 体重C. 脉搏D. 肺活量C17164 单选题 体育锻炼者在锻炼过程中，从主

13、、客观两方面对自身生理机能和健康状况B. 健康诊断C. 自我医务监督D. 机能测试 C17165 单选题 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（） A.运动频率B. 运动时间C. 运动节奏D. 运动强度 D17166单选题 关节扭伤发生（）小时以后，可根据伤情考虑给予按摩或进行理疗。A.12B. 24-48C. 48D. 一周后B17167 填空题 竺可桢校长在就职演辞中说过，“”是大学教育的目标，是造就“公忠坚毅、担当大任、主持风气、转移国运”所不可缺少的四项条件之一。健 全的体格17168 填空题 浙大体育教育的理念为丰富校园体育文化、以增强体质、提高技能、培育品德、养成习惯为主题，

14、促进学生健康成长和德智体美等全面发展。 增强学生身心健康强健体魄17169 填空题 大学生在体育运动中应，重视安全防，了解掌握运动伤害事故的处理方法等，科学地进行体育运动。提高运动安全意识加强自我医务监督17170 填空题 大学体育教育是增强体质、提高技能、培育品德、的重要途径。强健体魄 磨练意志17171 填空题 大学历来重视体育，1897年书院创立之初，体育就是之一。必修课17172 填空题 1932 年国立大学正式设立体育部，当时规定学生不及格且不补足学分就不能毕业。早操17173 填空题 1934 年举办了国立大学第一届运动会，、叠罗汉和剪式跳高都是当时很有特色的运动项目。戴袋赛跑17174 填空题 体育运动应遵循的原则为、自觉积极原则、适宜负荷原则、全面发展原则和。安全预防原则循序渐进原则持之以恒原则17175 填空题 普通健康人锻炼身体的适宜负荷量，一般采用百分数来确定，即以本人最大心率的%的强度进行锻炼。心率60-8017176 填空题 运动效果取决于运动刺激的，运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳；运动量过大，有损身体健康，易引起。强度运动性疾病17177 填空题 建议每星期至少要锻炼，每次不少于。3-4 次